Avtor: Carl Weaver
Datum Ustvarjanja: 27 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 20 November 2024
Anonim
Cod liver salad isn’t exotic at all
Video.: Cod liver salad isn’t exotic at all

Vsebina

Olje trske jeter lahko dobite z uživanjem sveže jeter trske ali z jemanjem dodatkov.

Olje trske iz jeter se uporablja kot vir vitamina A in vitamina D. Uporablja se tudi kot vir maščobe, imenovane omega-3, za zdravje srca, depresijo, artritis in druga stanja, vendar ni nobenih dobrih znanstvenih dokazov o kakršni koli uporabi .

Izčrpna baza podatkov o naravnih zdravilih ocenjuje učinkovitost na podlagi znanstvenih dokazov po naslednji lestvici: Učinkovito, verjetno učinkovito, verjetno učinkovito, verjetno neučinkovito, verjetno neučinkovito, neučinkovito in premalo dokazov za oceno.

Ocene učinkovitosti za OLJE JETRE TREŠKE so naslednji:

Nezadostni dokazi za oceno učinkovitosti za ...

  • Očesna bolezen, ki pri starejših odraslih povzroči izgubo vida (starostna degeneracija makule ali AMD). Ljudje, ki jedo veliko rib in jemljejo olje iz jeter trske, nimajo manjšega tveganja za razvoj tega stanja v primerjavi z ljudmi, ki samo jedo veliko rib.
  • Seneni nahod. Zdi se, da jemanje olja iz polenovke med nosečnostjo ali med dojenjem ali dajanje olja iz jeter polenovke do 2. leta starosti ne preprečuje senenega nahoda.
  • Nepravilen srčni utrip (aritmija). Jemanje olja iz jeter polenovke lahko pri nekaterih ljudeh zmanjša določeno vrsto nepravilnega srčnega utripa. Toda ni znano, ali to zmanjšuje tveganje za smrt zaradi srca. Zdi se, da jemanje olja iz jeter trske peroralno pri moških z nepravilnim srčnim utripom po srčnem napadu ne zmanjša nepravilnega srčnega utripa.
  • Astma. Večina raziskav kaže, da jemanje olja iz jeter trske med nosečnostjo ali dojenjem ali dajanje olja iz jeter polenovke do 2. leta starosti ne preprečuje astme. Toda jemanje olja iz polenovke 1-3 krat na teden med nosečnostjo lahko zmanjša tveganje za astmo pri otroku pri 6 letih.
  • Ekcem (atopijski dermatitis). Večina raziskav kaže, da jemanje olja iz jeter polenovke med nosečnostjo ali dojenjem ali dajanje olja iz jeter polenovke do 2. leta starosti ne preprečuje ekcemov. Toda manj dojenčkov ima ekcem pri enem letu starosti, če vsaj štirikrat na teden jemljejo olje iz polenovke.
  • Depresija. Jemanje olja iz polenovke je povezano z 29% manjšo možnostjo, da bi starejši odrasli imeli simptome depresije.
  • Diabetes. Jemanje olja trske iz jeter lahko pomaga nadzorovati krvni sladkor pri ljudeh s sladkorno boleznijo med nosečnostjo. To lahko pomaga preprečiti zaplete ob rojstvu. Prednost lahko traja do 12 tednov. Zdi se, da jemanje olja iz polenovke pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 1 ne pomaga pri nadzoru krvnega sladkorja.
  • Podedovana težnja po povišanem holesterolu (družinska hiperholesterolemija). Zgodnje raziskave kažejo, da jemanje olja iz jeter polenovke pri ljudeh z družinsko hiperholesterolemijo ne znižuje ravni holesterola.
  • Visok holesterol. Jemanje olja iz jeter polenovke pri ljudeh z visokim holesterolom ne zniža ravni holesterola. Lahko pa poveča "dobro" raven holesterola lipoproteinov visoke gostote pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 1 in visokim holesterolom. Prav tako lahko zniža maščobe v krvi, imenovane "trigliceridi", pri moških, ki so imeli srčni napad.
  • Visok krvni pritisk. Zdi se, da jemanje olja iz polenovke skozi usta nekoliko zniža krvni tlak pri zdravih ljudeh in tistih z nekoliko visokim krvnim tlakom. Ni pa jasno, ali je to zmanjšanje klinično pomembno za ljudi z zelo visokim holesterolom.
  • Dolgotrajno otekanje (vnetje) v prebavnem traktu (vnetna črevesna bolezen ali KVČB). Nekateri ljudje z vnetno črevesno boleznijo imajo bolečine v sklepih. Jemanje olja trske iz jeter lahko pri nekaterih ljudeh s tem stanjem zmanjša bolečine v sklepih.
  • Osteoartritis. Jemanje olja iz polenovke skupaj z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili ne zmanjša otekline pri ljudeh z osteoartritisom kot samostojno jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil.
  • Okužba ušesa (vnetje srednjega ušesa). Jemanje olja iz polenovke in multivitamina lahko zmanjša potrebo po uporabi zdravil za zdravljenje okužb ušes pri majhnih otrocih za približno 12%.
  • Okužba dihalnih poti. Zdi se, da dajanje majhnih otrok olja jeter trske in multivitamina zmanjšuje število obiskov v zdravniški ordinaciji zaradi okužb dihalnih poti.
  • Revmatoidni artritis (RA). Jemanje olja iz polenovke lahko pri nekaterih bolnikih z revmatoidnim artritisom zmanjša bolečino, jutranjo okorelost in oteklino. Zdi se tudi, da jemanje olja iz polenovke in ribjega olja zmanjšuje potrebo po uporabi zdravil za zdravljenje otekanja sklepov pri ljudeh s tem stanjem.
  • Pomanjkanje vitamina D. Zdi se, da jemanje olja iz polenovke pri nekaterih ljudeh poveča raven vitamina D v krvi. Ampak ni jasno, ali olje iz jeter polenovke povečuje vitamin D na normalno raven pri ljudeh z nizko vsebnostjo vitamina D.
  • Skupina očesnih motenj, ki lahko povzročijo izgubo vida (glavkom).
  • Alergijske kožne reakcije.
  • Opekline.
  • Plenični izpuščaj.
  • Srčna bolezen.
  • Hemoroidi.
  • Visoke ravni maščob, imenovane trigliceridi v krvi (hipertrigliceridemija).
  • Poškodbe ledvic pri ljudeh s sladkorno boleznijo (diabetična nefropatija). .
  • Celjenje ran.
  • Drugi pogoji.
Potrebno je več dokazov za oceno olja iz jeter trske za te uporabe.

