Boleče menstruacije

Boleče menstruacije so obdobja, v katerih ima ženska krče bolečine v spodnjem delu trebuha, ki so lahko ostre ali boleče in prihajajo in odhajajo. Lahko so prisotne tudi bolečine v hrbtu in / ali nogah.

Nekatere bolečine med menstruacijo so normalne, vendar velika količina bolečine ne. Zdravstveni izraz za boleče menstruacije je dismenoreja.

Mnoge ženske imajo boleča obdobja. Včasih bolečina otežuje opravljanje običajnih dejavnosti v gospodinjstvu, službi ali šoli nekaj dni med vsakim menstrualnim ciklusom. Boleče menstruacije so glavni vzrok za izgubo časa iz šole in dela med ženskami v najstniških letih in dvajsetih letih.

Boleče menstruacije se glede na vzrok razdelijo v dve skupini:

• Primarna dismenoreja
• Sekundarna dismenoreja

Primarna dismenoreja je menstrualna bolečina, ki se pojavi približno takrat, ko se menstruacije prvič začnejo pri sicer zdravih mladih ženskah. V večini primerov ta bolečina ni povezana s posebno težavo z maternico ali drugimi medeničnimi organi. Povišana aktivnost hormona prostaglandina, ki se proizvaja v maternici, naj bi imela vlogo pri tem stanju.

Sekundarna dismenoreja je menstrualna bolečina, ki se kasneje razvije pri ženskah z običajnimi menstruacijami. Pogosto je povezano s težavami v maternici ali drugih medeničnih organih, kot so:

• Endometrioza
• Fibroidi
• Intrauterina naprava (IUD) iz bakra
• Vnetna bolezen medenice
• Predmenstrualni sindrom (PMS)
• Spolno prenosljiva okužba
• Stres in tesnoba

Naslednji koraki vam lahko pomagajo, da se izognete zdravilom na recept:

• Na spodnji del trebuha, pod popek, nanesite grelno blazinico. Nikoli ne zaspite z vklopljeno grelno blazinico.
• Lahko krožno masirajte s konicami prstov okoli spodnjega dela trebuha.
• Pijte tople napitke.
• Jejte lahke, vendar pogoste obroke.
• Noge držite dvignjene med ležanjem ali ležite na boku s pokrčenimi koleni.
• Vadite tehnike sproščanja, kot sta meditacija ali joga.
• Preizkusite protivnetna zdravila, kot sta ibuprofen ali naproksen. Začnite ga jemati dan pred začetkom menstruacije in ga redno jemljite prvih nekaj dni menstruacije.
• Preizkusite dodatke vitamina B6, kalcija in magnezija, še posebej, če imate bolečine zaradi PMS.
• Vzemite tople prhe ali kopeli.
• Redno hodite ali telovadite, vključno z vajami za zibanje medenice.
• Izgubite težo, če imate prekomerno telesno težo. Redno izvajajte aerobno vadbo.

Če ti ukrepi samooskrbe ne delujejo, vam lahko zdravnik ponudi zdravljenje, na primer:

• Kontracepcijske tablete
• Mirena IUD
• Protivnetna zdravila na recept
• Zdravila za lajšanje bolečin na recept (vključno z mamili za kratek čas)
• Antidepresivi
• Antibiotiki
• Ultrazvok medenice
• Predlagajte operacijo (laparoskopija) za izključitev endometrioze ali druge medenične bolezni

Takoj pokličite svojega ponudnika, če imate:

• Povečan ali neprijeten vonj iz nožnice
• Vročina in bolečine v medenici
• Nenadna ali huda bolečina, še posebej, če menstruacija zamuja več kot en teden in ste bili spolno aktivni.

Pokličite tudi, če:

• Tretmaji po treh mesecih ne lajšajo bolečin.
• Imate bolečino in ste pred več kot 3 meseci postavili IUV.
• Z bolečino prehajate krvne strdke ali imate druge simptome.
• Bolečina se pojavi v času, ki ni menstruacija, začne se več kot 5 dni pred menstruacijo ali se nadaljuje po koncu menstruacije.

Vaš ponudnik vas bo pregledal in postavil vprašanja o vaši anamnezi in simptomih.

Preskusi in postopki, ki jih je mogoče izvesti, vključujejo:

• Popolna krvna slika (CBC)
• Kulture za izključitev spolno prenosljivih okužb
• Laparoskopija
• Ultrazvok medenice

Zdravljenje je odvisno od tega, kaj povzroča bolečino.

Menstruacija - boleča; Dismenoreja; Obdobja - boleča; Krči - menstrualni; Menstrualni krči

• Ženska reproduktivna anatomija
• Boleča obdobja (dismenoreja)
• Olajšanje PMS
• Maternica

Ameriška šola za porodništvo in ginekologe. Dismenoreja: boleča obdobja. Pogosta vprašanja046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dismenoreja-Bolne-obdobja. Posodobljeno januarja 2015. Dostopno 13. maja 2020.

Mendiratta V, Lentz GM. Primarna in sekundarna dismenoreja, predmenstrualni sindrom in predmenstrualna disforična motnja: etiologija, diagnoza, obvladovanje. V: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ur. Celovita ginekologija. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 37.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Prehranska dopolnila pri dismenoreji. Cochrane Database Syst Rev. 2016; 3: CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.