Ali lahko shema vedenja pomaga motivirati vašega otroka?

Vsebina

• Vrste grafikonov vedenja
• Tabela nalepk
• Zvezdna karta
• Magnetna karta
• Barvna lestvica
• Pisni grafikoni
• Aplikacije
• Kako ustvariti grafikon vedenja
• 1. Postavite si svoj cilj
• 2. Izberite nagrado
• 3. Sestavite svoj grafikon
• 4. Postavite osnovna pravila
• 5. Uporabite svoj grafikon
• Sodelujte v življenju brez grafikona
• Delujejo grafikoni vedenja?
• Pomagajte otroku uspeti s shemo vedenja
• Spodnja črta

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Če se vaš otrok spopada z določenim vedenjem ali odgovornostmi, je pomoč morda tako preprosta kot ustvarjanje nalepke.

Starši, zlasti otroci majhnih otrok, že leta uporabljajo grafikone vedenja, da svoje otroke motivirajo, otroci pa se nanje vsaj kratkoročno odzovejo pozitivno.

Shema vedenja vključuje določitev cilja, izdelavo grafikona, ki jasno prikazuje cilj, in nato označevanje z zvezdami, nalepkami ali zaslužkom drugih nagrad, ko je vedenje uspešno prikazano.

Tukaj je več informacij o različnih vrstah grafikonov, kako jih uporabljati in pogostih pastih, ki se jim je treba izogniti pri uporabi sistema nagrad.

Vrste grafikonov vedenja

Na izbiro je več lestvic. Nekateri so morda primernejši za majhne otroke. Te lestvice so običajno zelo preproste in ne zahtevajo preveč ciljev ali kategorij.

Druge, kot na primer grafiko, lahko pomagajo motivirati in organizirati odgovornosti za starejše otroke. Dejanje, ki prikazuje njihov napredek, jim lahko prinese občutek dodatne odgovornosti.

Tabela nalepk

Otroci in mlajši otroci morda ne bodo potrebovali velike nagrade za dobro delo. Nagrade nalepk uporabljajo kot barvne nalepke pisane nalepke.

Vse, kar potrebujete za izdelavo nalepke je kos papirja in nekaj nalepk, ki govorijo z vašim otrokom. Pomislite na njihove najljubše risane junake, živali ali druge slike. To so vrste nalepk, ki jih želite imeti pri roki.

Ko otrok napreduje, na grafikon položite nalepko. Lahko jim tudi omogočite, da sami izberejo nalepko in jo dodajo v lestvico.

Zvezdna karta

Zvezdne lestvice so podobne grafikam nalepk. Toda namesto tega, da je nagrada zvezda, gre bolj za vizualno predstavitev, ki pomaga prešteti, kolikokrat je bilo storjeno nekaj - na primer sestavljanje postelje ali odlaganje igrač.

Ponovno lahko naredite svoje s papirjem ali kupite tabelo z nalepkami, na primer s kartico Playco Reward Chart ali Roscoe Responsibility Star Chart, z zvezdicami za večkratno uporabo ali drugimi oblikami.

Magnetna karta

Najdete lahko lestvice z najrazličnejšimi možnostmi in barvitimi magneti za nagrado. Dobre izbire lahko vključujejo tabelo Melissa in Doug Chore and Responsibility Chart ali dmazing Magnetic Chore Chart.

Tako kot zvezdniške karte, ki jih kupujejo v trgovini, so tudi ti grafikoni vizualno zanimivi in ​​dobro organizirani. Otroci v šoli bodo morda celo uživali v izdelavi te vrste lestvic.

Magnetne karte so boljše za otroke, stare 4 let in več. Magneti predstavljajo nevarnost zadušitve za vsakega otroka, mlajšega od 4 let.

Barvna lestvica

Morda ste v učilnici svojega otroka naleteli na barvno lestvico, kot je na primer shema vedenja skladb EZ-Tuck Clip 'n'. Ta vrsta grafikona je usmerjena navpično.

Premikanje posnetka navzgor po grafikonu je povezano z dobrim vedenjem, premikanje navzdol pa je povezano s slabimi odločitvami. Lahko si sami napišete, kaj pomeni vsaka barvna kategorija, da naredite to vrsto grafikona bolj osebno.

Pisni grafikoni

Starejšim otrokom in najstnikom se lahko zdi, da je za spremljanje njihovega napredka v smeri ciljev napisana tablica. Ko otroci rastejo, domišljijske vizualne slike niso nujno tako pomembne kot sledenje.

Razmislite o podobni tabli Magnetic Behavior, ki otrokom omogoča, da si zapišejo vse, kar je v njihovi rutini - opravila, domače naloge itd. - in zraven predmetov, ki jih izpolnijo, postavijo kljukico.

Pisni grafikoni so lahko del dnevnega ali družinskega časopisa.

