10 knjig, ki osvetljujejo raka

Vsebina

• Kaj mi je pomagalo priti skozi: Preživeli rak delijo modrost in upanje
• Nori seksi preživeli rak: več upora in ognja za vaše zdravilno potovanje
• Antikancer: nov način življenja
• Kuhinja za boj proti raku: hranljivi recepti z velikim okusom za zdravljenje in obnovo raka
• Cesar vseh maladij: biografija o raku
• Okrevanje raka na podlagi pozornosti: pristop MBSR po korakih, ki vam bo pomagal obvladati zdravljenje in si povrniti življenje
• Ne gre za kolo: moje potovanje nazaj v življenje
• Zadnje predavanje
• Ko dih postane zrak
• Življenje nad rakom: Block Center program za celostno zdravljenje raka

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Po podatkih Ameriškega združenja za rak naj bi bilo leta 2017 diagnosticiranih 1,69 milijona novih primerov raka. Za vse te bojevnike in podporne sisteme okoli njih je podpora v knjigah o raku lahko neprecenljiva.

Poiskali smo najboljše knjige o raku v tem letu - tiste, ki izobražujejo, opolnomočijo in tolažijo.

Kaj mi je pomagalo priti skozi: Preživeli rak delijo modrost in upanje

V "Kaj mi je pomagalo skozi" lahko najdete besede ljudi, ki so se borili z rakom in preživeli. Vedeti, da se ljudje, kot so Lance Armstrong, Carly Simon in Scott Hamilton, borijo z nekaterimi enakimi čustvi, kot ste, je resnično tolažba. Ta knjiga je leta 2009 prejela tudi nacionalno zdravstveno informacijsko nagrado.

Nori seksi preživeli rak: več upora in ognja za vaše zdravilno potovanje

Kris Carr se je borila z rakom in v "Nori seksi preživeli rak" deli svoje nasvete in trike za življenje z boleznijo. S svojo posadko "Cancer Cowgirls" predlaga, da je mogoče živeti zabavno, srečno in seksi življenje tudi z diagnozo raka. Zabavno, smešno in srčno, to mora imeti vaša zbirka.

Antikancer: nov način življenja

David Servan-Schreiber je bil soustanovitelj Centra za integrativno medicino. Bil je tudi avtor knjige "Antikancer: nov način življenja". Ta knjiga je vodnik za vse, ki živijo z rakom in želijo v svojem telesu ustvariti čim bolj zdravo okolje za boj proti bolezni. Našli boste informacije o najboljših živilih za boj proti raku, hrani, ki se je morate izogibati, in najnovejših raziskavah o prehrani in raku.

Kuhinja za boj proti raku: hranljivi recepti z velikim okusom za zdravljenje in obnovo raka

Če imate radi kuhanje, rak ne sme ukrasti tega veselja. Če pa imate radi kuhanje in imate raka, boste morda želeli zamenjati točno tisto, kar ustvarjate v kuhinji. "Kuhinja za boj proti raku" Rebecce Katz in Matta Edelsona vključuje 150 prehransko gostih receptov, s pomočjo katerih se bralci preprosto počutijo bolje. Recepti vključujejo sestavine, za katere je ugotovljeno, da obravnavajo simptome, povezane z rakom in zdravljenjem raka. Založnik knjige pravi, da lahko te sestavine pomagajo zmanjšati utrujenost, slabost, izgubo apetita, izgubo teže, dehidracijo in bolečino v ustih in grlu.

Cesar vseh maladij: biografija o raku

Rak je že stoletja sovražnik ljudi in v "Cesarju iz Maladij" lahko izveste vse o zgodovini in "življenju" tega nasprotnika. Avtorica dr. Siddhartha Mukherjee rak izsledi čim dlje, v starodavno Perzijo in širše. Zdaj dokumentarec PBS in dobitnik Pulitzerjeve nagrade je to drugačna knjiga o raku. To je del zgodovine, del trilerja in vse navdihujoče.

Okrevanje raka na podlagi pozornosti: pristop MBSR po korakih, ki vam bo pomagal obvladati zdravljenje in si povrniti življenje

Zdravljenje raka je običajno najtežji vidik življenja z rakom. V poglavju »Okrevanje raka na podlagi pozornosti« boste izvedeli, kako obvladovati zdravljenje raka s pristopi duha in telesa. Psihologa Linda Carlson, PhD, in Michael Speca, PsyD, vodita bralce skozi lekcije o čuječnosti. Pojasnjujejo, kako se s tesnobo spoprijeti s simptomi in obvladovati simptome z močjo uma. Zasnovan je kot osemtedenski program, vendar ga je mogoče uporabljati znova in znova, tudi ko ste uspešno premagali bolezen.

Ne gre za kolo: moje potovanje nazaj v življenje

Vsi poznajo kolesarja Lancea Armstronga, ki je zmagal na Tour de France. Kot javna oseba je njegov atletizem dobro znan in njegovo ime splošno znano. Toda leta 1996 je Armstrongovo življenje postalo več kot vrsta kolesarskih dirk. Postala je bitka. V "Ne gre za kolo" Armstrong odpira svoje potovanje z rakom mod. Govori o čustvenih, fizičnih, duhovnih in celo prehranskih vidikih svoje bitke ter o tem, kako je zmagal.

Zadnje predavanje

Leta 2007 je profesor računalništva Randy Pausch imel nepozabno predavanje na Carnegie Mellon. V njem je razpravljal o doseganju vaših sanj, premagovanju življenjskih ovir in izkoriščanju vsakega trenutka za resnično življenje. Mogoče je bil učinek njegovega predavanja posledica vsebine, a dejstvo, da je pred kratkim prejel diagnozo raka, je zagotovo obarvalo njegovo porod. V "Zadnjem predavanju" Pausch razširi to legendarno predavanje. Nadaljuje z življenjskimi pouki, za katere je želel, da jih njegovi otroci in vnuki poznajo še dolgo po njegovi odhodu.

Ko dih postane zrak

Nekega dne je bil 36-letni dr. Paul Kalanithi nevrokirurg na treningu. Naslednji dan je bil bolnik z rakom. V "Ko dih postane zrak" Kalanithi podrobno opisuje svoje potovanje z boleznijo do dneva svoje smrti. Gre za spomine in surov pogled na samorefleksijo in življenjska vprašanja, s katerimi se borimo, ko se soočimo z diagnozo 4. stopnje. Knjiga je bila finalistka Pulitzerjeve nagrade in je od Kalanithijeve smrti prejela številna priznanja.

Življenje nad rakom: Block Center program za celostno zdravljenje raka

Integrativna medicina združuje najnovejše pristope k obvladovanju bolezni z delom v umu in telesu ter s prehransko podporo. V prispevku »Življenje nad rakom« boste vse o novostih v integrativnem zdravljenju raka izvedeli od dr. Keitha Blocka, medicinskega direktorja Blockovega centra za celostno zdravljenje raka. Bralcem ponuja vpogled v najboljše prehrambene izbire in življenjska vedenja za obnovo raka. Naučili se boste, kako obvladovati stres in druge čustvene simptome. Block ponuja tudi načine za zmanjšanje neželenih učinkov zdravljenja in simptomov bolezni.