Kaj je bunion, kako zdraviti in glavne simptome

Vsebina

• Kako poteka zdravljenje
• Zdravljenje na domu
• Simptomi bunion
• Kaj lahko povzroči
• Kako preprečiti pojav bunions

Bunion, znanstveno znan kot Hallux Valgus, je odklon prstov proti notranjosti stopala, ki poravna kosti in sklepe. Najbolj prizadet je prst na nogi, pri nekaterih pa bunion nastane na mezincu.

Videz bunja je pogostejši pri ljudeh, ki pogosto nosijo visoke čevlje in imajo osteoartikularne bolezni, na primer artritis. Prisotnost bunja je lahko precej neprijetna in boleča, zato je pomembno, da se za lajšanje simptomov odpravite k ortopedu ali fizioterapevtu.

Kako poteka zdravljenje

Cilj zdravljenja z bunionom je prst vrniti v začetni položaj in odpraviti simptome. Tako je lahko indicirana uporaba opornic ali navijalov za prste, da bi poskusili prestaviti prizadete kosti. Te opornice in navijala lahko najdete na internetu, v lekarnah in lekarnah.

Uporaba protivnetnega mazila, kot sta Cataflan ali Voltaren, je morda indicirana v dneh, ko je treba nositi visok čevelj, če pa je bunion prevelik in vas zelo moti, lahko v skrajnem primeru operirate. Še posebej, če oseba vsak dan trpi zaradi bolečin v nogah ali ima kakšen drug zaplet, na primer revmatoidni artritis.

Operacija se običajno opravi z lokalno anestezijo in v njej bo ortopedski kirurg prst postavil bližje na prvotno mesto in strgal kost, ki je odstopila bočno. Po operaciji se je treba izogibati postavljanju telesne teže na operirano stopalo približno, postopoma se vračati k vsakodnevnim aktivnostim. V tej fazi okrevanja je lahko v veliko pomoč fizikalna terapija. Oglejte si, kako se izvaja kirurgija bunion in okrevanje.

Zdravljenje na domu

Dobro domače zdravljenje vnetega bunjona, ki navadno zelo olajša bolečino in nelagodje, je izdelava stopničaste lestve, tako da noge 'omake' položite v skledo s toplo vodo in 2 žlicama grobe soli ali soli Epsom. Tudi masaža nog s sladkim mandljevim oljem je odlična strategija za izboljšanje krvnega obtoka in lajšanje bolečin, pordelosti in otekanja stopal.

Po tem ležanje približno 30 minut z dvignjenimi nogami na roki kavča ali blazin je tudi dobra domača strategija za izpuhavanje stopal, kar prav tako prispeva k lajšanju simptomov.

Oglejte si naslednji video in si oglejte, katere vaje lahko izvajate za bunions:

Simptomi bunion

Simptomi Joanete se razlikujejo glede na odstopanje palca na nogi ali nogi, glavni pa so:

• Sprememba oblike stopala z nastankom izbokline ob stopalu;
• Odstopanje prizadetega prsta pred drugimi;
• Suha koža in pordelost na prizadetem prstu;
• Bolečine v prstih med hojo;
• Oteklina prizadetega prstnega sklepa.

Nelagodje, ki ga povzroča bunion, lahko običajno olajšate z uporabo ortopedskih vložkov, ločil za prste, uporabo protivnetnih zdravil ali masaž stopal. Oglejte si, kako skrbeti za bunion in lajšati simptome.

Kaj lahko povzroči

Bunion nastane predvsem pri ženskah med 20 in 40 leti, zaradi dolgotrajne uporabe visokih pet, zlasti tistih s koničastimi prsti, saj prst odstopa navznoter, proti ostalim prstom, zato je to postane vidnejši.

Ta sprememba stopal se običajno pojavlja pogosteje pri ljudeh iz iste družine, zato se morajo ljudje z družinsko anamnezo bunions izogibati nošenju ozkih čevljev ali vsakodnevni uporabi visokih pet.

Ljudje, ki imajo zdravstvene težave, na primer revmatoidni artritis ali protin, se tudi pogosteje razvijejo, zato morajo biti previdni.

Kako preprečiti pojav bunions

Najboljši način, da poskusite preprečiti razvoj bunion, je, da nosite udobne čevlje, ki omogočajo prosto gibanje vaših prstov. Čevlji z zelo visokimi petami lahko povečajo tudi pritisk na prste in olajšajo videz bunions, zato ni priporočljivo nositi čevljev ali sandalov s peto, višjo od 5 cm