Prva pomoč

Prepričajte se, da ste vi in ​​vaša družina pripravljeni na zdravljenje pogostih simptomov, poškodb in izrednih razmer. Če načrtujete vnaprej, lahko ustvarite dobro založen komplet za prvo pomoč. Vse zaloge hranite na enem mestu, da boste natančno vedeli, kje so, ko jih potrebujete.

Naslednji predmeti so osnovne zaloge. Večino jih dobite v lekarni ali supermarketu.

Povoji in povoji:

• Lepilni povoji (lepilni trak ali podobna znamka); različne velikosti
• Aluminijaste opornice za prste
• Elastični (ACE) povoj za zavijanje poškodb zapestja, gležnja, kolena in komolca
• Ščitnik za oči, blazinice in povoji
• Lateksne ali ne-lateks rokavice za zmanjšanje tveganja kontaminacije
• Sterilne blazinice iz gaze, nelepljive (adaptične, petrolatne ali druge) gaze in lepilni trakovi
• Trikotni povoj za zavijanje poškodb in izdelavo zanke za roke

Oprema za domače zdravje:

• Modra sesalna naprava za dojenčke ali puran
• Instant vrečke za led za enkratno uporabo
• Obrazna maska ​​za zmanjšanje nevarnosti kontaminacije ran
  
• Priročnik za prvo pomoč
• Razkužilo za roke
• Lateksne ali ne-lateks rokavice za zmanjšanje tveganja kontaminacije
• Naprava za shranjevanje Save-A-Tooth v primeru, da je zob zlomljen ali izbit; vsebuje potovalni kovček in raztopino soli
• Sterilne bombažne kroglice
• Sterilni tamponi z bombažno konico
• Injekcijska brizga, skodelica ali medicinska žlica za dajanje določenih odmerkov zdravila
• Termometer
• Pinceta za odstranjevanje klopov in drobnih drobcev

Zdravilo za ureznine in poškodbe:

• Antiseptična raztopina ali robčki, kot so vodikov peroksid, povidon-jod ali klorheksidin
• Antibiotsko mazilo, kot so bacitracin, polisporin ali mupirocin
• Sterilno izpiranje oči, na primer solna raztopina kontaktnih leč
• Kalaminov losjon za pike ali strupeni bršljan
• Krema, mazilo ali losjon za srbenje s hidrokortizonom

Redno preverjajte komplet. Zamenjajte zaloge, ki jim zmanjkuje ali jim je potekel rok uporabe.

V kompletu za prvo pomoč so lahko tudi druge zaloge. To je odvisno od območja, na katerem nameravate preživeti čas.

• Prva pomoč

Spletno mesto Ameriške akademije družinskih zdravnikov. Kaj potrebujem v kompletu za prvo pomoč? familydoctor.org/what-do-i-need-in-my-first-aid-kit. Posodobljeno 7. junija 2017. Dostopno 14. februarja 2019.

Auerbach PS. Kompleti za prvo pomoč. V: Auerbach PS, ur. Zdravilo na prostem: bistveni vodnik za nujno medicinsko pomoč in medicinsko pomoč. 6. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 415-420.

Spletno mesto American College of Emergency Physicians. Domači komplet prve pomoči. www.emergencycareforyou.org/globalassets/ecy/media/pdf/acep-home-first-aid-kit-final.pdf. Dostopno 14. februarja 2019.