Ali sta tesnejša vagina in medenično dno skrivnost boljšega seksa?

Vsebina

• Naprave
• Rezultati
• Končna sodba
• Pregled za

Vedno sem se počutila precej dobro glede svoje vagine. Tabletke jemljem že od fakultete, tako da so moje menstruacije zelo rahle in krčev običajno ni. Nikoli nisem imel težav z bolečim seksom (če pa imate, si oglejte teh osem možnih krivcev in to kremo, ki bi lahko pomagala); v resnici se ponavadi počuti zelo dobro. In v tem sem dober! Vsaj moj fant, s katerim sem že več kot desetletje, se nikoli ni pritožil.

Kljub temu sem ženska in nisem popolnoma imuna na seksistična sporočila, s katerimi nas pogosto bombardirajo, in sicer, da naj bi moja nožnica dišala po vrtnicah in da bi morala biti dovolj tesna, da bi odprla steklenico piva, če Tako bi se morala odločiti. Nič ni hujšega od velike, disketne nožnice, še posebej tiste, ki pravzaprav diši po nožnici, kajne?

Vem dovolj o spolnem zdravju, da vem, da prhanje ni nikoli, nikoli varno, zato sem skoraj po celem "tvoja nožnica čudno diši". In čeprav nisem povsem na ideji, da bi morala skrbeti zaradi tesnosti vagice, kot zaradi tesnosti trebuha, sem slišala, da lahko napetost mišic medeničnega dna povzroči boljši občutek seksa , zame in za mojega partnerja. Sliši se mamljivo!

Naprave

Odločil sem se, da preizkusim dva pripomočka za spolno zdravje, ki delno obljubljata bolj seksi in tesnejšo nožnico. Prva je bila Elvie (200 $; elvie.com), ki se trži kot "vaš najbolj osebni trener." Razen če živite pod skalo, ste verjetno že slišali za Kegels, vajo za sproščanje stiskanja, ki cilja na vaše medenično dno. To so OG vaj za zategovanje nožnice (prav tako so sklopke pri zdravljenju inkontinence in pomagajo ženskam pri okrevanju od poroda). Težava je v tem, da so zelo dolgočasni in presenetljivo težki za pravilno izvedbo-in če jih naredite narobe, so v bistvu velika izguba časa. (Gwyneth Paltrow po drugi strani prisega, da vam lahko lulanje pod tušem pomaga pri toniranju vagine.)

Vstopi Elvie. To je pastelna naprava v barvi mete, ki je videti kot velika sperma z ukrivljenim repom. Vstavite ga "tam spodaj" in nato v telefonu poiščete aplikacijo, povezano z Bluetooth, ki vas vodi skozi vrsto Kegelov. Elvie se razlikuje od navadnega keglsa, ker ima v spermi vgrajene senzorje za pritisk, ki vam povedo, če stisnete napačne mišice.

Drugi je bil VSculpt (345 $; vsculpt.com).To je bilo čudno od obeh. Ker se trži kot naprava za pomlajevalno vaginalno terapijo, je vSculpt oblikovan kot vibrator. Prav tako vibrira kot ena, vendar je konec, ki gre v vas, opremljen z infrardečimi lučmi. Izbirate med začetnim, vmesnim in naprednim načinom zdravljenja, nato ga sprostite v vagini in počakajte. Vibrira in sveti svetlobo v vas, prav tako se rahlo segreje. Po navedbah spletne strani terapija z rdečo svetlobo "naživi celice z energijo", kar jih spodbuja k proizvodnji kolagena in elastina. Toplota poveča pretok krvi, vibracije pa pomagajo tudi povečati tonus mišic medeničnega dna.

Rezultati

Elvie sem poskušal nekaj tednov in do konca druge seje sem se počutil precej udobno. Kaj mi je bilo všeč: aplikacija je ponujala različne vrste vaj, tako tradicionalno stiskanje kot držanje, pa tudi premikanje kot utripanje, zaradi česar so bile stvari zanimive. Poleg tega je aplikacija dodala element zabave. Na zaslonu se dragulj premika gor in dol, ko se stiskate in sprostite; ko sklepate pogodbe, poskušate dragulj obdržati nad črto ali zadeti določene pike. Morda me zlahka zabava, a me je zadržalo. In to je bilo hitro-le nekaj minut seje.

Presenetilo me je tudi dejstvo, da so mi mišice medeničnega dna res dobile utrujen. Pred vsako sejo vas aplikacija prosi, da stisnete in zadržite mišice, da ocenite vašo moč za dan. Po nekaj zaporednih dneh uporabe aplikacije je moja mišična moč (ki se je nenehno izboljševala) resno padla. Takrat sem spoznal, da si bom, tako kot pri vadbi v telovadnici, moral pri uporabi Elvie vzeti nekaj dni okrevanja.

Kljub temu še vedno nisem popolnoma zaupal Elvie, da mi bo povedala, ali uporabljam prave mišice. Dragulj na zaslonu se je odzval, ko sem napela različna področja-vaginalne mišice, pa tudi spodnje trebušne mišice. To je vse del medeničnega dna, ampak res veš? "Težava pri tovrstnih napravah je, da v resnici niso bile preizkušene, zato nihče zagotovo ne ve, ali vam resnično pomaga, da pravilno delate Kegels," potrjuje dr. Lauren Streicher, ginekologinja in avtorica Seks Rx. Izdelek je bil razvit z vrhunsko znanstveno svetovalno skupino, študije pa so pokazale, da je biološki povratni ključ ključnega pomena, da ženske učinkovito izvajajo vaje, toda ali Elvie zagotavlja natančne biološke povratne informacije, je druga zgodba.

