Pomoč! Zakaj je moj malček jezen in kaj lahko storim, da jim pomagam?

Vsebina

• Znaki jeze pri malčkih
• Bi me moral skrbeti jeza mojega malčka?
• Pogosti sprožilci tantruma pri malčkih
• Kako otroku pomagati obvladati jezo
• Kako otroku pomagati, da se počuti manj jezno
• Kdaj poiskati pomoč
• Odvzem

Če vzgajate malčka, ga verjetno poznate, kako čutijo in izražajo veliko močnih čustev. Morda se bodo od veselja hihitali, nato pa se nekaj sekund kasneje raztopile v jezni muci.

Kantice so običajno malčkovo vedenje. Medtem ko je vaš malček veliko bolj sposoben, kot so bili dojenčki, še nimajo besedišča, s katerim bi sporočili vse svoje potrebe, in še vedno imajo malo nadzora nad svojim okoljem. Ti dejavniki lahko povzročijo veliko frustracij in frustracija lahko hitro popusti jezo.

Večina malčkov se odrašča, ko starajo, pridobijo večji nadzor nad komunikacijskimi veščinami in se naučijo imeti potrpljenja. Dokler ne dosežejo te točke, lahko storite nekaj korakov, da svojemu malčku pomagate do jeze in preprečite, da bi se pojavljale mučnine.

Znaki jeze pri malčkih

Otroci se na jezo in frustracijo ponavadi odzovejo s tantrumi. V resnici Yale Medicine Child Study Center navaja, da imajo otroci, mlajši od 4 let, v povprečju do 9 napihnjenosti na teden. Večina otrok bo zrasla iz teh izbruhov do vstopa v vrtec.

Nekatera vedenja, povezana z jezo in mučnino pri 1 in 2 letih, lahko vključujejo:

• jok
• kričanje
• grizenje
• brca
• mucanje
• vlečenje ali porivanje
• udarjanje
• metanje stvari

Na splošno bodo malčki prerasli te jezne izbruhe, ko bodo razvijale svoje razvojne spretnosti. Tudi njihovo učenje ustreznih strategij za obvladovanje čustev lahko pomaga.

Bi me moral skrbeti jeza mojega malčka?

Razmislite o pogovoru z otrokovim zdravnikom, če:

• vaš malček ima redno večkrat jeznih izbruhov na dan
• muke vašega malčka redno trajajo zelo dolgo, kljub vašim poskusom upravljanja vedenja
• vas skrbi, da bodo med pantom poškodovali sebe ali druge

Pogosti sprožilci tantruma pri malčkih

Otrok se lahko jezi, ko naleti na izziv, ne more komunicirati hoče ali je prikrajšan za osnovno potrebo. Nekateri pogosti sprožilci za jezne izbruhe ali gneve lahko vključujejo:

• nezmožnost sporočanja potreb ali čustev
• igranje z igračami ali opravljanje dejavnosti, ki jo je težko razbrati
• občutek lakote ali utrujenosti
• spremembe običajne in pričakovane dnevne rutine
• interakcijo s sorojencem ali drugim otrokom
• ne bodo dobili nekaj, kar bi radi

Nekateri dejavniki lahko tudi vašega malčka naredijo bolj dovzetnega za jezo in mučnine, med drugim:

• stres, ki je doživel že v povojih
• temperamentne razlike
• genetika
• okolje
• družinska dinamika
• starševski pristopi

Kako otroku pomagati obvladati jezo

Vaš otrok bo razvil veliko več sposobnosti spoprijemanja in komunikacije med 1. in 3. letom starosti. To lahko pomaga ublažiti nekaj sprožilcev jeze.

Do 4. leta je večina otrok bolj opremljena za deljenje, izražanje čustev in več s svojo fino motoriko in bruto motoričnimi sposobnostmi.

Čeprav ne morete pospešiti ure staranja, obstaja več strategij, s katerimi boste malčku pomagali obvladovati in zmanjšati pogostost napihnjenosti.

Nekateri so morda bolj učinkoviti za vašega otroka kot drugi. In metode, ki so delovale za drugega vašega otroka ali drugega starša, morda ne bodo delovale. Poleg tega metode, ki so delovale med prejšnjim popadkom, morda ne bodo še naprej delovale za prihodnje.

Če ima vaš otrok muko, se morate najprej prepričati, ali ne bo poškodoval ali poškodoval drugih. Otroci imajo med pantom pogosto malo nadzora nad svojim telesom.

Morda jih boste želeli premestiti na varnejše mesto, kjer vam bo vznemirilo, na primer v spalnico, če ste doma, ali na mirno območje, ki ni stran od avtomobilov in veliko prometa peš, če ste zunaj.