Olje iz polenovke vsebuje nekatere "maščobne kisline", ki preprečujejo strjevanje krvi. Te maščobne kisline zmanjšujejo tudi bolečino in oteklino.

Če ga jemljete peroralno: Olje trske iz jeter je VERJETNO VARNO za večino odraslih, če jih jemljejo peroralno. Lahko povzroči neželene učinke, vključno z riganjem, slabim zadahom, zgago, tekočim blatom in slabostjo. Jemanje olja trske iz jedi lahko pogosto zmanjša te neželene učinke. Visoki odmerki olja iz jeter polenovke so MOŽNO VARNO. Lahko preprečijo strjevanje krvi in ​​povečajo možnost krvavitve. Raven vitamina A in vitamina D bi lahko postala tudi previsoka z velikimi odmerki olja iz jeter trske.

Pri nanosu na kožo: Ni dovolj zanesljivih informacij, da bi vedeli, ali je olje iz polenovke varno ali kakšni so neželeni učinki.

Posebni previdnostni ukrepi in opozorila:

Nosečnost in dojenje: Olje trske iz jeter je MOŽNO VARNO kadar se uporablja v količinah, ki ne zagotavljajo več kot priporočeni dnevni vnos vitamina A in vitamina D. Olje iz jeter trske je MOŽNO VARNO če se jemlje v večjih količinah. Nosečnice ali doječe ženske ne smejo jemati olja iz jeter polenovke, ki vsebuje več kot približno 3000 mcg vitamina A in 100 mcg vitamina D.

Otroci: Olje trske iz jeter je VERJETNO VARNO za večino otrok, če jih jemljejo peroralno v količinah, ki ne presegajo priporočenih dnevnih vnosov vitamina A in vitamina D. MOŽNO VARNO če se jemlje v večjih količinah.