Kljub temu je uporaba Elvie vsekakor uspela nekaj. In čeprav so bile stvari spodaj nekoliko trdnejše (in ja, moj fant je rekel, da sem se počutil bolj tesno-vendar vsi vedo, da res ne moreš zaupati, kar fantje govorijo med seksom; bil je vesel, da je bil del poskusa), v resnici me je bolj ozavestilo, kako lahko manipuliram z mišicami medeničnega dna. To se sliši čudno, vendar sem se med seksom počutila bolj obvladovano in usklajeno s svojo vagino. Poskusil sem uporabiti nekaj tega, kar sem se naučil z Elviejem med seksom, in iskreno lahko rečem, da lahko pravočasno stiskanje ali utrip resnično dvigne stvari na naslednjo raven.

Zdaj, ko sem se naučil uporabljati vagino kot orožje, sem bil pripravljen preiti na drugo fazo, VSculpt. Iskreno povedano, z napravo, ki mi je svetila rdečo luč, zataknjeno v nožnici, vibriralo in se segrevalo, sem se počutil, kot da sem na napačnem koncu nekakšnega lažnega eksperimenta znanstvenega sejma. Skrbelo me je, da se bo preveč segrelo in opeklo. Skrbelo me je, da me infrardeči žarki opečejo ali kaj podobnega. (Ni mi bilo treba skrbeti. VSculpt ni odobren s strani FDA, kar pomeni, da ni bilo znanstveno dokazano, da deluje, vendar je na seznamu FDA, kar pomeni, da je bilo dokazano, da je varen.) Vibracije so bile prijetne, toda moja skromna tesnoba zaradi preostale izkušnje jo je nekoliko zadušila.

Takoj po uporabi sem napadla na svojega fanta in spet je navdušeno potrdil, da se počutim bolj napeto kot običajno. (Oglejte si 8 stvari, ki so jih moški z ženskami vedeli o seksu.) Tudi jaz sem to čutil. Če sem popolnoma iskren, smo ga dejansko imeli nekoliko več težav kot običajno, da smo ga spravili noter, čeprav sem bila vzburjena in pripravljena iti.

Toda del mene se je spraševal, ali bi predigravanje s katerim koli vibratorjem imelo enak učinek - bil sem vklopljen in zato nekoliko bolj napet. Ali sta imela vročina in rdeča luč kaj opraviti s tem? "VSCulpt se ni izkazal za koristnega," je zatrdil Streicher, ko sem vprašal za njeno mnenje. "Obstaja nekaj dokazov, da lahko toplota in svetloba minimalno pomagata pri celjenju ran in proizvodnji kolagena, vendar to v vagini še nikoli ni bilo dokazano. Vse, kar podpirajo, so anekdotični podatki."

Ali ima lahko uporaba običajnega vibratorja pred seksom podoben učinek? "Vsaka redna stimulacija spolnega tkiva bo povečala mazanje in elastičnost," je dejal Streicher.

Končna sodba

Za njo sem imel še eno vprašanje, o katerem sem razmišljal ves čas celotne izkušnje. Kaj je z vaginalnim zategovanjem? Je res tesnoba naše nožnice zaskrbljujoča za ženske?

"Ko govorite o spolnem zdravju in zadovoljstvu, si želite dve stvari," je odgovorila. "Brez bolečin med seksom in prijeten orgazem. (Glejte: Vaši možgani ob orgazmu.) Te stvari ne izvirajo iz 'zategnjenosti'. Pravzaprav lahko neprimerno visok ton vzrok bolečina." Neboleč, prijeten seks namesto tega izvira iz integritete mišic medeničnega dna, ki vključuje mišično moč in koordinacijo (dve stvari, ki ju lahko dobite od Kegelsa), ne pa tudi napetosti same po sebi.

"Celoten koncept zaostrovanja je izključen sam po sebi," je nadaljevala. "To je večinoma kozmetika. Razen samopodobe in občutka samozavesti ni nobenih znakov, da bi postopki zategovanja vagine sploh povečali spolni užitek."

Po mojih izkušnjah je to res. Samo občutek tesnejšega, kot sem se počutil po vSculptu, je bil nekoliko vznemirljiv in nov. Toda seks, ki sem ga imel po uporabi Elvie, je bil bolj zabaven, verjetno zato, ker sem imel občutek, da bolj kontroliram, kaj se dogaja pod pasom, in da sem bil prepričan, da sem lahko poskusil nekaj novih potez.

Kaj lahko rečem z gotovostjo: mojemu fantu bi lahko bilo manj mar. Pravzaprav se mu je zdelo, da je vse skupaj precej čudno. Če se želite počutiti bolj napeto, naredite to namesto vas, ne zato, ker mislite, da bo vašemu fantu všeč. Ker je bil po mojih izkušnjah vesel, da se je poval.

Pregled za