6 stvari, ki smo se jih naučili iz močnega eseja o pozitivnem telesu Ashley Graham

Vsebina

• Pregled za

Še pred nekaj tedni je internet ponorel nad fotografijo, ki jo je Ashley Graham objavila na Instagramu iz skupine Naslednji ameriški top model kjer bo naslednjo sezono sedela kot sodnica. Nosil je beli kroj in ujemajoče se krilo z usnjeno jakno. Potem pa so se pojavili troli, ki so osramotili Grahama, ker ni bila videti "dovolj ukrivljena", in jo obtožili, da je "lažna debela oseba" (ali je to sploh stvar?!?). Takrat je Graham ustrelil nazaj, s čimer ni dovolil sramežljivcev. da narekuje, kako naj bo njeno telo videti. Zdaj pa je Graham naredil korak dlje in napisal močan esej za glasilo Lennyja Lenne Dunham z naslovom "Sram me je, če me ne sram". Tu je šest najbolj navdihujočih jedi:

Vse je v tem, da poznate svoje zorne kote

Graham je prav tako kot mi-ne objavi selfija, dokler ne najde tistega, ki zadene ravno pravi kot in kot, ki ga počuti samozavestno, s svojimi 2,2 milijona sledilcev na Instagramu. "Večina ljudi ne bi postavila slike, za katero se jim je zdelo, da so se počutili manj kot lepe. Ker sem model šestnajst let, poznam svoje zorne kote, tako kot vsi poznamo svoje najljubše filtre in razsvetljavo ter naše dobre strani. fotografije, ki so mi najbolj všeč,« je zapisala. V današnjem času bi težko našli koga-moškega ali žensko-, ki na družabnih omrežjih vrže fotografijo brez več posnetkov, filtra ali kakšne druge oblike urejanja, za katero vemo, da bomo zadovoljni

Bilo je šokantno, da so njeni običajno podporni spremljevalci podali krute komentarje

Graham ve, da je običajno pravilo, da nikoli ne bere komentarjev, vendar je to pravilo v preteklosti lahko uspešno prezrela, da bi pomagala pri napredovanju svoje platforme kot telesne aktivistke in zgradila svojo platformo #BeautyBeyondSize. "Moji sledilci so prvi ljudje, na katere se obrnem za povratne informacije o vsem, kar počnem, od oblikovanja spodnjega perila, oblek in kopalk do stvari, o katerih razpravljam v svojih javnih govorih. imeti da bi prebral komentarje, "pravi Graham." Vem, da komentarji ne bodo vsi pozitivni. Sem samozavestna ženska z debelo kožo in kot model v očeh javnosti moram sprejeti kritike. Prejšnji teden pa priznam, da sem se težje odrekel sovražnikom.’

Pravzaprav se je zredila

Graham je presenečena, da so bili ljudje tako razburjeni, da se je na Instagram fotografiji iz Naslednji ameriški top model nastavljeno. "Poznavanje mojih zornih kotov je eno, vendar moram biti čarovnik, da bi ljudje mislili, da sem v tednu prešel s velikosti 14 na velikost 6!" pravi. In potem spusti bombo resnice: "Resnica je, da letos nisem izgubil niti kilograma. Pravzaprav sem v resnici težji, kot sem bil pred tremi leti, vendar svoje telo sprejemam takšno, kot je danes." Njeni treningi niso za hujšanje, ampak za zdravje. "Če bi res želela shujšati, to ne bi bila nobena odločitev, ampak moja lastna. Zelo rada se potim v telovadnici ... vendar se tudi ne omejujem pri uživanju določene hrane ali privoščitvi dodatnega sira mac 'n' cheese vsake toliko časa." (Povezano: zvezdniki, ki nočejo slediti super strogim dietam)

Cikeltelesasramotenja je treba končati

Graham je milo rečeno "čez", ko gre za začaran krog telesnega sramotenja-treba ga je končati-in ponavlja, da ne vpliva le na ženske s prekomerno telesno težo. "Sramovanje telesa ne pomeni samo reči velikemu dekletu, naj se prikrije. Poskuša me osramotiti, ker sem telovadil. Daje 'suha' negativno konotacijo. Želi, da bi bila velika, ali ob predpostavki, da sem noseča zaradi izboklina na trebuhu," pravi Graham. "Kakšen zgled dajemo mladim dekletom in njihovi samopodobi, če odrasli odrasli na Instagramu druge ženske imenujejo" strahopetci "za hujšanje ali" grdi "zaradi prekomerne telesne teže?"

"Plusvelikost"je samo oznaka-ne kdo je

Medtem ko Graham priznava, da je ženska z oblinami, je njena industrija tista, ki ji je dala oznako "plus-size" model in družba, ki jo je označila za "plus-size" žensko. In o tem ima zelo močno sporočilo: "Tukaj nisem samo za velikost 8s (kjer se začne modeliranje velikosti plus) ali velikost 14s (moja trenutna velikost) ali velikost 18s (moja prejšnja velikost). Tukaj sem za vse ženske, ki se ne počutijo udobno v svoji koži, ki potrebujejo opomnik, da so njihova edinstvena telesa lepa!" In Graham močno razume, da predstavlja podobo lepote, ki je pogosto izključena iz mainstream medijev, in ve, da navdihuje ženske, ki "ko me pogledajo, vidijo sebe, in morda zato, ko me vidijo, da jem cheeseburger, nekatere ljudi navduši počutijo se dobro, da jedo kar hočejo. "

Čas je za majorspremeniti

Edini način, kako lahko spremenimo ta pogovor in spremenimo način, kako govorimo o svojih telesih in telesih drugih, je preverjanje lastnih dejanj. Graham pojasnjuje: "Ne moremo ustvariti sprememb, dokler ne prepoznamo in preverimo lastnih dejanj. Če vidite drugo žensko, ki dela selfie ali fotografijo v kopalkah, jo spodbujajte, ker se dejansko počuti lepo, ne pustite ji stran oko, ker mislite, da se počuti preveč trdo. Zakaj bi izgubljali čas in energijo, ki izžareva negativnost? Skrbimo za svoje telo. "

Zadnja vrstica Grahamovega eseja povzema vse v enem lepem, čednem paketu: "Moje telo je MOJE telo. Poklical bom vse."

Pregled za