Alergije, astma in prah

Pri ljudeh z občutljivimi dihalnimi potmi lahko simptome alergije in astme sproži vdihavanje snovi, imenovanih alergeni, ali sprožilcev. Pomembno je, da poznate svoje sprožilce, saj se jim izogibanje predstavlja prvi korak k boljšemu počutju. Prah je pogost sprožilec.

Ko se astma ali alergije zaradi prahu poslabšajo, naj bi imeli alergijo na prah.

• Zelo majhne žuželke, imenovane pršice, so glavni vzrok za alergije na prah. Pršice lahko vidimo samo pod mikroskopom. Največ pršic v vašem domu najdemo v posteljnini, vzmetnicah in vzmetnicah.
• Gospodinjski prah lahko vsebuje tudi drobne delce cvetnega prahu, plesni, vlaken iz oblačil in tkanin ter detergentov. Vse to lahko sproži tudi alergije in astmo.

Veliko stvari lahko storite, da omejite izpostavljenost prahu in pršic pri otroku ali otroku.

Žaluzije, na katerih so letve in draperije iz blaga, zamenjajte s spustnimi senčili. Ne bodo zbrali toliko prahu.

Delci prahu se zbirajo v tkaninah in preprogah.

• Če le lahko, se znebite blaga ali oblazinjenega pohištva. Les, usnje in vinil so boljši.
• Izogibajte se spanju ali ležanju na blazinah in pohištvu, ki je prekrito s krpo.
• Zamenjajte stensko preprogo z lesenimi ali drugimi trdimi tlemi.

Ker se je vzmetnicam, vzmetnicam in blazinam težko izogniti:

• Zavijte jih z zaščitnimi prevlekami proti pršicam.
• Posteljnino in blazine enkrat tedensko operite v vroči vodi (od 54,4 ° C do 60 ° C).

Naj bo zrak v zaprtih prostorih suh. Pršice uspevajo v vlažnem zraku. Poskusite, da je raven vlage (vlažnosti) nižja od 30% do 50%, če je mogoče. Razvlaževalec bo pomagal nadzorovati vlažnost.

Sistemi centralnega ogrevanja in klimatizacije lahko pomagajo nadzirati prah.

• Sistem mora vključevati posebne filtre za zajemanje prahu in prhljaja živali.
• Pogosto menjajte filtre peči.
• Uporabite visoko učinkovite filtre za delce (HEPA).

Med čiščenjem:

• Prah obrišite z vlažno krpo in enkrat tedensko posesajte. Uporabite sesalnik s HEPA filtrom za lažji nadzor nad prahom, ki ga sesanje dvigne.
• Za zmanjšanje prahu in drugih alergenov uporabite lak za pohištvo.
• Ko čistite hišo, nosite masko.
• Vi in vaš otrok, če je mogoče, zapustite hišo, ko drugi čistijo.

Polnjene igrače imejte na posteljah in jih umivajte tedensko.

Omare naj bodo čiste, vrata omare pa zaprta.

Reaktivna bolezen dihalnih poti - prah; Bronhialna astma - prah; Sprožilci - prah

• Prevleka za blazine proti pršicam
• HEPA zračni filter

Spletno mesto Ameriške akademije za alergijsko astmo in imunologijo. Alergeni v zaprtih prostorih. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Dostopno 7. avgusta 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Izogibanje alergenom pri alergijski astmi. Sprednji pediater. 2017; 5: 103. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Alergeni v zaprtih prostorih. V: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, ur. Middletonova alergija: načela in praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 28. poglavje.

• Alergija
• Astma