Avtor: Virginia Floyd
Datum Ustvarjanja: 14 Avgust 2021
Datum Posodobitve: 23 Pohod 2025
Anonim
Soursop čaj: čemu služi in kako ga pripraviti - Fitnes
Soursop čaj: čemu služi in kako ga pripraviti - Fitnes

Vsebina

Soursop čaj je odličen za zdravljenje sladkorne bolezni in hipertenzije, lahko pa pomaga tudi pri zmanjševanju nespečnosti, saj ima pomirjujoče in pomirjujoče lastnosti.

Kljub več koristnim učinkom na zdravje je treba soursop čaj uživati ​​zmerno, saj lahko prekomerno uživanje povzroči neželene učinke, na primer hipotenzijo, slabost in bruhanje.

Soursop čaj

Soursop čaj je enostaven in hiter za pripravo, dnevno pa lahko zaužijemo 2 do 3 skodelice soursop čaja, najbolje po obrokih.

Sestavine

  • 10 g posušenih listov soursop;
  • 1 liter vrele vode.

Način priprave

Če želite pripraviti čaj, preprosto postavite liste kisle vrečke v vrelo vodo in pustite približno 10 minut. Nato precedite in zaužijte, ko je toplo po obroku.


Neželeni učinki in kontraindikacije soursop čaja

Čeprav ima soursop več prednosti, naj uživanje soursop čaja vodi zeliščar ali nutricionist, saj lahko uživanje prekomerne količine soursop čaja povzroči slabost, bruhanje, nenaden padec tlaka in spremembe v črevesju, saj zaradi njegovih protimikrobnih lastnosti, je sposoben odstraniti dobre bakterije iz telesa, če jih zaužijemo preveč.

Poleg tega uporaba soursopa za nosečnice ni indicirana, ker lahko povzroči prezgodnji porod ali splav.

Za kaj je čaj Graviola?

Soursop ima terapevtske lastnosti, ki jih lahko uporabimo za zdravljenje nekaterih bolezni, kot so:

  • Boj proti diabetesu - ker ima vlakna, ki preprečujejo, da bi sladkor hitro naraščal v krvi.
  • Olajšajte bolečino pri revmi - saj ima protirevmatične lastnosti, ki pomagajo zmanjšati vnetje in bolečino.
  • Pomaga pri zdravljenju želodčnih bolezni, kot so razjede in gastritis - ker ima protivnetne lastnosti, ki zmanjšujejo bolečino.
  • Zmanjšajte nespečnost - za sedativne lastnosti, ki vam pomagajo zaspati.
  • Nižji krvni tlak - je diuretično sadje, ki pomaga uravnavati visok krvni tlak.

Poleg tega soursop zaradi svojih antioksidativnih lastnosti izboljša videz kože in las ter okrepi imunski sistem. Spoznajte druge soursop ugodnosti.


Prehranske informacije o Soursopu

KomponenteKoličina na 100 g kislega sopa
Energija60 kalorij
Beljakovine1,1 g
Maščobe0,4 g
Ogljikovi hidrati14,9 g
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B250 mcg
Kalcij24 g
Fosfor28 g

Svetujemo Vam, Da Vidite

Seznam vadb MTV Video Music Awards

Seznam vadb MTV Video Music Awards

Kot je dokazala Mileyjeva twerking bonanza iz leta 2013, je MTV Video Mu ic Award pred tava, kjer gre v e-brez cenzur! Toda tudi če pričakujete nepričakovano, bi bilo morda kori tno, če imate kakšno p...
Dinamična vadba za opekline celotnega telesa v samo 4 minutah

Dinamična vadba za opekline celotnega telesa v samo 4 minutah

Nekaj ​​dni imate ča , da celo urno vadbo po vetite oblikovanju enega dela tele a. Druge dni imate komaj pet minut, da e znojite, in celo telo morate peči kot pekel. Ta rutina trenerke Kai e Keranen (...