Paliativna oskrba - strah in tesnoba

Običajno je, da se nekdo, ki je bolan, počuti nelagodno, nemirno, strah ali tesnobo. Nekatere misli, bolečine ali težave z dihanjem lahko sprožijo te občutke. Ponudniki paliativne oskrbe lahko pomagajo osebi, da se spopade s temi simptomi in občutki.

Paliativna oskrba je celostni pristop k oskrbi, ki se osredotoča na zdravljenje bolečin in simptomov ter izboljšanje kakovosti življenja ljudi s hudimi boleznimi in omejeno življenjsko dobo.

Strah ali tesnoba lahko privede do:

• Občutki, da stvari niso v redu
• Strah
• Skrbi
• Zmedenost
• Ne morem biti pozoren, osredotočen ali koncentriran
• Izguba nadzora
• Napetost

Vaše telo lahko izrazi, kaj čutite, na te načine:

• Težave pri sprostitvi
• Težave z udobjem
• Treba se je seliti brez razloga
• Hitro dihanje
• Hiter srčni utrip
• Tresenje
• Mišični trzki
• Potenje
• Težave s spanjem
• Slabe sanje ali nočne more
• Skrajni nemir (imenovan vznemirjenost)

Pomislite, kaj je delovalo v preteklosti. Kaj pomaga, ko čutite strah ali tesnobo? Ste lahko kaj storili glede tega? Če se je na primer strah ali tesnoba začela z bolečino, ali je zdravljenje z bolečinami pomagalo?

Za lažjo sprostitev:

• Nekaj ​​minut počasi in globoko dihajte.
• Poslušajte glasbo, ki vas pomirja.
• Počasi štejte nazaj od 100 do 0.
• Ukvarjajte se z jogo, qigongom ali tai chijem.
• Naj vam nekdo masira roke, stopala, roke ali hrbet.
• Hišite mačko ali psa.
• Prosite nekoga, da vam prebere.

Da bi se izognili tesnobi:

• Ko se boste morali spočiti, povejte obiskovalcem, naj pridejo kdaj drugič.
• Vzemite zdravilo, kot je bilo predpisano.
• Ne pijte alkohola.
• Ne pijte kofeina.

Mnogi ljudje menijo, da lahko te občutke preprečijo ali obvladajo, če se lahko pogovorijo z nekom, ki mu zaupajo.

• Pogovorite se s prijateljem ali ljubljeno osebo, ki je pripravljena poslušati.
• Ko obiščete zdravnika ali medicinsko sestro, se pogovorite o svojih strahovih.
• Če vas skrbi denar ali druge težave ali če se želite pogovoriti samo o svojih občutkih, prosite socialnega delavca.

Vaš zdravnik vam lahko da zdravilo za pomoč pri teh občutkih. Ne bojte se uporabljati, kot je predpisano. Če imate vprašanja ali pomisleke glede zdravila, se posvetujte s svojim ponudnikom ali farmacevtom.

Pokličite svojega ponudnika, ko imate:

• Občutki, ki vam lahko povzročajo tesnobo (na primer strah pred smrtjo ali skrb za denar)
• Zaskrbljenost zaradi vaše bolezni
• Težave z družinskimi ali prijateljskimi odnosi
• Duhovne skrbi
• Znaki in simptomi, da se vaša tesnoba spreminja ali poslabšuje

Nega ob koncu življenja - strah in tesnoba; Oskrba v hospicu - strah in tesnoba

Chase DM, Wong SF, Wenzel LB, Monk BJ. Paliativna oskrba in kakovost življenja. V: DiSaia PJ, Creasman WT, Mannel RS, McMeekin DS, Mutch DG, ur. Klinična ginekološka onkologija. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 20. poglavje.

Cremens MC, Robinson EM, Brenner KO, McCoy TH, Brendel RW. Nega na koncu življenja. V: Stern TA, Freudenreich O, Smith FA, Fricchione GL, Rosenbaum JF, ur. Priročnik splošne bolnišnične psihiatrije v Massachusettsu. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavje 46.

Iserson KV, Heine CE. Bioetika. V: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova urgentna medicina: koncepti in klinična praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavje e10.

Rakel RE, Trinh TH. Nega umirajočega pacienta. V: Rakel RE, Rakel DP, ur. Učbenik družinske medicine. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 5.

• Anksioznost
• Paliativna oskrba