Staranje sprememb na laseh in nohtih

Lasje in nohti pomagajo zaščititi vaše telo. Prav tako ohranjajo stabilno temperaturo vašega telesa. S staranjem se začnejo spreminjati lasje in nohti.

SPREMEMBE LAS IN NJIHOVI UČINKI

Sprememba barve las. To je eden najbolj jasnih znakov staranja. Barva las je posledica pigmenta, imenovanega melanin, ki ga proizvajajo lasni mešički. Lasni mešički so strukture v koži, ki tvorijo in rastejo lase. S staranjem folikli tvorijo manj melanina, kar povzroča sive lase. Posivitev se pogosto začne v 30-ih letih.

Lasje na lasišču se pogosto začnejo siviti na templjih in segajo do vrha lasišča. Barva las postane svetlejša in sčasoma postane bela.

Tudi lasje na telesu in obrazu postanejo sivi, vendar se najpogosteje to zgodi kasneje kot lasje na lasišču. Dlake v pazduhi, prsnem košu in sramnem predelu so lahko manj sive ali pa sploh ne.

Sivino v veliki meri določajo vaši geni. Sive lase se običajno pojavljajo prej pri belcih in pozneje pri Azijcih. Prehranski dodatki, vitamini in drugi izdelki ne bodo ustavili ali zmanjšali stopnje sivenja.

Sprememba debeline las. Lasje so narejeni iz številnih beljakovinskih pramenov. En sam las ima normalno življenje med 2 in 7 leti. Lasje nato izpadejo in se nadomestijo z novimi. Koliko las imate na telesu in glavi, določajo tudi vaši geni.

Skoraj vsi imajo s staranjem nekaj las. Tudi hitrost rasti las se upočasni.

Prameni las postanejo manjši in imajo manj pigmenta. Tako gosti, grobi lasje mlade odrasle osebe sčasoma postanejo tanki, fini, svetle barve las. Številni lasni mešički prenehajo proizvajati nove dlake.

Moški lahko začnejo kazati znake plešavosti do 30. leta starosti. Mnogi moški so skoraj plešasti do 60. leta. Vrsta plešavosti, povezana z normalno funkcijo moškega hormona testosterona, se imenuje moška plešavost. Izpadanje las je lahko na templjih ali na vrhu glave.

Ženske lahko razvijejo podobno vrsto plešavosti, ko se starajo. To se imenuje plešavost po ženskem vzorcu. Lasje postanejo manj gosti in lasišče lahko postane vidno.

S staranjem telo in obraz izgubljajo tudi lase. Preostali lasje na ženskah so lahko bolj grobi, najpogosteje na bradi in okoli ustnic. Moški lahko rastejo dlje in bolj grobe dlake na obrvi, ušesih in nosu.

Če imate nenadno izpadanje las, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca. To je lahko simptom zdravstvene težave.

SPREMEMBE NOHTOV IN NJIHOVI UČINKI

Tudi vaši nohti se s starostjo spreminjajo. Rastejo počasneje in lahko postanejo dolgočasni in krhki. Lahko postanejo tudi rumene in neprozorne.

Nohti, zlasti nohti na nogah, lahko postanejo trdi in debeli. Vrasli nohti so lahko pogostejši. Konice nohtov se lahko zlomijo.

Na nohtih in nogah se lahko razvijejo vzdolžni grebeni.

Pri svojem ponudniku preverite, ali se na vaših nohtih pojavijo jamice, grebeni, črte, spremembe oblike ali druge spremembe. Ti so lahko povezani s pomanjkanjem železa, boleznimi ledvic in prehranskimi pomanjkljivostmi.

DRUGE SPREMEMBE

Ko se starate, boste imeli še druge spremembe, med drugim:

• V koži
• V obraz

• Lasni mešiček mlade osebe
• Staran lasni mešiček
• Staranje sprememb na nohtih

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Koža, lasje, nohti. V: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, ur. Siedelov vodnik po fizičnem pregledu. 9. izd. St. Louis, MO: Elsevier; 2019: 9. poglavje.

Tosti A. Bolezni las in nohtov. V: Goldman L, Schafer AI, ur. Zdravilo Goldman-Cecil. 26. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 413.

Walston JD. Pogoste klinične posledice staranja. V: Goldman L, Schafer AI, ur. Zdravilo Goldman-Cecil. 26. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 22.