Ko je vaš otrok varen, je tukaj nekaj strategij za starševstvo malčka skozi muco:

• Ignorirajte vedenje in dovolite svojemu otroku, da pusti, da mučnica teče. To je lahko težko, če ste zunaj v javnosti ali se poskušate osredotočiti na vožnjo. Če se vozite, razmislite, ali je varno, dokler se ne potegne. Če ste zunaj v javnosti, se opomnite, da so mučnice normalne in da pustite otroku, da izrazi svoja čustva, je najboljše, kar lahko v tem trenutku storite zanje.
• Otroka odvrnite od knjige ali igrače. To ponavadi deluje bolje, če lahko otroka odvrnete, ko se muka začne. Ta metoda morda ne bo delovala, ko bodo v tantrumu s polnim delom.
• Spremenite lokacijo svojega malčka ali ga prestavite na miren čas, če je starejši od 2. Včasih odstranitev stimulacije lahko pomaga otroku, da se umiri.
• Držite otroka, dokler se ne umiri. Glede na resnost mravljinčenja lahko to najbolje deluje, če se postavite na tla in zavijete z rokami. Na ta način jih ne boste spuščali, če vas izpadejo iz rok.
• Spustite se na otrokovo raven in se z očmi pogovorite z njimi tihim, umirjenim glasom.
• Postavite omejitve tako, da se o situaciji dogovarjate s svojim malčkom. Morda boste morali počakati, da se mučnina spusti. To bo morda bolje delovalo pri starejših malčkih.
• Vnesite humor v situacijo, vendar nikoli na račun vašega otroka. Poskusite narediti neumen obraz ali glas ali narediti nekaj drugega, za kar veste, da vaš otrok uživa.
• Sodelujte z otrokom, da potrdite svoja čustva in mu pomagate izraziti svoja čustva. Dajte jim vedeti, da razumete, da so razburjeni ali frustrirani, in da je v redu, če imate te občutke.

Prav tako se je treba upirati nagonu, da disciplinirate svojega jeznega malčka. To lahko pri vašem malčku poveča agresivno vedenje in lahko ustvari več frustracij.

Napadi vašega malčka so edini način, da lahko izrazijo svoja čustva v tej razvojni fazi. Če otroku omogočite, da izrazi svoja čustva, mu bo pomagal razumeti svoja čustva in ga ustrezneje uravnaval, ko bo staral.

Kako otroku pomagati, da se počuti manj jezno

Vnetje je pričakovani del malčka, zato ga ni mogoče preprečiti. Toda tukaj je nekaj načinov, kako lahko zmanjšate občutek jeze pri svojem malčku:

• Držite se vsakodnevne rutine čim več.
• Predvidevajte in se pripravite na spremembe v rutini ali okolju vašega malčka. Poskusite ohraniti pozitiven odnos, ko se načrti spremenijo v zadnjem trenutku ali kaj ne gre po pričakovanjih. To lahko pomaga modelirati vedenja, ki bi jih želel razstavljati vaš malček.
• Pomagajte svojemu malčku izraziti čustva z besedami ali s spretnostmi spoprijemanja, kot je namigovanje.
• Vodite svojega malčka, da težave reši, ko naleti na oviro.
• Poskrbite za pozitivno okrepitev, ko ima vaš otrok dobro vedenje.
• Izogibajte se otroku v neprijetnem okolju ali mu dajajte igrače, ki so preveč zapletene za njihovo starost.
• Nadzirajte lastna čustva in se izogibajte jeznim izbruhom.

Ne pričakujte, da bo vaš otrok ves čas srečen. Tako kot vsi ljudje tudi pri malčkih vladajo čustva. Z otrokom se pogovorite, kako se počuti in mu pomagajte razumeti svoja različna čustva.

Kdaj poiskati pomoč

Jeza pri malčkih je pričakovana in verjetno ne bo vzbujala skrbi, če se pojavi v kratkem času, tudi če se pojavljajo vsak dan.

Razmislite o pogovoru z zdravnikom svojega otroka, če so muke pogostejše, trajajo dlje časa ali se pojavljajo od nikoder. Morda se boste želeli pogovoriti tudi s pediaterom, če so mučniki preveč fizični ali pa ogrožajo druge ljudi, vključno z vašim malčkom.

Zdravnik vam lahko priporoči, da sledite otrokovim jeznim izbruhom ali mučnicam, da boste lažje ugotovili vzrok zanje. Lahko tudi razpravljajo o različnih taktikah, ki jih lahko uporabite za pomiritev.

V nekaterih primerih vas zdravnik lahko napoti k specialistu za razvoj otroka ali strokovnjaku za duševno zdravje, ki vam bo pomagal rešiti otrokove muke, če so pogostejše ali resnejše od značilnih.

Upoštevajte, da iskanje strokovne pomoči in zgodnje posredovanje lahko otroku sčasoma pomagata bolje obvladati jezo. To lahko dolgoročno pomaga vašemu otroku v šoli, doma in v drugih okoljih.

Odvzem

Večina malčkov doživi jezo, ki ima za posledico tantrums. Poskusite uporabiti strategije starševstva, ki delujejo za vašega malčka, ko se muči.

Nekaterim mučnicam se boste morda izognili ali zmanjšali, če boste držali vsakodnevno rutino in otroku pomagali izraziti svoja čustva. Vseeno jih ne boste mogli preprečiti. Tantrumi so normalen del razvoja malčka.

Če ste zaskrbljeni, da se jeza vašega malčka pojavlja prepogosto ali je tveganje za vašega otroka ali druge, se posvetujte z zdravnikom.