8 suhih poletnih koktajlov pod 200 kalorij

Vsebina

• Lubenica Fizz
• Suha Colada
• Vrtna sveža Summerita
• Skinny bikini
• Poletna breskev
• Volito
• Pojdi na koktajle! Podpis Margarita
• Skinnygirl White Cranberry Cosmo
• Pregled za

Morda je sladkega okusa, toda tisto, kar zadnje čase poslušamo o sladkorju, pušča kisel okus v naših ustih. Pred kratkim je kalifornijski zdravnik razkril v intervjuju za CBS 60 minut da je malo sladkosti, ki jo vmešamo v kavo ali potresemo po sladicah, dejansko lahko "strupeno". Že vemo, da lahko prekomerno uživanje sladkorja povzroči bolezni, kot so debelost, sladkorna bolezen in celo rak. Šokantno je, da približno 16 odstotkov vseh kalorij v prehrani Američana prihaja iz dodanih sladkorjev, mnoge od teh kalorij pa so v obliki tekočin.

Torej, preden srkate tisto sladko margarito, je morda "lažja" različica, ki je prav tako sladka. Po mnenju barovcev v restavracijah Haru Sushi na Manhattnu obstaja nekaj preprostih načinov, kako ohraniti svoje koktajle suhe, na primer uporabo mešalnika ali kokosove vode kot mešalnika namesto sadnega soka (zmanjša število kalorij skoraj za polovico!), Z uporabo sadja, kot je lubenica , jagode in pomaranče za naravno sladkanje pijače namesto visokokaloričnih pirejev ter nabiranje koktajlov iz sakeja, šočuja ali sojuja; te žgane pijače imajo običajno manj kalorij kot tiste, ki se običajno uporabljajo, kot so vodka, gin in viski.

Tukaj je osem koktajlov brez ali brez sladkorja, ki si jih lahko to poletje privoščite brez občutka krivde.

Lubenica Fizz

100 kalorij

1,0 oz. Tekila (Haru uporablja teno Inocente)

3,0 oz. Lubenica

0,1 oz. Preprost sirup

0,1 oz. Soda voda

5 kosov cilantra

Stisnite limeto

1 konica bambusa

Zmešajte lubenico z listi koriandra. Dodajte led, preprost sirup in tekilo. Močno pretresite in vso vsebino prelijte v rocks kozarec. Okrasite s kosom lubenice v bambusovem konici

Suha Colada

170 kalorij

2 oz. SKYY Infusions Kokos

¼ oz. SKYY Infusions Ananas

2 oz. Klubska soda

Škropljenje ananasovega soka

Stisnite limono

V kozarcu za visoko kroglico premešajte čez led.

Vrtna sveža Summerita

150 kalorij

1 oz. X-Rated Fusion liker

1 oz. Cabo Wabo tekila

Sok polovice limete

3 vejice svežega koriandra

3 tanke rezine sveže kumare

3 tanke rezine svežega popra jalapeño

Kolo kumare za okras

Vse sestavine zmešajte v stresalniku za koktajle (razen kolesca kumare), napolnjenem z ledom, in močno pretresite. Nalijte v ohlajen kozarec in okrasite s koleščkom kumare.

Skinny bikini

138 kalorij

1 oz. X-Rated Fusion liker

1 ½ oz. SKYY Infusions Coconut

1 oz. Dietna soda limone in limete

3 oz. Lahek brusnični sok

Nariban kokos

V stresalniku za koktajle, napolnjenem z ledom, zmešajte X-Rated, rum in brusnični sok ter močno pretresite. Precedite v kozarec, napolnjen z ledenimi kockami, in ga za okras potresite z naribanim kokosom.

Poletna breskev

150 kalorij

2 oz. X-Rated Fusion liker

4 oz. Breskov čaj

Rezina breskve za okras

V stresalniku za koktajle, napolnjenem z ledom, združite X-Rated Fusion liker, breskev čaj in močno pretresite. Precedite v kozarec, napolnjen s kockami ledu, in okrasite z rezino breskve.

Volito

85 kalorij

1,5 oz Voli Lyte

1/2 svežega limete

8 listov mete

1 paketno sladilo

Club Soda

Steklo: Highball

Okras: vejica mete

Muddle limeta, meta in sladilo. Dodamo Voli, rahlo pretresemo in vse sestavine prelijemo v kozarec. Vrh s klubsko gazirano.

Pojdi na koktajle! Podpis Margarita

100 kalorij

1 paket Go Cocktails! Mešanica Margarita brez sladkorja

2 unči zlatne tekile Jose Cuervo

4-6 unč vode

Stisnite apno

Sestavine zmešajte in postrezite na ledu.

Skinnygirl White Cranberry Cosmo

100 kalorij

Če ne bi vključili, bi bili nesmiselni Izvirnik nizkokalorična kraljica koktajlov v naši zbirki lahkih poletnih požirkov. Bethenny Frankel trend je začela s svojim podpisom Skinnygirl marg in od takrat razširila linijo na več drugih okusov, najnovejši je White Cranberry Cosmo, ki ga opisuje kot "drzen pogled na klasično [pijačo], ki združuje namige pomarančne esencije, subtilne limete, note jagodičevja in brusnice v naravno, z agavo sladkano čudo."

In ker je že pomešana s pravimi belimi brusnicami in vrhunsko vodko, lahko končno uživate v cosmo Seks in mesto slog-brez kalorij! Ta ustekleničena mešanica, ki je na voljo v trgovinah z alkoholnimi pijačami, vsebuje le 100 kalorij na obrok.

Pregled za