11 Učinkovito sredstvo proti ušesu

Vsebina

• Pregled
• 1. Sredstva proti bolečinam brez recepta
• 2. hladni ali topli obkladki
• 3. Oljčno olje
• 4. Naturopatske kapljice
• 5. Kiropraktično zdravljenje
• 6. Spite, ne da bi pritiskali na uho
• 7. Vaje za vrat
• 8. Ingver
• 9. Česen
• 10. Vodikov peroksid
• 11. Odvračanje pozornosti
• Vzroki
• Kdaj uporabiti domače zdravilo
• Odvzem

Pregled

Uši so lahko izčrpavajoči, vendar ne dobijo vedno antibiotikov. Predpisovanje smernic za ušesne okužbe se je v zadnjih petih letih spremenilo. Otroku morda celo ne bodo predpisali antibiotikov.

Niso vse ušesne okužbe bakterijske ali potrebujejo zdravila na recept. Pravzaprav bi lahko našli vse olajšanje, ki ga potrebujete v vašem domu, s tretmaji, kot so:

• protibolečinska sredstva za lajšanje bolečin
• hladni ali topli obkladki
• olivno olje
• vaje za vrat
• ingver
• česen
• vodikov peroksid

Tukaj je 11 domačih zdravil in brez recepta za zdravljenje ušes.

1. Sredstva proti bolečinam brez recepta

Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) predlaga protibolečinska (OTC) sredstva za lajšanje bolečine, kot sta ibuprofen in acetaminofen, za nadzor bolečine, povezane z bolečo vrsto ušesne okužbe, imenovano akutni otitis media (AOM).

Varno je uporabljati z ali brez antibiotikov, vendar upoštevajte navodila za odmerjanje na etiketi. Ta zdravila lahko pomagajo tudi pri zniževanju povišane telesne temperature.

O ustreznem odmerku za otroke se posvetujte z zdravnikom. Otroška in dojenčkova različica je na voljo za številne lajšanje bolečin OTC. Za otroke, mlajše od 16 let, ni varno jemati aspirin.

2. hladni ali topli obkladki

Za lajšanje bolečin ljudje pogosto uporabljajo ledene obkladke ali tople obkladke, na primer grelno blazinico ali vlažno krpo. Enako je mogoče storiti tudi pri bolečinah v ušesu. Ta metoda je varna tako za otroke kot za odrasle.

Paket ledu ali topel obkladek položite čez uho in izmenično toplo in hladno po 10 minutah. Če imate raje hladno ali toplo, lahko uporabite samo en obkladek.

3. Oljčno olje

Uporaba olivnega olja za ušesa je ljudsko zdravilo. Ni trdnih znanstvenih dokazov, ki bi dokazali, da lahko kapljice oljčnega olja v ušesnem kanalu pomirjajo ušesne bolečine. A dajanje nekaj segretih kapljic oljčnega olja v uho je varno in bi lahko bilo zmerno učinkovito, poroča AAP.

Še vedno je dobro, da se o tej metodi najprej pogovorite s svojim zdravnikom, zlasti za otroke. S pomočjo termometra se prepričajte, da oljčno olje ni toplejše od vaše telesne temperature. Tako se boste izognili izgorevanju ušesne sluznice.

4. Naturopatske kapljice

Naturopatske ušesne kapljice so narejene iz zeliščnih izvlečkov. Najdemo jih na spletu in v nekaterih trgovinah z drogami. Zgodnja študija je pokazala, da so lahko kapljice, ki vsebujejo zeliščne izvlečke v bazi olivnega olja, enako učinkovite ali celo bolj učinkovite kot tradicionalne ušesne kapljice OTC.

5. Kiropraktično zdravljenje

Če greste k kiropraktiku zaradi prilagoditev, boste morda ugotovili, da lahko vaš termin pomiri ušesno bolečino toliko kot bolečine v hrbtu.

Študija iz leta 1996, v kateri je sodelovalo 46 otrok, starih 5 let, je pokazala, da se jih je 93 odstotkov izboljšalo po prilagoditvah kiropraktike. Od tega se jih je 43 odstotkov počutilo bolje po samo eni ali dveh seansah.

Klinika Mayo opozarja, da ni bilo dolgotrajnih kliničnih študij, ki bi kiropraktično zdravljenje povezale z zmanjšanimi ušesnimi bolečinami.

6. Spite, ne da bi pritiskali na uho

Nekateri položaji spanja bodo poslabšali bolečino zaradi ušesnih okužb, nekateri pa jo lahko lajšajo. Spite z dvignjenim ušesom, namesto da bi ga obrnili navzdol proti blazini. To lahko pomaga, da uho bolje odteče, če je potrebno.

Z dodatnimi blazinami lahko tudi spite z dvignjeno glavo. To lahko tudi pomaga, da se ušesa hitreje izsušijo.

