Vse, kar morate vedeti o bipolarni motnji

Vsebina

• Kaj je bipolarna motnja?
• Dejstva o bipolarni motnji
• Simptomi bipolarne motnje
• Simptomi bipolarne motnje pri ženskah
• Simptomi bipolarne motnje pri moških
• Vrste bipolarne motnje
• Bipolarni I
• Bipolar II
• Ciklotimija
• Bipolarna motnja pri otrocih
• Manični simptomi pri otrocih
• Depresivni simptomi pri otrocih
• Druge možne diagnoze
• Bipolarna motnja pri najstnikih
• Bipolarna motnja in depresija
• Vzroki bipolarne motnje
• Genetika
• Tvoji možgani
• Okoljski dejavniki
• Je bipolarna motnja dedna?
• Diagnoza bipolarne motnje
• Test simptomov bipolarne motnje
• Zdravljenje bipolarne motnje
• Zdravila
• Psihoterapija
• Kognitivno vedenjska terapija
• Psihoizobraževanje
• Medosebna in socialna terapija ritma
• Druge možnosti zdravljenja
• Spremembe življenjskega sloga
• Naravna zdravila za bipolarno motnjo
• Nasveti za spopadanje in podporo
• Bipolarna motnja in odnosi
• Življenje z bipolarno motnjo

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Kaj je bipolarna motnja?

Bipolarna motnja je duševna bolezen, ki jo zaznamujejo skrajni premiki razpoloženja. Simptomi lahko vključujejo zelo povišano razpoloženje, imenovano manija. Vključujejo lahko tudi epizode depresije. Bipolarna motnja je znana tudi kot bipolarna bolezen ali manična depresija.

Ljudje z bipolarno motnjo imajo lahko težave pri upravljanju vsakdanjih življenjskih nalog v šoli ali na delu ali pri vzdrževanju odnosov. Zdravila ni, vendar je na voljo veliko možnosti zdravljenja, ki lahko pomagajo obvladovati simptome. Spoznajte znake bipolarne motnje, na katere morate biti pozorni.

Dejstva o bipolarni motnji

Bipolarna motnja ni redka možganska motnja. Dejansko je bilo diagnosticirano 2,8 odstotka odraslih v ZDA - ali približno 5 milijonov ljudi. Povprečna starost, ko ljudje z bipolarno motnjo začnejo kazati simptome, je stara 25 let.

Depresija, ki jo povzroča bipolarna motnja, traja vsaj dva tedna. Visoka (manična) epizoda lahko traja več dni ali tednov. Nekateri ljudje imajo epizode sprememb v razpoloženju večkrat na leto, drugi pa le redko. Tukaj je tisto, kar ima bipolarna motnja za nekatere ljudi.

Simptomi bipolarne motnje

Pri bipolarni motnji se lahko pojavijo trije glavni simptomi: manija, hipomanija in depresija.

Medtem ko oseba z bipolarno motnjo doživlja manijo, se lahko počuti čustveno močno. Lahko se počutijo vznemirjene, impulzivne, evforične in polne energije. Med maničnimi epizodami se lahko udeležijo tudi vedenja, kot so:

• poraba
• nezaščiten seks
• uporaba drog

Hipomanija je na splošno povezana z bipolarno motnjo II. Podobno je maniji, vendar ni tako hudo. Za razliko od manije hipomanija morda ne bo povzročala težav v službi, šoli ali v socialnih odnosih. Vendar ljudje s hipomanijo še vedno opazijo spremembe v svojem razpoloženju.

Med epizodo depresije lahko doživite:

• globoka žalost
• brezupnost
• izguba energije
• pomanjkanje zanimanja za dejavnosti, ki so jih nekoč uživali
• obdobja premajhnega ali preveč spanja
• samomorilne misli

Čeprav ni redko stanje, je zaradi različnih simptomov težko diagnosticirati bipolarno motnjo. Pozanimajte se o simptomih, ki se pogosto pojavijo v visokih in nizkih obdobjih.

Simptomi bipolarne motnje pri ženskah

Moškim in ženskam v enakem številu diagnosticirajo bipolarno motnjo. Vendar pa se lahko glavni simptomi motnje med spoloma razlikujejo. V mnogih primerih lahko ženska z bipolarno motnjo:

• pozneje v življenju, v dvajsetih ali tridesetih letih
• imajo blažje epizode manije
• doživite bolj depresivne epizode kot manične epizode
• imajo v enem letu štiri ali več epizod manije in depresije, kar imenujemo hitro kolesarjenje
• imajo hkrati tudi druge bolezni, vključno z boleznimi ščitnice, debelostjo, anksioznimi motnjami in migreno
• imajo večje tveganje za uživanje alkohola v življenju

Ženske z bipolarno motnjo se lahko pogosteje ponovijo. Verjamejo, da to povzročajo hormonske spremembe, povezane z menstruacijo, nosečnostjo ali menopavzo. Če ste ženska in mislite, da imate bipolarno motnjo, je za vas pomembno, da ugotovite dejstva. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o bipolarni motnji pri ženskah.