Diabetes: Obstaja nekaj zaskrbljenosti, da lahko olje iz jeter polenovke ali druga ribje olje poveča sladkor v krvi pri ljudeh s sladkorno boleznijo. Vendar ni močnih raziskav, ki bi podpirale to skrb. Obstaja pa nekaj dokazov, da lahko olje iz jeter polenovke zniža raven sladkorja v krvi in ​​poveča učinke nekaterih zdravil proti diabetesu na zniževanje krvnega sladkorja. Obstaja zaskrbljenost, da bi lahko krvni sladkor padel prenizko. Če imate sladkorno bolezen in uporabljate olje iz jeter polenovke, natančno spremljajte raven sladkorja v krvi.

Zmerno
Bodite previdni pri tej kombinaciji.
Zdravila za diabetes (zdravila proti diabetesu)
Olje trske iz jeter lahko zniža raven sladkorja v krvi. Zdravila za diabetes se uporabljajo za zniževanje krvnega sladkorja. Jemanje olja iz polenovke skupaj z zdravili za sladkorno bolezen lahko povzroči prenizek krvni sladkor. Pozorno spremljajte krvni sladkor. Morda bo treba spremeniti odmerek zdravila za diabetes.
Nekatera zdravila za sladkorno bolezen vključujejo glimepirid (Amaryl), gliburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, metformin (glukofag), pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia), klorpropamid (diabinese), glipitromid (glukota Orinase) in drugi.
Zdravila za visok krvni tlak (antihipertenzivi)
Zdi se, da olje trske znižuje krvni tlak. Jemanje olja iz polenovke skupaj z zdravili za visok krvni tlak lahko povzroči prenizek krvni tlak.

Nekatera zdravila za visok krvni tlak vključujejo kaptopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipin (Norvasc), hidroklorotiazid (HydroDIURIL), furosemid (Lasix) in številna druga. .
Zdravila, ki upočasnjujejo strjevanje krvi (antikoagulanti / antiagregacijska zdravila)
Olje iz polenovke lahko upočasni strjevanje krvi. Jemanje olja iz polenovke skupaj z zdravili, ki prav tako počasi strjujejo, lahko poveča možnosti za podplutbe in krvavitve.

Nekatera zdravila, ki upočasnjujejo strjevanje krvi, vključujejo aspirin, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, drugi), dipiridamol (persantin), ibuprofen (Advil, Motrin, drugi), naproksen (Anaprox, Naprosyn, drugi), dalteparin (Fragmin) , enoksaparin (Lovenox), heparin, tiklopidin (Ticlid), varfarin (Coumadin) in drugi.
Zelišča in dodatki, ki lahko znižujejo krvni tlak
Olje iz polenovke lahko zniža krvni tlak. Lahko zniža učinke drugih zelišč in dodatkov, ki prav tako znižujejo krvni tlak, na zniževanje krvnega tlaka. Druga zelišča in dodatki, ki lahko znižujejo krvni tlak, vključujejo andrografijo, kazeinske peptide, mačjo kremplje, koencim Q10, L-arginin, licij, koprivo, teanin in druga.
Zelišča in dodatki, ki lahko znižujejo krvni sladkor
Olje iz polenovke lahko zniža krvni sladkor. Če ga jemljete skupaj z drugimi zelišči in dodatki, ki lahko znižujejo krvni sladkor, lahko pri nekaterih ljudeh sladkor v krvi postane prenizek. Nekatera zelišča in dodatki, ki bi lahko znižali krvni sladkor, vključujejo alfa-lipojsko kislino, grenko melono, krom, hudičevo kremplje, piskavico, česen, guar gumi, konjski kostanj, ginseng Panax, psilij, sibirski ginseng in druge.
Zelišča in dodatki, ki bi lahko upočasnili strjevanje krvi
Olje iz polenovke lahko upočasni strjevanje krvi. Uporaba olja iz jeter polenovke z zelišči in dodatki, ki prav tako upočasnjujejo strjevanje krvi, lahko pri nekaterih ljudeh poveča možnost modric in krvavitev. Med ta zelišča spadajo angelika, olje iz boražnega semena, nageljnove žbice, danshen, česen, ingver, ginko, rdeča detelja, kurkuma, vrba in druga.
Znanih interakcij s hrano ni.
Ustrezen odmerek olja iz jeter trske je odvisen od več dejavnikov, kot so uporabnikova starost, zdravje in številna druga stanja. Trenutno ni dovolj znanstvenih informacij za določitev ustreznega obsega odmerkov za olje jeter trske. Upoštevajte, da naravni izdelki niso vedno nujno varni in so lahko pomembni odmerki. Upoštevajte ustrezna navodila na etiketah izdelkov in se pred uporabo posvetujte s farmacevtom ali zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem. Aceite de Higado de Bacalao, Acidi Gras Oméga 3, Acidi Gras N-3, Acidi Gras Polyinsaturés, trsko olje, ribje olje iz jeter, ribje olje, olje morske plošče, Huile de Foie, Huile de Foie de Flétan, Huile de Foie de Morue , Huile de Foie de Poisson, Huile de Morue, Huile de Poisson, jetrno olje, N-3 maščobne kisline, omega 3, omega 3, omega 3 maščobne kisline, omega-3, omega-3 maščobne kisline, večkrat nenasičene maščobne kisline.

