Prilagoditev doma za ostarele

Vsebina

• Splošne prilagoditve v hiši za preprečevanje padcev
• Oprema kopalnice
• Prilagoditve sob
• Prilagoditve zunaj hiše

Da bi starejšim preprečili padec in resen zlom, bo morda treba nekaj prilagoditi hiši, odpraviti nevarnosti in narediti sobe varnejše. Za to je priporočljivo odstraniti preproge ali postaviti podporne palice v kopalnici, da bi na primer olajšali kopel in uporabo stranišča.

Pomembno je, da dom prilagodimo potrebam starejših, saj se lahko po 70. letu starosti pojavijo težave pri hoji zaradi bolečin v sklepih, pomanjkanja mišične mase ali izgube ravnotežja, poleg tega pa težave z vidom ali celo zmedenost. in zato je pomembno, da odpravimo vse nevarnosti znotraj in zunaj hiše, da bo okolje varnejše.

Najvarnejša hiša za ostarele osebe je tista, ki ima samo eno stopnjo, saj olajša gibanje med vsemi prostori ter vstop in izstop, kar zmanjšuje tveganje padcev.

Splošne prilagoditve v hiši za preprečevanje padcev

Nekatere prilagoditve, ki jih je treba izvesti v domu starejših, vključujejo:

• Imajte na primer prostorne in prostorne sobe z malo omarami ali rastlinami v lončkih;
• Žice naprave pritrdite na steno;
• Dajte prednost pohištvu brez vogala;
• Postavite nedrseča tla, zlasti v kuhinji in kopalnici;
• Sobe naj bodo dobro osvetljene in se odločite za več svetilk in svetlobnih zaves;
• Najbolj uporabljene osebne predmete hranite na lahko dostopnih mestih, kot so omare in nizki predali;
• Odstranite preprogo s tal vseh prostorov v hiši, pri izhodu iz škatle pa pustite samo eno;
• S tal pritrdite lesene palice, ki so lahko ohlapne;
• Na tleh ne voskajte in na tleh ne puščajte ničesar mokrega;
• Zamenjajte ali popravite nestabilno pohištvo;
• Izogibajte se prenizkim stolom in previsokim ali prenizkim posteljam;
• Uporabite ročaje, ki jih je mogoče enostavno odpreti, izogibajte se okroglim.

V primeru starejših domov s stopnicami morajo biti le-te nizke, na obeh straneh stopnic pa je pomembno postaviti ograje, poleg tega pa stopnice pobarvati z močno barvo in postaviti nedrseča tla, ki preprečujejo starejšim pred padcem. V nekaterih primerih pa bo morda treba dvigalo postaviti po stopnicah.

Oprema kopalnice

Kopalnica za starejše mora biti velika, brez preprog in le nizka omarica z bistvenimi predmeti, na primer brisačami in higienskimi izdelki.

Namesto kopalnice bi morali izbrati tuš, kjer je mogoče vstopiti v invalidski voziček, postaviti zelo trden plastični sedež ali namestiti podporne palice, da se lahko starejši med kopeljo držijo.

Prilagoditve sob

V sobi za starejše naj bo postelja s trdno vzmetnico, v nekaterih primerih pa bo morda treba izbrati posteljo z rešetkami, da se izognete nočnim padcem. Predmeti, ki jih starejši ljudje najpogosteje uporabljajo, na primer očala, zdravila ali telefon, naj bodo vedno na dosegu roke, na primer na nočni omarici. Poleg tega je pomembno, da je soba dobro osvetljena in da mora imeti nočno lučko prižgano ponoči, če je soba zelo temna.

Prilagoditve zunaj hiše

Zunanjost doma ostarele osebe lahko ogrozi tudi njihovo varnost in povzroči, da starejša oseba pade ali se poškoduje, zato je to posledica:

• Popravite polomljene pločnike in vrtne stopnice;
• Očistite poti in odstranite ostanke z listov, vaz ali smeti;
• Stopnice zamenjajte z rampami z ograjami;
• Odstranite električne žice v prehodih;
• Dvorišča ne umivajte z detergentom ali pralnim praškom, saj so tla bolj spolzka.

Pomembno je poudariti, da so vsi ti ukrepi način, s katerim preprečimo, da bi se starejši poškodovali, izognili zlomom ali travmam glave, prilagoditve pa je treba izvesti glede na možnosti starejših in družine.

Če želite izvedeti druge strategije za preprečevanje padca starejših, preberite: Kako preprečiti padce pri starejših.