Zdravila za zdravljenje anksiozne motnje

Vsebina

• Benzodiazepini
• Buspiron
• Antidepresivi
• SSRI
• Tricikli
• MAOI
• Beta-blokatorji
• Domača zdravila za tesnobo
• Vadba
• Meditirajte
• Poskusite s kamilico
• Vonj aromaterapevtskih olj
• Izogibajte se kofeinu
• Pogovorite se s svojim zdravnikom
• Vprašanja in odgovori
• V:
• A:

O zdravljenju

Večina ljudi se na neki točki svojega življenja počuti tesnobno in občutek pogosto mine sam od sebe. Anksiozna motnja je drugačna. Če so vam postavili diagnozo, mnogi potrebujejo pomoč pri obvladovanju tesnobe. Zdravljenje je običajno sestavljeno iz psihoterapije in zdravil.

Čeprav zdravila ne zdravijo tesnobe, vam lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov, tako da lahko dobro delujete in se počutite bolje v vsakdanjem življenju.

Na voljo je veliko vrst zdravil. Ker je vsak človek drugačen, boste morda morali vi in ​​vaš zdravnik preizkusiti več zdravil, da boste našli pravo za vas.

Benzodiazepini

Benzodiazepini so pomirjevala, ki vam lahko pomagajo sprostiti mišice in umiriti misli. Delujejo tako, da povečajo učinke nekaterih nevrotransmiterjev, ki so kemikalije, ki prenašajo sporočila med možganskimi celicami.

Benzodiazepini pomagajo pri zdravljenju številnih vrst anksioznih motenj, vključno s panično motnjo, generalizirano anksiozno motnjo in socialno anksiozno motnjo. Primeri teh zdravil vključujejo:

• alprazolam (Xanax)
• klordiazepoksid (Librium)
• klonazepam (Klonopin)
• diazepam (valij)
• lorazepam (Ativan)

Benzodiazepini se običajno uporabljajo za kratkotrajno zdravljenje tesnobe. To je zato, ker lahko povečajo zaspanost in povzročajo težave z ravnotežjem in spominom. Lahko so tudi navade. Povečuje se epidemija zlorabe benzodiazepinov.

Pomembno je, da ta zdravila uporabljate le, dokler vam zdravnik ne predpiše drugega zdravljenja. Če pa imate panično motnjo, vam bo zdravnik lahko predpisal benzodiazepine do enega leta.

Stranski učinki

Poleg zaspanosti in težav s spominom lahko jemanje benzodiazepinov povzroči tudi zmedo, težave z vidom, glavobole in občutke depresije.

Če ste benzodiazepin jemali več kot dva tedna redno, je pomembno, da tablet ne prenehate nenadoma, saj lahko to pri nekaterih ljudeh povzroči napad. Namesto tega se pogovorite s svojim zdravnikom o počasnem zmanjševanju odmerka, da zmanjšate tveganje za napad.

Buspiron

Buspiron se uporablja za zdravljenje kratkotrajne anksioznosti in kronične (dolgotrajne) anksiozne motnje. Ni popolnoma razumljeno, kako deluje buspiron, vendar naj bi vplival na kemikalije v možganih, ki uravnavajo razpoloženje.

Buspiron lahko traja do nekaj tednov, da postane popolnoma učinkovit. Na voljo je kot generično zdravilo kot tudi zdravilo Buspar z blagovno znamko.

Stranski učinki

Neželeni učinki so lahko omotica, glavobol in slabost. Nekateri ljudje ob jemanju buspirona poročajo tudi o nenavadnih sanjah ali težavah s spanjem.

Antidepresivi

Antidepresivi delujejo tako, da vplivajo na nevrotransmiterje. Ta zdravila se lahko uporabljajo za zdravljenje simptomov tesnobe, vendar običajno trajajo od štiri do šest tednov, da dosežejo opazne učinke.

Vrste antidepresivov vključujejo:

SSRI

Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) delujejo tako, da povečajo raven serotonina, nevrotransmiterja, ki vpliva na razpoloženje, spolno željo, apetit, spanje in spomin. SSRI se običajno začnejo z majhnim odmerkom, ki ga zdravnik postopoma povečuje.