Če želite izvedeti več o tem, kako je bil napisan ta članek, si oglejte Izčrpna baza podatkov o naravnih zdravilih metodologijo.


  1. Conus N, Burgher-Kennedy N, van den Berg F, Kaur Datta G. Randomizirano preskušanje, ki primerja koncentracijo omega-3 maščobnih kislin v plazmi po zaužitju emulgiranih in neemulgiranih formulacij olj iz jeter polenovke. Curr Med Res Opin. 2019; 35: 587-593. Poglej povzetek.
  2. Øien T, Schjelvaag A, Storrø O, Johnsen R, Simpson MR. Uživanje rib pri enem letu starosti zmanjšuje tveganje za ekcem, astmo in piskanje pri šestih letih. Hranila. 2019; 11. pii: E1969. Poglej povzetek.
  3. Yang S, Lin R, Si L, et al. Olje trske jeter izboljša presnovne indekse in ravni hs-CRP pri bolnikih z gestacijskim diabetesom mellitusom: dvojno slepo randomizirano kontrolirano preskušanje. J Diabetes Res. 2019; 2019: 7074042. Poglej povzetek.
  4. Helland IB, Saarem K, Saugstad OD, Drevon CA. Sestava maščobnih kislin v materinem mleku in plazmi med dodajanjem olja iz jeter polenovke. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 839-45. Poglej povzetek.
  5. Bartolucci G, Giocaliere E, Boscaro F, et al. Kvantifikacija vitamina D3 v dodatku na osnovi olja trske. J Pharm Biomed Anal 2011; 55: 64-70. Poglej povzetek.
  6. Linday LA. Olje trske iz jeter, majhni otroci in okužbe zgornjih dihal. J Am Coll Nutr 2010; 29: 559-62. Poglej povzetek.
  7. Olafsdottir AS, Thorsdottir I, Wagner KH, Elmadfa I. Polinenasičene maščobne kisline v prehrani in materinem mleku doječih Islandk s tradicionalno porabo olja iz rib in trske. Ann Nutr Metab 2006; 50: 270-6. Poglej povzetek.
  8. Helland IB, Saugstad OD, Saarem K, et al. Dodatek n-3 maščobnih kislin med nosečnostjo in dojenjem zmanjša raven lipidov v plazmi mater in dojenčkom zagotavlja DHA. J Matern Fetal Neonatal Med 2006; 19: 397-406. Poglej povzetek.
  9. Foti C, Bonamonte D, Conserva A, Pepe ML, Angelini G. Alergijski kontaktni dermatitis na olje jeter trske, ki ga vsebuje topikalno mazilo. Kontaktni dermatitis 2007; 57: 281-2. Poglej povzetek.
  10. Mavroeidi A, Aucott L, Black AJ, et al. Sezonske spremembe v 25 (OH) D v Aberdeenu (57 ° S) in kazalniki zdravja kosti - bi lahko dopust na soncu in dodatki olja iz jeter polenovke ublažili pomanjkanje? PLoS One 2013; 8: e53381. Poglej povzetek.
  11. Eysteinsdottir T, Halldorsson TI, Thorsdottir I, et al. Poraba olja iz polenovke v različnih življenjskih obdobjih in mineralna gostota kosti v starosti. Br J Nutr 2015; 114: 248-56. Poglej povzetek.
  12. Hardarson T, Kristinsson A, Skúladóttir G, Asvaldsdóttir H, Snorrason SP. Olje trske iz jeter po miokardnem infarktu ne zmanjša ventrikularnih ekstrasistol. J Intern Med 1989; 226: 33-7. Poglej povzetek.
  13. Skúladóttir GV, Gudmundsdóttir E, Olafsdóttir E et al. Vpliv prehranskega olja polenovke na sestavo maščobnih kislin plazemskih lipidov pri moških moških po miokardnem infarktu. J Intern Med 1990; 228: 563-8. Poglej povzetek.
  14. Gruenwald J, Graubaum HJ, Harde A. Vpliv olja iz polenovke na simptome revmatoidnega artritisa. Adv Ther 2002; 19: 101-7. Poglej povzetek.
