Hranjenje dojenčkov od 9 do 12 mesecev

Vsebina

• Recept za dojenčka, starega 9-12 mesecev
• Solatni pire s osličem

V otrokovo prehrano lahko ribe dodajamo pri 9 mesecih, riž in testenine pri 10 mesecih, stročnice, kot je fižol ali grah, na primer pri 11 mesecih, od 12. meseca dalje pa lahko dojenčku ponudimo jajčni beljak.

Nekaj ​​praktičnih nasvetov za uporabo novih živil je:

• Ribe (9 mesecev) - sprva je treba ribe vnesti v zelenjavno juho in jih postopoma vmešati v jed v nekoliko manj zdrobljenih koščkih. Pomembno je, da so ribe sprva tanke na primer oslič ali morski list. Količina rib na obrok nikoli ne bo presegla 25 g na dan in jih je treba zaužiti ob enem glavnih obrokov, meso pa ob drugem obroku. Oglejte si recepte za otroško hrano za dojenčke, stare 9 mesecev.
• Riž in testenine (10 mesecev) - Bago riž in testenine, na primer starlete in črke, lahko na primer v zelenjavni pire dodamo v majhnih količinah in zelo dobro skuhamo.
• Grah, fižol ali zrnje (11 mesecev)- lahko jih vmešamo v zelenjavni pire v majhnih količinah, dobro skuhamo in zdrobimo ali na primer naredimo samo grahov pire.
• Jajčni beljak (12 mesecev) - celotno jajčece lahko otrokovi prehrani dodamo po 12 mesecih, do 2-krat na teden. Jajce je treba uporabiti kot nadomestek za meso ali ribe.

Čeprav dojenčki v tej starosti še nimajo molarnih zob, hrano že žvečijo z dlesnijo, s čimer dobijo tršo hrano za masiranje dlesni, vendar je treba biti previden, ko se hrana raztopi, da se otrok ne zaduši.

Recept za dojenčka, starega 9-12 mesecev

Sledi primer recepta, ki ga lahko dobi otrok med 9. in 12. mesecem.

Solatni pire s osličem

Sestavine

• 20 g osliča brez kosti
• 1 krompir
• 100 g listov solate

Način priprave

Krompir olupimo, operemo in narežemo na kocke. Solato operemo in nato v ponvi z vrelo vodo skupaj s krompirjem kuhamo 15 minut. Dodamo osliča in kuhamo še 5 minut. Odcedite odvečno vodo in zmeljite s pomočjo čarobne palčke. Če nimate mehkega pireja, lahko dodate 2 žlički otroškega mleka. Oglejte si še 4 recepte za dojenčke z 10 meseci.

Tukaj je tisto, kar morate storiti, da bo vaš otrok bolje jedel:

Več o tem na: Kako hraniti otroka.