Primeri SSRI, ki se uporabljajo za zdravljenje tesnobe, vključujejo:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoksetin (Prozac)
• paroksetin (Paxil)
• sertralin (Zoloft)

Stranski učinki

SSRI lahko povzročijo različne neželene učinke, vendar jih večina ljudi dobro prenaša. Neželeni učinki lahko vključujejo:

• slabost
• suha usta
• mišična oslabelost
• driska
• omotica
• zaspanost
• spolna disfunkcija

Če vas skrbi določen neželeni učinek, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Tricikli

Tricikliki delujejo tako kot SSRI za zdravljenje večine anksioznih motenj, razen obsesivno-kompulzivne motnje (OCD). Menijo, da tricikli delujejo podobno kot SSRI. Tako kot SSRI se tudi triciklike začne z majhnim odmerkom in nato postopoma povečuje.

Primeri tricikličnih zdravil, ki se uporabljajo za tesnobo, so:

• klomipramin (anafranil)
• imipramin (tofranil)

Tricikli so starejša zdravila, ki se uporabljajo manj pogosto, ker nova zdravila povzročajo manj stranskih učinkov.

Stranski učinki

Neželeni učinki tricikličnih zdravil lahko vključujejo omotico, zaspanost, pomanjkanje energije in suha usta. Vključujejo lahko tudi slabost in bruhanje, zaprtje, zamegljen vid in povečanje telesne mase. Neželene učinke je pogosto mogoče nadzorovati s spremembo odmerka ali preklopom na drugo triciklično.

MAOI

Zaviralci monoaminooksidaze (MAOI) se uporabljajo za zdravljenje panične motnje in socialne fobije. Delujejo tako, da povečajo število nevrotransmiterjev, ki uravnavajo razpoloženje.

MAOI, ki jih je FDA odobrila za zdravljenje depresije, vendar se uporabljajo za zdravljenje tesnobe, vključujejo:

• izokarboksazid (Marplan)
• fenelzin (Nardil)
• selegilin (Emsam)
• tranilcipromin (parnat)

Stranski učinki

Tako kot tricikli so tudi MAOI starejša zdravila, ki povzročajo več neželenih učinkov kot nova zdravila. MAOI imajo tudi določene omejitve. Če na primer vzamete MAOI, ne morete jesti nekaterih živil, kot sta sir in rdeče vino.

Nekatera zdravila, vključno s SSRI-ji, nekaterimi kontracepcijskimi tabletami, blažilci bolečin, kot sta acetaminofen in ibuprofen, zdravila proti prehladu in alergijami, ter zeliščni dodatki lahko reagirajo z zaviralci MAO.

Uporaba MAOI s temi živili ali zdravili lahko nevarno zviša krvni tlak in povzroči druge potencialno smrtno nevarne neželene učinke.

Beta-blokatorji

Beta-blokatorji se najpogosteje uporabljajo za zdravljenje bolezni srca. Nenamensko jih uporabljajo tudi za lajšanje fizičnih simptomov tesnobe, zlasti pri socialni anksiozni motnji.

Zdravnik vam bo morda predpisal zaviralce adrenergičnih receptorjev beta, kot je propranolol (Inderal), da vam pomaga zmanjšati simptome tesnobe v stresnih situacijah, kot je obisk zabave ali govor.

Stranski učinki

Zaviralci beta običajno ne povzročajo neželenih učinkov pri vseh, ki jih jemljejo.

Nekateri možni neželeni učinki lahko vključujejo:

• utrujenost
• omotica
• zaspanost
• suha usta

Drugi neželeni učinki lahko vključujejo:

• težave s spanjem
• slabost
• težko dihanje

Domača zdravila za tesnobo

Obstajajo številni posegi doma, ki vam lahko olajšajo simptome tesnobe. Poleg jemanja zdravil se lahko izvaja tudi več posegov.

Primeri teh posegov vključujejo:

Vadba

Vadba lahko pomaga zmanjšati stres in izboljša vaš splošni občutek dobrega počutja, trdi Ameriško združenje za tesnobo in depresijo (ADAA).

