Vodnik po zeliščnih zdravilih

Zeliščna zdravila so rastline, ki se uporabljajo kot zdravilo. Ljudje uporabljajo zeliščna zdravila za preprečevanje ali zdravljenje bolezni. Uporabljajo jih za lajšanje simptomov, okrepitev energije, sprostitev ali hujšanje.

Zelišč ni urejeno ali testirano kot zdravila.

Kako lahko veste, kaj dobivate in ali je koristno? Ta priročnik vam lahko pomaga pri varni izbiri in uporabi zelišč.

Pri uporabi zeliščnih zdravil morate biti previdni. Zeliščna zdravila so vrsta prehranskih dopolnil. Niso zdravila. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate vedeti o zeliščih:

• Zelišča niso urejena kot zdravila.
• Pred prodajo zelišč ni treba natančno preizkušati.
• Zelišča morda ne bodo delovala, kot je navedeno.
• Oznak ni treba odobriti. V njej morda ni navedena pravilna količina sestavine.
• Nekatera rastlinska zdravila lahko vsebujejo sestavine ali onesnaževala, ki niso navedena na etiketi.

Mnogi ljudje mislijo, da je uporaba rastlin za zdravljenje bolezni varnejša od jemanja zdravil. Ljudje že stoletja uporabljajo rastline v ljudski medicini. Tako je pritožbo enostavno videti. Vendar "naravno" še ne pomeni varno. Nekatera zelišča lahko, če jih ne jemljejo po navodilih, medsebojno delujejo z drugimi zdravili ali so v velikih odmerkih strupena. Nekateri lahko povzročijo tudi neželene učinke.

Tu je nekaj primerov:

• Kava je zelišče, ki se uporablja za tesnobo, nespečnost, simptome menopavze in druge bolezni. Nekatere študije kažejo, da lahko deluje pri tesnobi. Kava pa lahko povzroči tudi hude poškodbe jeter. FDA je objavila opozorilo pred njegovo uporabo.
• Šentjanževka lahko deluje pri blagi do zmerni depresiji. Lahko pa sodeluje z kontracepcijskimi tabletami, antidepresivi in ​​drugimi zdravili. Lahko povzroči tudi neželene učinke, kot so želodčne težave in tesnoba.
• Yohimbe je lubje, ki se uporablja za zdravljenje erektilne disfunkcije. Lubje lahko povzroči visok krvni tlak, povečan srčni utrip, tesnobo in druge neželene učinke. Lahko deluje z nekaterimi zdravili za zdravljenje depresije. Če ga jemljete visoko ali dolgo, je lahko nevarno.

Seveda so nekatera zelišča preizkušena in dobro delujejo po predvidenem namenu. Številni so tudi precej varni, vendar vam beseda "naravno" ne bo povedala, kateri so varni in kateri ne.

Nekatera zeliščna zdravila se lahko počutijo bolje in pomagajo ohranjati zdravje. Vendar morate biti pameten potrošnik. Pri izbiri zeliščnih zdravil uporabite te nasvete.

• Poglej natančno trditve o izdelku. Kako je izdelek opisan? Ali gre za "čudežno" tableto, ki "topi" maščobo? Bo delovalo hitreje kot redna nega? Je skrivnost, da vaš zdravnik in farmacevtska podjetja ne želijo, da bi vedeli? Takšne trditve so rdeče zastave. Če je nekaj preveč dobro, da bi bilo res, verjetno ni.
• Ne pozabite, da "resnične zgodbe" niso znanstveni dokaz. Številne izdelke promovirajo z resničnimi zgodbami. Tudi če ponudba prihaja od ponudnika, ni nobenega dokaza, da bodo drugi dosegli enake rezultate.
• Preden preizkusite izdelek, se pogovorite s svojim ponudnikom. Vprašajte za njihovo mnenje. Ali je izdelek varen? Kakšne možnosti bodo delovale? So njihova tveganja? Ali bo vplival na druga zdravila? Bo to vplivalo na vaše zdravljenje?
• Kupujte samo pri podjetjih, ki imajo nalepko certifikat, na primer »USP Verified« ali »ConsumerLab.com Approved Quality«. Podjetja s temi certifikati se strinjajo, da bodo testirala čistost in kakovost svojih izdelkov.
• Otrokom ne dajajte zeliščnih dodatkov in jih ne uporabljajte, če ste starejši od 65 let. Najprej se pogovorite s svojim ponudnikom.
• Če jemljete katerokoli zdravilo, ne uporabljajte zelišč, ne da bi se pogovorili s svojim ponudnikom.
• Ne uporabljajte jih, če ste noseči ali dojite.
• Ne uporabljajte jih, če imate operacijo.
• Vedno obvestite svojega ponudnika, katere rastline uporabljate. Vplivajo lahko na zdravila, ki jih jemljete, pa tudi na katero koli zdravljenje.

Ta spletna mesta vam lahko pomagajo izvedeti več o določenih zeliščnih dodatkih:

• Baza podatkov zelišč in dodatkov NIH MedlinePlus - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
• Nacionalni center za komplementarno in integrativno zdravje (NCCIH): Kratka predstavitev zelišč - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
• Ameriško združenje za boj proti raku: komplementarna in alternativna medicina - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

Aronson JK. Zdravila rastlinskega izvora. V: Aronson JK, ur. Meylerjevi neželeni učinki zdravil. 16. izd. Waltham, MA: Elsevier B.V .; 2016: 707-742.

Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Predpisovanje rastlinskih zdravil. V: Rakel D, ur. Integrativna medicina. 4. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavje 104.

Spletno mesto Nacionalnega centra za komplementarno in integrativno zdravje. Pametno uporabljajte prehranska dopolnila. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Posodobljeno januarja 2019. Dostop 29. oktobra 2020.

Spletno mesto ameriške uprave za hrano in zdravila. Informacije za potrošnike o uporabi prehranskih dopolnil. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Posodobljeno 16. avgusta 2019. 29. oktobra 2020.

• Zeliščna medicina