Aplikacije

Ne želite, da ves papir visi okoli? Starejši otroci in najstniki morda celo ugotovijo, da je grafikoni z aplikacijo motivirajoči. Čeprav ni fizična lestvica, aplikacije omogočajo otrokom in staršem, da spremljajo napredek in zaslužijo nagrade.

En primer je aplikacija Homey, ki otrokom omogoča, da si uredijo svoje naloge, si prizadevajo za doseganje ciljev in zaslužijo dodatek. Aplikacija se celo poveže z bančnimi računi in otroku omogoča, da denar vloži na različne varčevalne račune.

Kako ustvariti grafikon vedenja

Za otroke lahko razmislite o sestavljanju navad, kot so ščetkanje zob, uporaba lončka, odlaganje igrač ali bivanje v postelji po spanju.

Starejšim otrokom bo morda koristilo tudi videnje bolj zapletenih obveznosti in opravil na grafikonu. Ne glede na to je ustvarjanje sistema razmeroma enostavno.

1. Postavite si svoj cilj

Pri postavljanju cilja boste želeli biti čim bolj natančni. Na primer, morda je težko razumeti cilj, kot je "lepo biti svoji sestri". Namesto tega boste želeli natančno razložiti, kaj pomeni "biti lep", kar lahko razume vaš otrok.

Lahko pojasnite tako, da razložite, kako želite, da vaš otrok uporablja prijazne besede, držite roke zase in vključite njihovo sestro v igro.

Tudi jezik naj bo pozitiven. Besede, ki se jih je treba izogibati, vključujejo:

• ustavi se
• št
• prenehati
• ne
• ne

Namesto "ne skači na posteljo" lahko rečeš "igraj se na tleh."

2. Izberite nagrado

Poskusite izbrati nagrado, za katero veste, da bo resnično motivirala vašega otroka. To je lahko igrača ali najljubša dejavnost.

Uprite se izbiranju stvari, ki niso iz proračuna. Tudi nalepka ali objem lahko motivirata.

Morda boste morda izbrali majhno košarico nagrad iz trgovine z dolarjem za takšno vedenje, kot je potni trening, ki bo morda potreboval nekaj časa - in več nagrad -.

Prepričajte se tudi, da je nagrada primerna starosti. Starejše otroke bodo morda bolje motivirali stvari, kot so čas zaslona, ​​dodatek ali ostanejo pozneje v vikendu zvečer.

3. Sestavite svoj grafikon

Grafikon, ki ga uporabljate, je lahko tako preprost kot kos papirja z narisanimi zvezdicami. Ali pa je morda bolj domišljijsko, kot na primer trgovina, ki ga je kupil trgovina z vsemi zabavnimi magneti.

Najpomembnejši del je, da je jasno označen s cilji ali pričakovanji. Na primer, lahko napišete "Tobyeva potna karta" in vključite sliko stranišča.

Uporabite preprost jezik in slike, da bo vaš otrok razumel. Če so nalepke vaše glavno motivacijsko orodje, razmislite o vključitvi vašega otroka v njihovo izbiro.

4. Postavite osnovna pravila

Določite točno vedenje, za katero želite, da deluje vaš otrok z uporabo njihovega grafikona.

Če želite, da vsako jutro očistijo sobo, razložite, kaj to pomeni. Lahko rečete, "rad bi, da pospravite posteljo, pospravite mizo in pospravite oblačila."

Sledite temu, če delite, kako to vključuje grafikon. "Če boste opravili vse svoje naloge, vam bom dal nalepko na lestvici." In nato pojasnite vsako nadaljnjo nagrado: "Ko boste dobili 10 nalepk, boste dobili igračo."

5. Uporabite svoj grafikon

Ko določite svoje cilje, nastavite svoj grafikon in otroku razložite pravila, je čas, da začnete uporabljati sistem.

Postavite grafikon na mesto, kjer ga je enostavno videti, na primer vrata hladilnika ali vrata v otrokovo sobo. Ne pozabite pohvaliti svojega otroka in natakniti nalepko ali oznako na grafikon takoj, ko je oblikoval dobro vedenje, da je ustvaril zvezo.

Najbolj pa bodite dosledni. Graf bo verjetno izgubil učinkovitost, če ga ne uporabljate redno za uveljavitev želenega vedenja.

Sodelujte v življenju brez grafikona

Ko otroci ostarijo, preproste karte ne delujejo tako učinkovito. Torej, ko opazite izboljšanje in bo to skladno, poskusite postopno opustiti tablico.

Otrok se morda že dobro odloča z izvirnim vedenjem, ki ste ga usmerili v grafikon.

Lahko se odločite za nadaljevanje in delo na drugem vedenju. Če menite, da grafikon ne deluje več, v celoti spremenite igro. Na primer, starejši otroci bodo morda bolj motivirani z zbiranjem žetonov, kot so čipi ali marmorji, da bi si prislužili večje nagrade.

Delujejo grafikoni vedenja?