7. Vaje za vrat

Nekateri ušesi nastanejo zaradi pritiska v ušesnem kanalu. Za lajšanje tega pritiska se lahko uporabljajo nekatere vaje za vrat. Še posebej koristne so vaje vrtenja vratu.

Za izvedbo vaj rotacije vratu sledite tem korakom:

• Sedite naravnost z obema nogama na tleh.
• Počasi zavrtite vrat in glavo v desno, dokler ni glava vzporedna z ramo.
• Zavrtite glavo v drugo smer, dokler ni glava vzporedna z levo ramo.
• Dvignite ramena visoko, kot da poskušate z rameni pokriti ušesa.
• Gibe naredite počasi, držite jih rahlo raztegnite več pet, nato pa se sprostite.
• To ponavljajte pogosto skozi budne ure.

8. Ingver

Ingver ima naravne protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti bolečino pri ušesih. Okoli zunanjega ušesnega kanala nanesite ingverjev sok ali namočeno olje, ki smo ga ogreli z ingverjem. Ne dajajte ga direktno v uho.

9. Česen

Česen ima tako antibiotične kot protibolečinske lastnosti. Stisnjen zdrobljen česen nekaj minut namočite v toplem olivnem ali sezamovem olju. Česen odcedite in olje nanesite v ušesni kanal.

10. Vodikov peroksid

Vodikov peroksid se že več let uporablja kot naravno zdravilo za ušesa. Za uporabo te metode zdravljenja položite več kapljic vodikovega peroksida v prizadeto uho. Preden pustite, da se odteče v umivalnik, pustite, da sedi nekaj minut. Izperite uho s čisto destilirano vodo.

11. Odvračanje pozornosti

Če se otrok boli v ušesu, se potrudite, da jim bo udobno, tako da si odmislite bolečine.

Morda boste želeli:

• dajo na svoj najljubši film
• domov prinesite novo barvilo
• imejte kopel z mehurčki z veliko igrač
• naj igrajo igro na vašem telefonu ali tabličnem računalniku
• poberi svojo najljubšo prigrizek
• preprosto poiščite druge stvari, na katere se bodo osredotočili

Če je vaš otrok v starosti zob, ponudite ohlajene igrače za zobe za žvečenje.

Ta metoda deluje tudi za odrasle. Privoščite si dobro knjigo ali najljubši film, s katerim si boste odstranili um od ušesa.

Vzroki

Obstaja veliko možnih vzrokov za ušes. Možni vzroki, ki so relativno pogosti, so:

• votline
• okužbe sinusov
• ušesno maslo
• tonzilitis
• brušenje zob

Najpogostejša okužba ušesa je akutni otitis media (AOM) ali okužba srednjega ušesa.

Zanj so značilni otekli in okuženi deli srednjega ušesa. Bolečina, povezana z AOM, nastane zaradi zastoja tekočine za ušesnim ušesom. Simptomi lahko vključujejo:

• vročina
• bolečine v ušesu
• rahla izguba sluha
• slabo počutje na splošno

Dojenčki in otroci so lahko nemirni, zviti in vlečejo za ušesi.

Kdaj uporabiti domače zdravilo

Najboljše domače zdravilo za ušes je odvisno od vzroka. Če je kriva votlina, se uši morda ne bodo izboljšali, dokler ne pridete k zobozdravniku. Če gre za ušesno okužbo, bi lahko uporaba naravnega zdravila bolezen prenašala, ko se vaše telo bori proti okužbi.

Številne ušesne okužbe se odpravijo same v približno tednu ali dveh, simptomi pa se začnejo izboljševati že po nekaj dneh. Bodite prepričani pri otrokovem pediatru, če ima vaš otrok ušesne bolečine, še posebej, če je mlajši od 2 let.

Če ima vaš otrok visoko telesno temperaturo ali če vročina traja dlje kot en dan, takoj poiščite zdravniško pomoč. Visoka vročina za otroke je opredeljena kot:

Starost	Metoda merjenja	Temperatura
dojenčki, mlajši od 3 mesecev	rektalni	38 ° C ali več
otroci od 3 mesecev do 3 leta	rektalni	38,9 ° C ali več
otroci katere koli starosti	ustno, rektalno ali čelo	104 ° F (40 ° C) ali več

Zdravnik vam lahko da napotke, ali morate najprej preizkusiti domača sredstva ali razmisliti o antibiotiku.

Odvzem

Medtem ko ni veliko dokazov o nadomestnih načinih zdravljenja ušes, bolečina lahko ublaži bolečino.

Ni potrebe po antibiotikih Zadnje smernice AAP kažejo, da se morajo zdravniki pri ušesnih okužbah osredotočiti na obvladovanje bolečine in ne na antibiotike. To je zato, ker ušesne okužbe pogosto minejo same od sebe, čezmerna uporaba antibiotikov pa bi lahko povzročila okužbe, odporne na antibiotike.