Travmatični dogodki in otroci

Vsak četrti otrok doživi travmatičen dogodek, ko dopolni 18 let. Travmatični dogodki so lahko življenjsko nevarni in so večji od tistega, kar bi moral imeti vaš otrok.

Naučite se, na kaj morate biti pozorni pri svojem otroku in kako skrbeti za svojega otroka po travmatičnem dogodku. Poiščite strokovno pomoč, če vaš otrok ne okreva.

Vaš otrok lahko doživi enkratni travmatični dogodek ali večkratno travmo, ki se ponavlja znova in znova.

Primeri enkratnih travmatičnih dogodkov so:

• Naravne nesreče, kot so tornado, orkan, požar ali poplava
• Spolni napad
• Fizični napad
• Priča streljanju ali zabadanju osebe
• Nenadna smrt starša ali skrbnika, ki mu zaupate
• Hospitalizacija

Primeri travmatičnih dogodkov, ki jih vaš otrok znova in znova doživlja:

• Fizična ali čustvena zloraba
• Spolna zloraba
• Nasilje tolp
• Vojna
• Teroristični dogodki

Vaš otrok ima lahko čustvene reakcije in čuti:

• Živčni.
• Skrbi za varnost.
• Razburjen.
• Umaknjeno.
• Žalostno
• Strah me je, da bi ponoči spal sam.
• Razdraženi napadi.
• Ločen, kar je skrajna in pogosta reakcija na travmatičen dogodek. Vaš otrok se s travmo spoprijema z umikom iz sveta. Počutijo se ločeno in vidijo stvari, ki se dogajajo okoli njih, kot da je to neresnično.

Vaš otrok ima lahko tudi fizične težave, kot so:

• Bolečine v želodcu
• Glavoboli
• Slabost in bruhanje
• Težave s spanjem in nočne more

Tudi vaš otrok morda podoživlja dogodek:

• Videti slike
• Spomnimo se vseh podrobnosti, kaj se je zgodilo in kaj so storili
• Imeti potrebo po pripovedovanju znova in znova

Polovica otrok, ki preživijo travmatične dogodke, bo pokazala znake PTSP. Simptomi vsakega otroka so različni. Na splošno ima lahko vaš otrok:

• Intenziven strah
• Občutek nemoči
• Občutek vznemirjenosti in neorganiziranosti
• Težave s spanjem
• Težave s fokusiranjem
• Izguba apetita
• Spremembe v interakcijah z drugimi, vključno z bolj agresivnimi ali bolj umaknjenimi

Tudi vaš otrok se lahko vrne k vedenju, ki ga je že prerasel:

• Nočno močenje
• Lepljenje
• Sesanje njihovega palca
• Čustveno otopeli, tesnobni ali depresivni
• Ločitvena tesnoba

Otroku dajte vedeti, da je na varnem in da vi nadzorujete.

• Vedite, da vaš otrok od vas vzbuja napotke, kako se odzvati na travmatičen dogodek. V redu je, če ste žalostni ali prizadeti.
• Toda vaš otrok mora vedeti, da imate nadzor in ga ščitite.

Povejte svojemu otroku, da ste tam zanje.

• Čimprej se vrnite k vsakdanjiku. Ustvarite urnik prehranjevanja, spanja, šolanja in igranja. Dnevne rutine otrokom pomagajo vedeti, kaj lahko pričakujejo, in poskrbijo, da se počutijo varne.
• Pogovorite se s svojim otrokom. Sporočite jim, kaj počnete, da bodo varni. Na njihova vprašanja odgovorite tako, da jih bodo razumeli.
• Bodite blizu otroka. Naj sedijo blizu vas ali vas držijo za roko.
• Sprejemite in z otrokom sodelujte pri nazadovanem vedenju.

Spremljajte informacije, ki jih ima vaš otrok o dogodku. Izklopite TV novice in omejite pogovore o dogodkih pred majhnimi otroki.

Otroci po travmatičnih dogodkih ne morejo okrevati na noben način. Pričakujte, da se bo vaš otrok sčasoma vrnil k običajnim dejavnostim.

Če ima vaš otrok težave z okrevanjem po enem mesecu, poiščite strokovno pomoč. Vaš otrok se bo naučil:

• Pogovor o tem, kaj se je zgodilo. Svoje zgodbe bodo pripovedovali z besedami, slikami ali igro. To jim pomaga, da vidijo, da je reakcija na travmo normalna.
• Razvijte strategije obvladovanja, ki pomagajo pri strahu in tesnobi.

Povejte učiteljem o travmatičnih dogodkih v otrokovem življenju. Imejte odprto komunikacijo o spremembah v otrokovem vedenju.

Stres - travmatični dogodki pri otrocih

Augustyn MC, Zukerman BS. Vpliv nasilja na otroke. V: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelsonov učbenik za pediatrijo. 21. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pogl. 14.

Peinado J, Leiner M. Poškodba, povezana z nasiljem med otroki. V: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, ur. Fuhrman in Zimmermanova pediatrična kritična nega. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 123.

• Duševno zdravje otrok
• Posttravmatska stresna motnja