  15. Linday LA, Shindledecker RD, Tapia-Mendoza J, Dolitsky JN. Vpliv dnevnega olja trske iz jeter in multivitaminsko-multimineralnega dodatka s selenom na pediatrične obiske zgornjih dihalnih poti mladih, latinskoameriških otrok v mestu: randomizirana pediatrična mesta Ann Otol Rhinol Laryngol 2004; 113: 891-901. Poglej povzetek.
  16. Porojnicu AC, Bruland OS, Aksnes L, Brant WB, Moan J. Ležalniki in olje jeter trske kot viri vitamina D. J Photochem Photobiol B Biol 2008; 91: 125-31. Poglej povzetek.
  17. Brunborg LA, Madland TM, Lind RA, et al. Učinki kratkotrajnega peroralnega dajanja prehranskih morskih olj pri bolnikih z vnetnimi črevesnimi boleznimi in bolečinami v sklepih: pilotna študija, ki primerja olje tjulnjev in olje trske. Clin Nutr 2008; 27: 614-22. Poglej povzetek.
  18. Jonasson F, Fisher DE, Eiriksdottir G, et al. Petletna incidenca, napredovanje in dejavniki tveganja za starostno povezano degeneracijo makule: študija občutljivosti starosti, genov / okolja. Oftalmologija 2014; 121: 1766-72. Poglej povzetek.
  19. Mai XM, Langhammer A, Chen Y, Camargo CA. Vnos olja iz polenovke in pojavnost astme pri norveških odraslih - študija HUNT. Thorax 2013; 68: 25-30. Poglej povzetek.
  20. Detopoulou P, Papamikos V. Gastrointestinalna krvavitev po velikem vnosu omega-3 maščobnih kislin, kortizona in antibiotične terapije: študija primera. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2014; 24: 253-7. Poglej povzetek.
  21. Ross AC, Taylor CL, Yaktine AL, Del Valle HB (eds). Prehranski referenčni vnos kalcija in vitamina D. Medicinski inštitut, 2011. Dostopno na: www.nap.edu/catalog/13050/dietary-reference-intakes-for-calcium-and-vitamin-d (dostop 17. aprila 2016) .
  22. Ahmed AA, Holub BJ. Sprememba in obnovitev časa krvavitve, agregacija trombocitov in sestava maščobnih kislin posameznih fosfolipidov v trombocitih človeških oseb, ki so prejemale dodatek olja iz jeter trske. Lipidi 1984; 19: 617-24. Poglej povzetek.
  23. Lorenz R, Spengler U, Fischer S, Duhm J, Weber PC.Funkcija trombocitov, tvorba tromboksana in nadzor krvnega tlaka med dopolnjevanjem zahodnjaške prehrane z oljem jeter trske. Obtok 1983; 67: 504-11. Poglej povzetek.
  24. Galarraga, B., Ho, M., Youssef, HM, Hill, A., McMahon, H., Hall, C., Ogston, S., Nuki, G. in Belch, JJ Jetrno olje trske (n-3 maščobne kisline) kot nesteroidno protivnetno sredstvo, ki varčuje z zdravili pri revmatoidnem artritisu. Revmatologija. (Oxford) 2008; 47: 665-669. Poglej povzetek.
  25. Raeder MB, Steen VM, Vollset SE, Bjelland I. Povezave med uporabo olja iz polenovke in simptomi depresije: Študija zdravja Hordaland. J Affect Disord 2007; 101: 245-9. Poglej povzetek.
  26. Farmer A, Montori V, Dinneen S, Clar C. Ribje olje pri ljudeh z diabetesom mellitusom tipa 2. Cochrane Database Syst Rev 2001; 3: CD003205. Poglej povzetek.
  27. Linday LA, Dolitsky JN, Shindledecker RD, Pippenger CE. Olje polenovke z okusom limone in multivitaminsko-mineralni dodatek za sekundarno preprečevanje vnetja srednjega ušesa pri majhnih otrocih: pilotna raziskava. Ann Otol Rhinol Laryngol 2002: 111: 642-52 .. Poglej povzetek.
