Količina časa, ki ga ljudje porabijo za vadbo, vas bo šokirala

Vsebina

• Pregled za

Če ste sredi tedna potrebovali motivacijo, da izklopite Netflix in se odpravite na vadbo, sledi: povprečen človek bo porabil manj kot en odstotek vse življenje telovadijo, 41 odstotkov pa se ukvarja s tehnologijo. Ja.

Statistika izhaja iz globalne študije, ki jo je Reebok pravkar razkril v okviru svoje kampanje 25.915 dni. To število je povezano s številom dni v povprečni človeški življenjski dobi (71 let) – in želi navdušiti ljudi, da »počastijo svoje dneve« tako, da porabijo več časa za telesno pripravljenost.

Študija je preučevala podatke raziskav več kot 90.000 anketirancev iz devetih držav po vsem svetu (Združene države, Združeno kraljestvo, Kanada, Nemčija, Francija, Mehika, Rusija, Koreja in Španija), da bi ugotovila, da povprečen človek porabi le 180 25.915 dni vadbe. Če bi to postavili v perspektivo, so ugotovili, da 10.625 dni povprečnega človeškega življenja preživi ob uporabi zaslona, ​​pa naj gre za telefon, tablični računalnik, prenosni računalnik ali drugo elektronsko napravo.

Raziskovalci so razčlenili tudi nekatere trende po državah. Dobra novica za Američane-bili smo najbolj pustolovski od vseh merjenih držav, ki naj bi v povprečju sedemkrat na mesec poskušali nekaj novega. (Hvala, ClassPass!) Ni presenetljivo, da je to tudi pomenilo, da porabimo največ denarja za fitnes: 16,05 $ na teden. (Še enkrat hvala, ClassPass!)

Reebok je celo izdal 60-sekundni film, ki opisuje življenje ene ženske in strast do teka v vzvratno smer, da bi vas navdihnil.

Seveda se lahko izračun, koliko dni vam je ostalo, zdi malo depresivno, vendar je vsekakor dobrodošel opomnik, da izkoristite dan in premaknete rit. In dobra novica je, da tudi če nimate veliko časa, da bi se posvetili telovadbi, se lahko tu in tam nekaj minut sešteje in ustvari velik vpliv-študije so večkrat pokazale, da vas lahko s hitrimi vadbami naredite srečnejše, bolj zdrava in primerna. Resno, tudi ena minuta intenzivne vadbe lahko spremeni. (Imate 10 na zalogi? Preizkusite to presnovno vadbo, da izkoristite telesno in duševne ugodnosti!)

Pregled za