Grafikoni za otroke vseh starosti lahko delujejo zelo dobro - vsaj kratkoročno.

Nekateri kritiki trdijo, da lahko z nagradami otroci manj verjetno opravijo nalogo, razen če jim nenehno podelijo nagrade.

Vse ima opravka z motivacijo in od kod izvira. Ko uporabljate grafikon in sistem nagrajevanja, ste zunaj motiviranje vašega otroka. To pomeni, da želja, da bi želeli nekaj narediti ali izboljšati vedenje, prihaja iz zunanjega vira (grafikon ali nagrada).

Raziskovalci trdijo, da zunanja motivacija morda ni tako trajnostna kot motivacija, ki prihaja znotraj vašega otroka. Temu pravimo notranje - oz vrojeno - motivacija.

Nacionalni center za duševno zdravje in izobraževanje pojasnjuje, da je za otroke težje ostati motiviran, če njihova motivacija prihaja iz zunanjih virov. Nadalje pojasnjujejo, da se bodo otroci lahko dolgoročno naučili in obdržali več informacij, če so motivirani samo po sebi kot zunaj.

Kako torej zunanja motivacija vpliva na intrinzično motivacijo? V pregledu na to temo so raziskovalci odkrili, da so študije mešane.

Nekateri kažejo, da lahko zunanje nagrade spodkopavajo notranji nagon za izboljšanjem. Drugi pa kažejo, da lahko zunanja motivacija izboljša ali vsaj "izboljša" intrinzično motivacijo.

Na koncu dneva je to, ali pomaga ali ne, verjetno za vašega otroka.

Druge raziskave pojasnjujejo, da je ključ do uspeha vrsta ponujene nagrade.

V raziskavi o 20-mesečnih otrocih so raziskovalci kot odziv na določena dejanja ponudili verbalno pohvalo, materialno nagrado ali ne. Odkrili so, da lahko materialne nagrade dejansko zmanjšajo otrokovo željo po pomoči drugim.

Po drugi strani pa je zunanja motivacija, ki vključuje verbalne / družbene nagrade (pohvale), lahko učinkovita in prednostna, saj pomaga povečati notranjo motivacijo. Druga ugotovitev o triletnih otrocih je ponovila te ugotovitve.

Pomagajte otroku uspeti s shemo vedenja

• Poskrbite, da bo vaš cilj dosegljiv in ustrezen starosti. Naloge, ki jih lahko obvlada malček, so lahko popolnoma drugačne od tistih, ki jih pričakujete od starejšega otroka.Če vidite, da določena odgovornost otroku povzroča težave, poskusite preveriti, ali je njihov trud premajhen ali je naloga preveč zapletena.
• Postavite mejnike. Če delate na nečem, kot je treniranje v lončkih, bo vaš otrok izgubil motivacijo, če ne bo dobil nagrade, dokler ne dobi 30 zvezdic. Razdelite ga na manjše koščke, na primer 10 zvezdic, da ohranite pogon živ.
• Nagrado postavite nekam na pogled. Če gre za novo igračo, razmislite, da jo postavite na svoj hladilnik ali na visoko polico, da bo vaš otrok videl, v kaj si prizadeva.
• Razmislite o pohvali. "Super delo, srček!" namesto materialnih nagrad bo morda boljše, če ste zaskrbljeni, da je vaš otrok preveč odvisen od tega, kako materialne stvari dobi odziv na dejanja.
• Nagradi takoj. Ne glede na nagrado, ga ne pozabite dati takoj, ko ga je vaš otrok zaslužil s pomočjo lestvice. To bo ustvarilo povezavo in močno motiviralo spremembo vedenja.
• Z grafikona ne odstranjujte zvezd ali drugih označevalcev. Tudi če se vaš otrok slabo odloči, so nalepke, ki so jih zaslužili, že njihove. Namesto tega, če imate kolcanje, razložite, da dobri izbori povzročijo več nalepk ali drugih nagrad.
• Bodite dosledni in jasno sporočite svoja pričakovanja. Če želite, da grafikon vedenja deluje, ga morate dosledno uporabljati. Uprite se spremembam pravil, ko ste jih začeli uporabljati, ali pozabite, da jih boste uporabljali v celoti, če menite, da napredujete.

Spodnja črta

Medtem ko se raziskave mešajo o tem, kako učinkovita je zunanja motivacija, lahko grafikoni vedenja pomagajo vašemu otroku k napredku pri doseganju cilja.

Ne boste nujno vedeli, dokler tega ne preizkusite sami.

Razmislite o postavitvi grafikona in preverite, ali deluje za vašega otroka in družino. Ko boste obvladali vedenje, si prizadevajte za postopno opuščanje grafikona.

Poskusite se osredotočiti na otrokovo čustvo zaupanje, ko izpolni določene naloge ali doseže mejnike, in morda boste šele ugotovili, da motivacija začne prihajati od znotraj.