Simptomi bipolarne motnje pri moških

Tako moški kot ženske imajo pogoste simptome bipolarne motnje. Vendar pa lahko moški doživljajo simptome drugače kot ženske. Moški z bipolarno motnjo lahko:

• diagnosticirati prej v življenju
• doživite hujše epizode, zlasti manične epizode
• imajo težave z zlorabo snovi
• igrajo med maničnimi epizodami

Moški z bipolarno motnjo imajo manj možnosti kot ženske, da same poiščejo zdravstveno oskrbo. Prav tako je verjetneje, da bodo umrli zaradi samomora.

Vrste bipolarne motnje

Obstajajo tri glavne vrste bipolarne motnje: bipolarna I, bipolarna II in ciklotimija.

Bipolarni I

Bipolarni I je opredeljen s pojavom vsaj ene manične epizode. Pred in po manični epizodi se lahko pojavijo hipomanične ali večje depresivne epizode. Ta vrsta bipolarne motnje enako prizadene moške in ženske.

Bipolar II

Ljudje s to vrsto bipolarne motnje doživijo eno večjo depresivno epizodo, ki traja vsaj dva tedna. Imajo tudi vsaj eno hipomanično epizodo, ki traja približno štiri dni. Ta vrsta bipolarne motnje naj bi bila pogostejša pri ženskah.

Ciklotimija

Ljudje s ciklotimijo imajo epizode hipomanije in depresije. Ti simptomi so krajši in manj resni kot manija in depresija, ki jo povzročata bipolarna I ali bipolarna motnja II. Večina ljudi s tem stanjem doživi le mesec ali dva naenkrat, ko so njihova razpoloženja stabilna.

Med razpravo o vaši diagnozi vam bo zdravnik lahko povedal, kakšno bipolarno motnjo imate. V tem času se naučite več o vrstah bipolarne motnje.

Bipolarna motnja pri otrocih

Diagnosticiranje bipolarne motnje pri otrocih je kontroverzno. To je predvsem zato, ker otroci nimajo vedno enakih simptomov bipolarne motnje kot odrasli. Njihovo razpoloženje in vedenje morda tudi ne ustrezata standardom, ki jih zdravniki uporabljajo pri diagnosticiranju motnje pri odraslih.

Številni simptomi bipolarne motnje, ki se pojavijo pri otrocih, se prekrivajo tudi s simptomi vrste drugih motenj, ki se lahko pojavijo pri otrocih, kot je motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD).

Vendar pa so v zadnjih nekaj desetletjih zdravniki in strokovnjaki za duševno zdravje prepoznali stanje pri otrocih. Diagnoza lahko otrokom pomaga pri zdravljenju, toda diagnoza lahko traja več tednov ali mesecev. Vaš otrok bo morda moral poiskati posebno oskrbo pri strokovnjaku, usposobljenem za zdravljenje otrok z duševnimi težavami.

Tako kot odrasli imajo tudi otroci z bipolarno motnjo epizode povišanega razpoloženja. Lahko so videti zelo srečni in kažejo znake vznemirljivega vedenja. Tem obdobjem nato sledi depresija. Medtem ko vsi otroci doživljajo spremembe razpoloženja, so spremembe, ki jih povzroča bipolarna motnja, zelo izrazite. Običajno so tudi bolj ekstremni kot otrokova tipična sprememba razpoloženja.

Manični simptomi pri otrocih

Simptomi otroške manične epizode, ki jo povzroča bipolarna motnja, lahko vključujejo:

• deluje zelo neumno in se počuti pretirano srečno
• hitro in hitro spreminjajoče se teme
• imate težave s fokusiranjem ali koncentracijo
• delati tvegane stvari ali eksperimentirati s tveganim vedenjem
• zelo kratke narave, ki hitro vodi do izbruhov jeze
• imate težave s spanjem in se ne počutite utrujene po izgubi spanja

Depresivni simptomi pri otrocih

Simptomi otroške depresivne epizode, ki jo povzroča bipolarna motnja, lahko vključujejo:

• moping okoli ali deluje zelo žalostno
• spanje preveč ali premalo
• imajo malo energije za običajne dejavnosti ali ne kažejo nobenih znakov zanimanja za nič
• pritožujejo se zaradi slabega počutja, vključno s pogostimi glavoboli ali bolečinami v želodcu
• občutek ničvrednosti ali krivde
• jedo premalo ali preveč
• razmišljanje o smrti in morebiti samomoru

Druge možne diagnoze

Nekatere vedenjske težave, ki ste jim lahko priča pri svojem otroku, so lahko posledica drugega stanja. ADHD in druge vedenjske motnje se lahko pojavijo pri otrocih z bipolarno motnjo. Sodelujte z otrokovim zdravnikom, da dokumentirate nenavadno vedenje vašega otroka, kar bo pomagalo pri diagnozi.

