23 tednov nosečnosti: simptomi, nasveti in še več

Vsebina

• Spremembe v telesu
• Tvoj otrok
• Razvoj dvojčkov v 23. tednu
• 23 tednov nosečnosti simptomi
• Ta teden se morate lotiti zdrave nosečnosti
• Kdaj poklicati zdravnika

Pregled

Ura je 23. teden, le malo čez polovico nosečnosti. Verjetno ste "videti noseči", zato bodite pripravljeni na komentarje o tem, da ste videti preveliki ali premršavi ali upate, da ste videti lepe in žareče.

Če imate kakršne koli pomisleke glede tega, kje ste glede spektra zdravega povečanja telesne mase, se posvetujte s svojim zdravnikom ali medicinsko sestro. Vsak ima svoje mnenje, toda beseda zaupanja vrednega zdravstvenega delavca bi morala biti tista, ki jo najbolj poslušate.

Spremembe v telesu

Skupaj z naraščajočo izboklino v trebuhu lahko opazite rahlo otekanje stopal in gležnjev.

Morda boste nekaj časa morali pustiti nekaj svojih najljubših čevljev pred nosečnostjo. In ne bodite presenečeni, če so se vam tudi po dostavi stopala sploščila in podaljšala ravno toliko, da potrebujete nove čevlje.

Povprečno povečanje telesne mase v 23. tednu je od 12 do 15 kilogramov. To povečanje telesne mase lahko povzroči strije na trebuhu, stegnih in dojkah.

Ali pa se morda sploh ne pojavijo več tednov. Če se pojavijo nekatere strije, bodo sčasoma po dostavi verjetno postale manj opazne.

Ta vaš teden bo morda začel dojiti kolostrum. Kolostrum je zgodnja oblika materinega mleka, ki je nekoliko gostejša od tiste, ki jo boste ustvarili po rojstvu.

To je normalno, čeprav vas ne skrbi, če ni kolostruma. Sploh ne pomeni, da boste imeli težave z dojenjem. Kolostrum se bo morda pojavil šele bližje rojstvu.

Tvoj otrok

Vaš dojenček je verjetno dosegel in morda nekoliko presegel mejo 1 kilograma, dolg je približno 1 čevelj in je približno velik kot velik mango ali grenivka. Do tega trenutka je povečanje telesne mase potekalo dokaj počasi in enakomerno, toda odslej bo vaš otrok res začel pridobivati ​​na teži.

Lanugo, mehki fini lasje, ki sčasoma prekrijejo večino otrokovega telesa, lahko postanejo temnejši. Morda boste to lahko opazili, ko boste naslednjič na ultrazvoku.

Razvijajo se tudi pljuča. Niso pripravljeni na samostojno delo, vendar vaš otrok vadi dihalne gibe.

Do 23. tedna se tudi vaš otrok več giba. Te poteze so nastavljene po otrokovem urniku, ne po vašem. Bodite pripravljeni na to, da bo dojenček morda plesal, ko bo legel in odšel spat. Vendar ne pozabite, da je to le začasno.

Razvoj dvojčkov v 23. tednu

Izbira enega imena je dovolj težka, za dvojčka pa si boste morali omisliti dve polni imeni. Za ideje poskusite iskati po spletu ali brskati po imenskih knjigah v svoji knjižnici ali lokalni knjigarni. Nameberry.com ima vodnik za poimenovanje dvojčkov. Spletno mesto vsebuje predloge za imena dvojčkov, ki sta oba dečka, deklice ali fant in deklica. Ima celo predloge za imena slavnih. Dvojčkov ni mogoče pravilno ali napačno poimenovati.

Eden od nasvetov spletnega mesta je, da razmislite o skladnosti slogov imen. Vsekakor se vam ni treba držati istih začetnic, kot sta Sam in Sally.

23 tednov nosečnosti simptomi

Do 23. tedna nosečnosti boste morda opazili naslednje simptome:

• rahlo otekanje stopal in gležnjev
• proizvodnja kolostruma
• povečanje apetita
• zamašenost nosu
• smrčanje
• pogosto uriniranje

Za povečan apetit naj bodo zdrava prigrizka naokoli. Z enostavnim dostopom do zdravih prigrizkov se boste lažje izognili tej vrečki čipsa ali čokoladici.

Povečana zamašitev nosu je pogosta pri nosečnicah. To lahko privede do smrčanja. Če smrčanje moti vaš spanec ali spanje vašega partnerja, poskusite spati z vlažilcem zraka. Pomagajo lahko tudi nosni trakovi.

Ta teden se morate lotiti zdrave nosečnosti

Privoščite si navado, če tega še niste storili, da ostanete dobro hidrirani. Voda je najboljša, sadni ali zelenjavni sokovi pa so v redu, prav tako mleko. Pitje mleka vam bo pomagalo tudi pri izpolnjevanju dnevnih potreb po vnosu kalcija.

Številni zeliščni čaji so varni za nosečnice, čeprav se boste morda želeli pogovoriti z zdravnikom o tem, kateri čaji so v redu. Pravzaprav obstajajo izdelki, imenovani nosečniški čaji, ki veljajo za varne za vas in vašega otroka. Zlasti čaji iz listov rdeče maline so povezani z zdravo nosečnostjo in porodom.

Če ostanete hidrirani, se boste izognili glavobolom, krčem maternice in okužbam sečil. Bledo rumen ali skoraj prozoren urin je znak ustrezne hidracije, medtem ko je svetlo rumen ali oranžno rjav urin znak, da ste očitno dehidrirani.

Kdaj poklicati zdravnika

Ker maternica sedi tik na mehurju, začnete pogosteje potovati v kopalnico. Morda boste ugotovili, da začnete malo puščati, bodisi ko se smejete ali kašljate ali samo zato, ker ne pridete pravočasno do kopalnice.

Čeprav je v tej fazi neobičajno, je možno, da bi pri tem uhajanju lahko plodovnica in ne urin. To se lahko zgodi, ko membrana plodovnice, ki obdaja otroka, poči.

Verjetno ste že slišali, da se ženske sklicujejo na čas, ko jim je počila voda. Pri porodu želite, da se plodovnica pretrga in s tem pomaga pri porodu.To zgodaj v nosečnosti pa je še prezgodaj.

Če kdaj začutite tekočino, takoj pokličite svojega zdravnika ali 911. Amnijska tekočina običajno nima vonja, zato, če opazite celo majhno količino uhajanja, ki ne diši ali je videti kot urin, o tem takoj obvestite svojega zdravnika. Preberite več o tem, kako ugotoviti, ali je izcedek iz nožnice normalen.

Razmislite o nakupu domačega merilnika krvnega tlaka in se naučite, kako ga uporabljati. Močan skok krvnega tlaka je lahko znak preeklampsije, zelo resnega zapleta v nosečnosti. Pogovorite se s svojim zdravnikom o preeklampsiji in o tem, kateri simptomi bi morali spodbuditi klic k zdravniku ali 911.