  28. Brox JH, Killie JE, Osterud B, et al. Učinki olja jeter polenovke na trombocite in koagulacijo pri družinski hiperholesterolemiji (tip IIa). Acta Med Scand 1983; 213: 137-44 .. Poglej povzetek.
  29. Landymore RW, MacAulay MA, Cooper JH, Sheridan BL. Učinki olja trske iz jeter na hiperplazijo intime v venskih presadkih, ki se uporabljajo za arterijski bypass. Can J Surg 1986; 29: 129-31 .. Poglej povzetek.
  30. al-Meshal MA, Lutfi KM, Tariq M. Olje trske zavira gastropatijo, ki jo povzroča indometacin, ne da bi vplivalo na njegovo biološko uporabnost in farmakološko aktivnost. Life Sci 1991; 48: 1401-9 .. Poglej povzetek.
  31. Hansen JB, Olsen JO, Wilsgard L, Osterud B. Učinki prehranskih dopolnil z oljem jeter polenovke na sintezo tromboplastina monocitov, koagulacijo in fibrinolizo. J Intern Med Suppl 1989; 225: 133-9 .. Poglej povzetek.
  32. Aviram M, Brox J, Nordoy A. Učinki postprandialne plazme in hilomikronov na endotelijske celice. Razlike med prehransko kremo in oljem jeter trske. Acta Med Scand 1986; 219: 341-8 .. Poglej povzetek.
  33. Sellmayer A, Witzgall H, Lorenz RL, Weber PC. Učinki prehranskega ribjega olja na prezgodnje komplekse prekatov. Am J Cardiol 1995; 76: 974-7. Poglej povzetek.
  34. Odbor za prehrano in prehrano, Medicinski inštitut. Prehranski referenčni vnosi za vitamin A, vitamin K, arzen, bor, krom, baker, jod, železo, mangan, molibden, nikelj, silicij, vanadij in cink. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Dostopno na: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
  35. Sanders TA, Vickers M, Haines AP. Vpliv dodatka kodiranega olja, bogatega z eikozapentainojsko in dokozaheksaenojsko kislino na krvne lipide in hemostazo, pri zdravih mladih moških. Clin Sci (Colch) 1981; 61: 317-24. Poglej povzetek.
  36. Brox JH, Killie JE, Gunnes S, Nordoy A. Vpliv olja trske in koruznega olja na trombocite in steno posode pri človeku. Thromb Haemost 198; 46: 604-11. Poglej povzetek.
  37. Landymore RW, Kinley CE, Cooper JH, et al. Trsno olje za preprečevanje hiperplazije intime pri avtogenih venskih presadkih, ki se uporabljajo za arterijski bypass. J Thorac Cardiovasc Surg 198; 89: 351-7. Poglej povzetek.
  38. Landymore RW, MacAulay M, Sheridan B, Cameron C. Primerjava olja trske in aspirin-dipiridamola za preprečevanje hiperplazije intime pri avtolognih venskih presadkih. Ann Thorac Surg 198; 41: 54-7. Poglej povzetek.
  39. Henderson MJ, Jones RG. Olje ali poprsje polenovke. Lancet 1987; 2: 274-5.
  40. Anon. Licenčni koncentrat ribjega olja v primerjavi z oljem trske. Lancet 1987; 2: 453.
  41. Jensen T, Stender S, Goldstein K, et al. Delna normalizacija povečanega uhajanja mikrovaskularnega albumina s pomočjo jedilnega olja trske pri bolnikih z diabetesom in albuminurijo, odvisnimi od insulina. N Engl J Med 1989; 321: 1572-7. Poglej povzetek.
