Ženske in spolne težave

Mnoge ženske se v določenem obdobju v življenju srečujejo s spolno disfunkcijo. To je medicinska beseda, ki pomeni, da imate težave s seksom in ste zaradi tega zaskrbljeni. Spoznajte vzroke in simptome spolne disfunkcije. Naučite se, kaj vam lahko pomaga, da se počutite bolje v svojem spolnem življenju.

Morda imate spolno disfunkcijo, če vas stiska kaj od naslednjega:

• Redko ali nikoli si ne želite seksati.
• Izogibate se seksu s partnerjem.
• Med seksom se ne morete vznemiriti ali ostati vznemirjeni, tudi če želite seks.
• Ne morete imeti orgazma.
• Med seksom vas boli.

Vzroki za spolne težave lahko vključujejo:

• Staranje: ženski spolni nagon se s starostjo pogosto zmanjša. To je normalno. Težava je lahko, če si en partner želi seks pogosteje kot drugi.
• Perimenopavza in menopavza: Ko se starate, imate manj estrogena. To lahko povzroči redčenje kože v nožnici in nožnico. Zaradi tega je seks lahko boleč.
• Bolezni lahko povzročajo težave s seksom. Bolezni, kot so rak, bolezni mehurja ali črevesja, artritis in glavoboli, lahko povzročijo spolne težave.
• Nekatera zdravila: Zdravila za krvni tlak, depresijo in kemoterapijo lahko zmanjšajo vaš spolni nagon ali otežijo orgazem.
• Stres in tesnoba
• Depresija
• Težave v odnosih s partnerjem.
• V preteklosti že spolno zlorabljeni.

Za boljši seks lahko:

• Privoščite si veliko počitka in dobro jejte.
• Omejite alkohol, droge in kajenje.
• Počuti se najbolje. To pomaga pri boljšem počutju pri seksu.
• Naredite Keglove vaje. Zategnite in sprostite medenične mišice.
• Osredotočite se na druge spolne dejavnosti, ne samo na spolne odnose.
• O svoji težavi se pogovorite s partnerjem.
• Bodite kreativni, s partnerjem načrtujte neseksualne dejavnosti in si prizadevajte za vzpostavitev odnosa.
• Uporabite kontracepcijo, ki deluje tako za vas kot za vašega partnerja.O tem se pogovorite pred časom, da vas ne bi skrbela neželena nosečnost.

Da bo seks manj boleč, lahko:

• Porabite več časa za predigro. Pred spolnim odnosom se prepričajte, da ste vzburjeni.
• Za suhost uporabite vaginalno mazivo.
• Poskusite različne položaje za spolni odnos.
• Pred seksom izpraznite mehur.
• Pred seksom se sprostite v topli kopeli, da se sprostite.

Vaš zdravnik bo:

• Opravite fizični pregled, vključno z medeničnim.
• Vprašajo vas o vaših odnosih, trenutnih spolnih praksah, odnosu do seksa, drugih zdravstvenih težavah, ki jih imate, zdravilih, ki jih jemljete, in drugih možnih simptomih.

Poiščite zdravljenje drugih zdravstvenih težav. To lahko pomaga pri težavah s seksom.

• Vaš ponudnik bo morda lahko zamenjal ali ustavil zdravilo. To lahko pomaga pri spolnih težavah.
• Vaš ponudnik vam lahko priporoči, da za vagino in nožnico uporabite estrogenske tablete ali kremo. To pomaga pri suhosti.
• Če vam ponudnik ne more pomagati, vas lahko napoti k spolnemu terapevtu.
• S partnerjem vas lahko napotijo ​​na svetovanje za pomoč pri težavah v odnosih ali za reševanje slabih izkušenj s seksom.

Pokličite svojega ponudnika, če:

• Stiska vas težava s seksom.
• Skrbi vas vaš odnos.
• Pri seksu imate bolečino ali druge simptome.

Takoj pokličite svojega ponudnika, če:

• Seks je nenadoma boleč. Morda imate okužbo ali drugo zdravstveno težavo, ki jo je treba zdaj zdraviti.
• Mislite, da imate spolno prenosljivo okužbo. Vi in vaš partner boste takoj želeli zdravljenje.
• Po seksu vas boli glava ali bolečina v prsih.

Frigidnost - samooskrba; Spolna disfunkcija - ženske - samooskrba

• Vzroki spolne disfunkcije

Bhasin S, Basson R. Spolna disfunkcija pri moških in ženskah. V: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, ur. Williamsov učbenik za endokrinologijo. 13. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 20. poglavje.

Shindel AW, Goldstein I. Spolna funkcija in disfunkcija pri ženskah. V: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, ur. Urologija Campbell-Walsh. 11. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 32.

Swerdloff RS, Wang C. Spolna disfunkcija. V: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, ur. Endokrinologija: odrasli in pediatrični. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 123.

• Spolne težave pri ženskah