Izkoristite svoj obisk pri zdravniku

Obisk s svojim zdravstvenim delavcem je primeren čas za izmenjavo zdravstvenih težav in zastavljanje vprašanj. Če se pripravite na sestanek, boste lahko kar najbolje izkoristili svoj skupni čas.

Ko boste videli svojega ponudnika, bodite iskreni glede svojih simptomov in življenjskih navad. Zastavite vprašanja, da se prepričate, da razumete. Aktivna vloga v vašem zdravju vam lahko pomaga do najboljše možne oskrbe.

Pred obiskom zapišite svoja vprašanja in pomisleke. Morda boste želeli vprašati stvari, kot so:

• Sem predviden za kakršne koli presejalne teste?
• Ali naj še naprej jemljem to zdravilo?
• Kaj lahko povzroča moje simptome?
• Ali imam druge možnosti zdravljenja?
• Ali naj skrbim za svojo družinsko anamnezo?

Zapišite si tudi vsa zdravila, vitamine in dodatke, ki jih jemljete. Vključite tudi zdravila brez recepta in zeliščne dodatke. Ta seznam imejte s seboj na sestanek.

Če imate simptome, pred obiskom zapišite podrobnosti.

• Opišite svoje simptome
• Opišite, kdaj in kje se pojavijo
• Pojasnite, kako dolgo imate simptome in ali so se spremenili

Opombe dajte v torbico ali denarnico, da jih ne pozabite prinesti. Opombe lahko shranite tudi v telefon ali e-pošto ponudniku. Zapisovanje stvari si olajša zapomnitev podrobnosti v času vašega obiska.

Če potrebujete podporo, povabite prijatelja ali družinskega člana, da gre z vami. Lahko vam pomagajo razumeti in zapomniti si, kaj morate storiti.

Ob obisku imejte pri sebi zavarovalno kartico. Povejte pisarni, če se je vaše zavarovanje spremenilo.

Kaj počnete in kako se počutite, lahko vpliva na vaše zdravje. Tukaj je nekaj stvari, ki jih želite deliti.

Življenje se spremeni. Ti lahko vključujejo:

• Spremembe zaposlitve
• Družinske spremembe, kot so smrt, ločitev ali posvojitev
• Grožnja ali nasilna dejanja
• Načrtovana potovanja zunaj države (v primeru, da potrebujete posnetke)
• Nove dejavnosti ali šport

Zdravstvena zgodovina. Preglejte morebitne pretekle ali trenutne zdravstvene razmere ali operacije. Povejte svojemu ponudniku o kakršni koli družinski anamnezi bolezni.

Alergije. Povejte svojemu ponudniku o morebitnih preteklih ali trenutnih alergijah ali novih simptomih alergij.

Zdravila in dodatki. Delite svoj seznam ob dogovoru. Povejte svojemu ponudniku, če imate kakršne koli neželene učinke zdravil. Vprašajte o posebnih navodilih za zdravila, ki jih jemljete:

• Ali obstajajo možne interakcije ali neželeni učinki?
• Kaj naj naredi vsako zdravilo?

Življenjske navade. Bodite iskreni glede svojih navad, ponudnik vas ne bo obsojal. Alkohol in droge lahko vplivajo na zdravila ali povzročajo nekatere simptome. Uporaba tobaka vas ogroža zaradi številnih zdravstvenih težav. Vaš ponudnik mora vedeti vse vaše navade, da vas bo najbolje zdravil.

Simptomi Delite svoje zapiske o svojih simptomih. Vprašajte svojega ponudnika:

• Kateri testi bi lahko pomagali najti težavo?
• Kakšne so koristi in tveganja testov in možnosti zdravljenja?
• Kdaj morate poklicati svojega ponudnika, če se simptomi ne izboljšajo?

Preprečevanje. Vprašajte, ali bi morali imeti presejalne teste ali cepiva. Ali bi morali spremeniti način življenja? Kaj lahko pričakujete od rezultatov?

Nadaljnje ukrepanje. Vprašajte svojega ponudnika, kdaj bi morali določiti več sestankov.

Vaš ponudnik bo morda želel, da:

• Obiščite strokovnjaka
• Naredi preizkus
• Vzemite novo zdravilo
• Načrtujte več obiskov

Za najboljše rezultate sledite navodilom ponudnika. Vzemite zdravila po navodilih in obiščite vse nadaljnje sestanke.

Zapišite nova vprašanja o svojem zdravju, zdravilih ali zdravljenju. Še naprej vodite evidenco vseh simptomov in vseh zdravil.

Pokličite svojega ponudnika, kadar:

• Imate neželene učinke zdravil ali zdravil
• Imate nove, nepojasnjene simptome
• Simptomi se poslabšajo
• Nove recepte dobite pri drugem ponudniku
• Želite rezultate testa
• Imate vprašanja ali pomisleke

Spletno mesto Agencije za raziskave in kakovost zdravstvenega varstva (AHRQ). Pred sestankom: vprašanja so odgovor. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointing.html. Posodobljeno septembra 2012. Dostop 27. oktobra 2020.

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. Pred potovanjem obiščite zdravnika. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Posodobljeno 23. septembra 2019. Dostop 27. oktobra 2020.

Spletno mesto Nacionalnega inštituta za zdravje. Pogovor s svojim zdravnikom. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Posodobljeno 10. decembra 2018. Dostopno 27. oktobra 2020.

• Pogovor s svojim zdravnikom