Iskanje pravilne diagnoze lahko otrokovemu zdravniku pomaga pri določanju zdravljenja, ki lahko otroku pomaga živeti zdravo. Preberite več o bipolarni motnji pri otrocih.

Bipolarna motnja pri najstnikih

Vedenje, polno jeze, za povprečnega starša najstnika ni nič novega.Zaradi sprememb v hormonih in življenjskih sprememb, ki prihajajo s puberteto, se lahko občasno tudi najbolj vzgojeni najstniki zdijo nekoliko vznemirjeni ali preveč čustveni. Nekatere najstniške spremembe razpoloženja pa so lahko posledica resnejših stanj, kot je bipolarna motnja.

Diagnoza bipolarne motnje je najpogostejša v poznih najstniških letih in zgodnjih odraslih letih. Za najstnike pogostejši simptomi manične epizode vključujejo:

• biti zelo srečen
• "Igranje" ali neprimerno vedenje
• sodelovanje v tveganih vedenjih
• zlorabe snovi
• razmišljati o seksu bolj kot običajno
• postanejo preveč spolni ali spolno aktivni
• imate težave s spanjem, vendar ne kažejo znakov utrujenosti ali utrujenosti
• zelo kratke narave
• imate težave z osredotočenostjo ali z lahkoto motenjem

Za najstnike pogostejši simptomi depresivne epizode vključujejo:

• veliko ali premalo spanja
• jesti preveč ali premalo
• občutek zelo žalosten in kaže malo razburljivosti
• umik iz dejavnosti in prijateljev
• razmišljanje o smrti in samomoru

Diagnosticiranje in zdravljenje bipolarne motnje lahko pomaga najstnikom, da živijo zdravo. Preberite več o bipolarni motnji pri najstnikih in kako jo zdraviti.

Bipolarna motnja in depresija

Bipolarna motnja ima lahko dve skrajnosti: gor in dol. Če želite diagnosticirati bipolarno bolezen, morate doživeti obdobje manije ali hipomanije. Ljudje se v tej fazi motnje na splošno počutijo "navzgor". Ko doživljate spremembo razpoloženja "navzgor", se lahko počutite močno napeto in lahko vznemirljivi.

Nekateri ljudje z bipolarno motnjo bodo imeli tudi veliko depresivno epizodo ali razpoloženje. Ko doživljate spremembo razpoloženja, se lahko počutite letargični, nemotivirani in žalostni. Vendar se vsi ljudje z bipolarno motnjo, ki imajo ta simptom, ne počutijo dovolj "dol", da bi jih lahko označili za depresivne. Na primer, pri nekaterih ljudeh se lahko, ko se njihova manija zdravi, normalno razpoloženje počuti kot depresija, ker so uživali v "vzponu", ki ga povzroča manična epizoda.

Čeprav lahko bipolarna motnja povzroči depresijo, to ni enako stanju, ki se imenuje depresija. Bipolarna motnja lahko povzroči vzpone in padce, toda depresija povzroča razpoloženja in čustva, ki so vedno "navzdol". Odkrijte razlike med bipolarno motnjo in depresijo.

Vzroki bipolarne motnje

Bipolarna motnja je pogosta motnja duševnega zdravja, vendar je za zdravnike in raziskovalce nekoliko skrivnostna. Zaenkrat še ni jasno, kaj povzroča, da se pri nekaterih razvije stanje, pri drugih pa ne.

Možni vzroki bipolarne motnje vključujejo:

Genetika

Če ima vaš starš ali brat ali sestra bipolarno motnjo, je pogosteje kot pri drugih ljudeh to stanje razvito (glejte spodaj). Vendar je pomembno vedeti, da se večina ljudi, ki imajo v družinski anamnezi bipolarno motnjo, ne razvije.

Tvoji možgani

Vaša možganska struktura lahko vpliva na tveganje za bolezen. Nenormalnosti v strukturi ali delovanju možganov lahko povečajo tveganje.

Okoljski dejavniki

Ne samo, kaj je v telesu, lahko povzroči večjo verjetnost za razvoj bipolarne motnje. K temu lahko prispevajo tudi zunanji dejavniki. Ti dejavniki lahko vključujejo:

• ekstremni stres
• travmatične izkušnje
• telesna bolezen

Vsak od teh dejavnikov lahko vpliva na to, kdo razvije bipolarno motnjo. Verjetneje pa je, da kombinacija dejavnikov prispeva k razvoju bolezni. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o možnih vzrokih bipolarne motnje.