Pomaga pri proizvodnji nevrotransmiterjev, znanih kot endorfini. Ti nevrotransmiterji so naravno sredstvo proti bolečinam v telesu in lahko izboljšajo tudi kakovost spanja.

Poročilo ADAA poroča, da tudi kratke vadbe (približno 10 minut hkrati) učinkovito pomagajo dvigniti vaše razpoloženje.

Meditirajte

Če si vzamete 15 minut tihega časa in meditacije, da se osredotočite na globoko dihanje in sprostitev, lahko pomirite svojo tesnobo. Redno lahko poslušate glasbo ali ponavljate motivacijsko mantro. Joga lahko pomaga tudi pri lajšanju stresa.

Poskusite s kamilico

Če popijete kamilični čaj ali vzamete dodatek kamilice, lahko olajšate simptome tesnobe.

Dvojno slepa študija iz leta 2016, objavljena v reviji Phytomedicine, se je osredotočila na posameznike z generalizirano anksiozno motnjo.

Študija je pokazala, da so udeleženci študije, ki so dnevno jemali 500-miligramske dodatke kamilice trikrat na dan, poročali o zmanjšanju zmerne do hude generalizirane tesnobe.

Dokazano je tudi, da pitje kamiličnega čaja pomaga pri zmanjševanju tesnobe.

Vonj aromaterapevtskih olj

Vonj razredčenih aromaterapevtskih olj lahko pomaga zmanjšati tesnobo, v skladu s člankom, objavljenim v reviji Dopolnilna in alternativna medicina na podlagi dokazov.

Primeri eteričnih olj, ki se uporabljajo za lajšanje tesnobe, vključujejo:

• sivka
• neroli
• kamilice

Izogibajte se kofeinu

Včasih lahko zaradi kofeina človek postane nervozen in bolj zaskrbljen. Izogibanje mu lahko nekaterim pomaga zmanjšati tesnobo.

Pogovorite se s svojim zdravnikom

Zdravnik vam lahko pomaga najti najboljši način zdravljenja vaše anksiozne motnje. Pravilno zdravljenje bo verjetno vključevalo psihoterapijo in zdravila.

Pri jemanju zdravil za tesnobo upoštevajte njihova navodila in jim sporočite morebitne neželene učinke. Zastavite tudi kakršna koli vprašanja o svojem stanju ali zdravljenju, na primer:

• Katere neželene učinke lahko imam pri tem zdravilu?
• Koliko časa bo trajalo, da začnemo delovati?
• Ali to zdravilo sodeluje z drugimi zdravili, ki jih jemljem?
• Ali me lahko napotite k psihoterapevtu?
• Bi vadba lahko lajšala simptome tesnobe?

Če menite, da vam zdravilo ne daje želenih rezultatov ali povzroča neželene stranske učinke, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden ga prenehate jemati.

Vprašanja in odgovori

V:

Kako lahko psihoterapija pomaga pri lajšanju tesnobe?

A:

Kognitivno vedenjska terapija (CBT) je oblika psihoterapije, ki se najpogosteje uporablja pri zdravljenju anksioznih motenj. CBT vam pomaga spremeniti miselne vzorce in reakcije na situacije, ki povzročajo tesnobo. Običajno gre za kratkotrajno terapijo, ki vključuje od 10 do 20 obiskov terapevta v več tednih.

Med temi obiski se naučite razumeti svoj pogled na življenje in pridobite nadzor nad svojimi mislimi. Naučili se boste izogibati se razmišljanju, da bodo manjše težave postale večje težave, prepoznavati in nadomeščati misli, ki povzročajo tesnobo in paniko, ter obvladovati stres in se sprostiti, ko se pojavijo simptomi.

Terapija lahko vključuje tudi desenzibilizacijo. Ta postopek vas lahko naredi manj občutljivega za stvari, ki se jih bojite. Če ste na primer obsedeni z mikrobi, vas bo terapevt morda spodbudil, da si umažete roke in jih ne boste takoj umili. Postopoma, ko začnete opazovati, da se ne zgodi nič slabega, boste lahko dlje časa brez umivanja rok z zmanjšano tesnobo.