Puberteta pri dečkih

Puberteta je takrat, ko se vaše telo spremeni, ko iz dečka postanete moški. Preberite, katere spremembe lahko pričakujete, da se boste počutili bolj pripravljene.

Vedite, da boste šli skozi rast.

Od otroštva nisi toliko zrasel. Običajno fantje začnejo svojo rast spodbujati približno 2 leti po začetku pubertete. Ko končate s puberteto, boste skoraj tako visoki kot v odrasli dobi.

Morda vas skrbi, kako visoki ste ali kako visoki boste. Kako visoki boste postali, je zelo odvisno od tega, kako visoki sta mama in oče. Če so visoki, boste verjetno visoki. Če so kratke, boste verjetno tudi vi kratki.

Začeli boste tudi graditi nekaj mišic. Spet vas morda skrbi, da se zdi, da se drugi fantje hitreje povečujejo. Toda puberteta se zgodi za vsakega dečka po njegovem urniku telesa. Ne morete hiteti.

Jejte dobro, dobro spite in ostanite telesno aktivni, da boste lažje rasli. Nekateri fantje želijo dvigovati uteži za izgradnjo mišic. Mišic ne boste mogli zgraditi, dokler ne boste v puberteti. Pred puberteto vam bo dvigovanje uteži toniziralo mišice, mišic pa še ne boste gradili.

Vaše telo proizvaja hormone za začetek pubertete. Tu je nekaj sprememb, ki jih boste začeli opazovati. Ti boš:

• Oglejte si, kako se moda in penis povečajo.
• Gojite dlake na telesu. Na obrazu vam lahko zrastejo dlake na zgornji ustnici, licih in bradi. Na prsih in pod pazduho boste morda videli dlake. Sramne dlake boste gojili tudi v zasebnih delih okoli genitalij. Ko lasje na obrazu postajajo gostejši, se o britju pogovorite s staršem.
• Opazite, da se vaš glas poglablja.
• Znojite se več. Morda boste opazili, da vaše pazduhe zdaj dišijo. Vsak dan se tuširajte in uporabite dezodorant.
• Dobite nekaj mozoljev ali aken. Hormoni povzročajo to v puberteti. Naj bo vaš obraz čist in uporabljajte nemastno kremo za obraz ali zaščito pred soncem. Če imate veliko težav z mozolji, se posvetujte s svojim zdravnikom.
• Mogoče imate ginekomastijo. Takrat se vaše dojke nekoliko povečajo. To izvira iz hormonov v puberteti. Ginekomastija naj traja približno 6 mesecev do 2 leti. Približno polovica fantov ga bo imela.

Pogosteje boste dobili tudi erekcijo. Erekcija je, ko vaš penis postane večji, trd in izstopa iz telesa. Erekcije se lahko zgodijo kadar koli. To je normalno.

• Erekcijo lahko dobite med spanjem. Vaše spodnje perilo ali postelja je morda zjutraj mokra. Imeli ste "mokre sanje" ali tako imenovano nočno emisijo. Takrat iz vaše sečnice izstopi seme, ista luknja, iz katere pikate. Mokre sanje se zgodijo, ker se vaša raven testosterona v puberteti zviša. Vse to pripravlja vaše telo, da bo nekoč lahko postalo otrok.
• Vedite, da ima seme spermo. Sperma je tisto, kar oplodi žensko jajčece, da naredi otroka.

Večina fantov začne puberteto nekje med 9. in 16. letom. Ko se začne puberteta, obstaja široka starostna skupina. Zato so nekateri otroci v 7. razredu še vedno videti kot majhni otroci, drugi pa resnično odrasli.

Dekleta običajno začnejo puberteto prej kot fantje. Zato je toliko deklet višjih od dečkov v 7. in 8. razredu. Mnogi odrasli moški kot odrasli postanejo višji od žensk.

Sprejemite spremembe v telesu. Poskusite, da vam bo prijetno, ko se telo spreminja. Če ste pod stresom zaradi sprememb, se pogovorite s starši ali ponudnikom, ki mu zaupate.

Pokličite svojega ponudnika, če ste:

• Bolečine ali težave s penisom ali testisi
• Skrbi vas, da ne greste v puberteto

No otrok - puberteta pri dečkih; Razvoj - puberteta pri dečkih

Ameriška pediatrična akademija, spletno mesto healthychildren.org. Skrbi fantov je glede pubertete. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have- About-Puberty.aspx. Posodobljeno 8. januarja 2015. Dostopno 1. februarja 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Fiziologija pubertete. V: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelsonov učbenik za pediatrijo. 21. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 577.

Styne DM. Fiziologija in motnje pubertete. V: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ur. Williamsov učbenik za endokrinologijo. 14. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 26. poglavje.

• Puberteta