  42. Stammers T, Sibbald B, Freeling P. Učinkovitost olja iz jeter polenovke kot dodatek k nesteroidnim protivnetnim zdravilom pri zdravljenju osteoartritisa v splošni praksi. Ann Rheum Dis 199; 51: 128-9. Poglej povzetek.
  43. Lombardo YB, Chicco A, D’Alessandro ME, et al. Dietno ribje olje normalizira dislipidemijo in intoleranco za glukozo z nespremenjeno koncentracijo inzulina pri podganah, ki so se prehranjevale z visoko saharozo. Biochim Biophys Acta 1996; 1299: 175-82. Poglej povzetek.
  44. Dawson JK, Abernethy VE, Graham DR, poslanec Lynch. Ženska, ki je jemala olje trske in kadila. Lancet 1996; 347: 1804.
  45. Veierod MB, Thelle DS, Laake P. Prehrana in tveganje za kožni maligni melanom: prospektivna študija 50.757 norveških moških in žensk. Int J Cancer 1997; 71: 600-4. Poglej povzetek.
  46. Terkelsen LH, Eskild-Jensen A, Kjeldsen H, et al. Lokalna uporaba mazila iz olja trske pospešuje celjenje ran: eksperimentalna študija na ranah na ušesih brezdlakih miši. Scand J Plast Reconstr Surg Hand Surg 2000; 34: 15-20. Poglej povzetek.
  47. FDA. Center za varnost hrane in uporabno prehrano. Pismo v zvezi z zdravstveno trditvijo o prehranskih dopolnilih za omega-3 maščobne kisline in koronarno srčno bolezen. Dostopno na: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dockets/95s0316/95s-0316-Rpt0272-38-Appendix-D-Reference-F-FDA-vol205.pdf. (Dostop 7. februarja 2017).
  48. Shimizu H, Ohtani K, Tanaka Y, et al. Dolgoročni učinek etila eikosapentaenojske kisline (EPA-E) na albuminurijo bolnikov s sladkorno boleznijo, ki niso odvisni od insulina. Diabetes Res Clin Pract 1995; 28: 35-40. Poglej povzetek.
  49. Toft I, Bonaa KH, Ingebretsen OC, et al. Učinki polinenasičenih maščobnih kislin n-3 na homeostazo glukoze in krvni tlak pri esencialni hipertenziji. Randomizirano, nadzorovano preskušanje. Ann Intern Med 1995; 123: 911-8. Poglej povzetek.
  50. Prisco D, Paniccia R, Bandinelli B, et al. Vpliv srednjeročnega dodatka z zmernim odmerkom n-3 polinenasičenih maščobnih kislin na krvni tlak pri blagih hipertenzivnih bolnikih. Thromb Res 1998; 1: 105-12. Poglej povzetek.
  51. Gibson RA. Dolgoverižne večkrat nenasičene maščobne kisline in razvoj dojenčkov (uvodnik). Lancet 1999; 354: 1919.
  52. Lucas A, Stafford M, Morley R, et al. Učinkovitost in varnost dolgoverižnih polinenasičenih maščobnih kislin v mleku za dojenčke: randomizirano preskušanje. Lancet 1999; 354: 1948-54. Poglej povzetek.
Zadnji pregled - 02.12.2021

Popularno.

Ali je sončenje dobro za vas? Prednosti, neželeni učinki in previdnostni ukrepi

Ali je sončenje dobro za vas? Prednosti, neželeni učinki in previdnostni ukrepi

Ob tolikšnem govorjenju o ikanju ence in nošenju zaščitnega faktorja - tudi v oblačnih dneh in pozimi - je težko verjeti, da je lahko ončenje v majhnih odmerkih koritno. ončenje, ki je edenje ali leža...
Hladna rana na bradi

Hladna rana na bradi

e vam je to že kdaj zgodilo? Dan ali dva pred pomembnim dogodkom e vam na bradi pojavi vročina in nimate hitrega zdravila ali učinkovitega prikrivanja. To je moteč, včaih razjarjajoč plet okoliščin.Če...