Ali lahko terapija z akupresurno točko zdravi erektilno disfunkcijo (ED)?

Vsebina

• Kako deluje akupresura
• Kako uporabljati akupresuro doma
• 5 tlačnih točk za zdravljenje ED
• Ht7 (zapestje)
• Lv3 (čevelj)
• Kd3 (gleženj)
• Sp6 (gleženj / spodnja noga)
• St36 (spodnji del noge)
• Druga področja
• Dodatne tretmaje ED lahko izvajate doma

Pregled

Akupresura se v tradicionalni kitajski medicini (TCM) uporablja približno 2000 let. To je kot akupunktura brez igel. Cilja na določene točke na telesu, da sprosti energijo in olajša zdravljenje.

V primeru erektilne disfunkcije (ED) strokovnjaki pravijo, da lahko ta oblika samo-masaže izboljša vaše spolno zdravje.

Kako deluje akupresura

Akupresura sprošča energijske bloke v telesu po poteh, imenovanih meridiani. Blokade na teh meridianih lahko povzročijo bolečino in bolezen. Uporaba akupresure ali akupunkture za njihovo sprostitev lahko popravi neravnovesja in obnovi dobro počutje.

"Akupunktura in akupresura delujeta tako, da stimulirata živčni sistem in vaskularni sistem," pravi dr. Joshua Hanson, DACM, iz Hanson Complete Wellness v Tampi.

Hanson pravi, da lahko tako kot farmacevtski izdelki tudi ti pristopi povzročijo razširitev krvnih žil. To omogoča erekcijo.

Ena od prednosti akupresure je, da jo lahko sami opravite doma.

Kako uporabljati akupresuro doma

Akupresura vključuje močan pritisk na določene točke po telesu. Vadite doma z naslednjimi koraki:

1. Začnite s sprostitvijo in nekajkrat globoko vdihnite.
2. Poiščite tlačno točko in močno pritiskajte 30 sekund do ene minute, preden preidete na naslednjo.

Namig: Na vsaki tlačni točki uporabite majhne krožne gibe. Pritisk naj bo močan, vendar pazite, da ni tako močan, da povzroča bolečino.

5 tlačnih točk za zdravljenje ED

Tlačne točke, uporabne za zdravljenje ED, vključujejo:

Ht7 (zapestje)

Ht7 je na gubi vašega zapestja. Poravna se z vašo rožnato barvo in je od roba oddaljena približno en prst.

Lv3 (čevelj)

Lv3 je na zgornjem delu stopala med velikim in drugim prstom, približno 2 cm navzdol.

Kd3 (gleženj)

Kd3 je nad vašo peto in na notranji strani spodnjega dela noge, blizu vaše Ahilove tetive.

Sp6 (gleženj / spodnja noga)

Sp6 je na notranji strani spodnjega dela noge in v širini štirih prstov nad gleženjsko kostjo.

St36 (spodnji del noge)

St36 je na sprednji strani spodnjega dela noge, približno v širini ene roke pod kolenom in na zunanji strani golenice.

Druga področja

Akupunkturist Dylan Stein pravi, da je samo-masaža koristna tudi za druga področja.

"Masiranje križa in križnice je zelo dobro za ED," pravi. "Isto maso lahko masirate tudi spredaj, od popka do sramne kosti."

Dodatne tretmaje ED lahko izvajate doma

Stein pravi, da sta akupresura in akupunktura le nekaj rešitev. Za svoje paciente pogosto priporoča metode, kot je meditacija pozornosti, pa tudi spremembe prehrane in življenjskega sloga.

Podoben pristop ima tudi Hanson, ki predlaga, da se bolniki izogibajo zelo predelani hrani, jedo veliko zdrave hrane in redno telovadijo.

Pomembno je, da vas zdravnik oceni, če imate težave z ED. Povejte svojemu zdravniku o dopolnilnih terapijah, ki jih poskušate, kot je ta.

Po mnenju Steina akupunkturist lahko okrepi prednosti akupresure doma. Dodaja, da je akupunktura močnejša od tehnik samo-masaže.