Je bipolarna motnja dedna?

Bipolarna motnja se lahko prenaša s starša na otroka. Raziskave so odkrile močno genetsko povezavo pri ljudeh s to motnjo. Če imate sorodnika z motnjo, so vaše možnosti, da jo tudi razvijete, štiri do šestkrat večje kot pri ljudeh brez družinske anamneze.

Vendar to ne pomeni, da jo bodo razvili vsi pri sorodnikih, ki imajo motnjo. Poleg tega nimajo vsi z bipolarno motnjo družinske anamneze bolezni.

Kljub temu pa ima genetika pomembno vlogo pri pojavnosti bipolarnih motenj. Če imate družinskega člana z bipolarno motnjo, ugotovite, ali je presejanje morda dobra ideja za vas.

Diagnoza bipolarne motnje

Diagnoza bipolarne motnje I vključuje eno ali več maničnih epizod ali mešane (manične in depresivne) epizode. Vključuje lahko tudi večjo depresivno epizodo, vendar morda ne. Diagnoza bipolarnega II vključuje eno ali več večjih depresivnih epizod in vsaj eno epizodo hipomanije.

Za diagnozo manične epizode morate imeti simptome, ki trajajo vsaj en teden ali zaradi katerih ste v bolnišnici. V tem času morate vsak dan imeti simptome skoraj ves dan. Glavne depresivne epizode pa morajo trajati vsaj dva tedna.

Bipolarno motnjo je težko diagnosticirati, ker se nihanja razpoloženja lahko razlikujejo. Še težje je diagnosticirati pri otrocih in mladostnikih. Ta starostna skupina ima pogosto večje spremembe v razpoloženju, vedenju in ravni energije.

Bipolarna motnja se pogosto poslabša, če je ne zdravimo. Epizode se lahko zgodijo pogosteje ali postanejo bolj skrajne. Ampak, če se zdravite zaradi bipolarne motnje, lahko živite zdravo in produktivno. Zato je diagnoza zelo pomembna. Oglejte si, kako se diagnosticira bipolarna motnja.

Test simptomov bipolarne motnje

En rezultat testa ne postavlja diagnoze bipolarne motnje. Namesto tega bo zdravnik uporabil več testov in izpitov. Ti lahko vključujejo:

• Fizični izpit. Vaš zdravnik bo opravil popoln fizični pregled. Prav tako lahko naročijo preiskave krvi ali urina, da izključijo druge možne vzroke za vaše simptome.
• Vrednotenje duševnega zdravja. Zdravnik vas bo morda napotil k strokovnjaku za duševno zdravje, kot je psiholog ali psihiater. Ti zdravniki diagnosticirajo in zdravijo duševna zdravstvena stanja, kot je bipolarna motnja. Med obiskom bodo ocenili vaše duševno zdravje in poiskali znake bipolarne motnje.
• Časopis razpoloženja. Če zdravnik sumi, da so vaše vedenjske spremembe posledica motnje razpoloženja, kot je bipolarna, vas bo morda prosil, da si določite razpoloženje. To najlažje naredite tako, da vodite dnevnik, kako se počutite in kako dolgo ta občutja trajajo. Zdravnik vam lahko tudi predlaga, da si zabeležite vzorce spanja in prehranjevanja.
• Diagnostična merila. Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM) je oris simptomov za različne motnje duševnega zdravja. Zdravniki lahko sledijo temu seznamu, da potrdijo bipolarno diagnozo.

Poleg tega bo zdravnik morda uporabil še druga orodja in teste za diagnosticiranje bipolarne motnje. Preberite o drugih testih, ki lahko pomagajo potrditi diagnozo bipolarne motnje.

Zdravljenje bipolarne motnje

Na voljo je več načinov zdravljenja, ki vam lahko pomagajo obvladati bipolarno motnjo. Sem spadajo zdravila, svetovanje in spremembe življenjskega sloga. V pomoč so lahko tudi nekatera naravna zdravila.

Zdravila

Priporočena zdravila lahko vključujejo:

• stabilizatorji razpoloženja, kot je litij (Lithobid)
• antipsihotiki, kot je olanzapin (Zyprexa)
• antidepresivi-antipsihotiki, kot je fluoksetin-olanzapin (Symbyax)
• benzodiazepini, vrsta zdravil proti tesnobi, kot je alprazolam (Xanax), ki se lahko uporabljajo za kratkotrajno zdravljenje

Psihoterapija

Priporočeno zdravljenje s psihoterapijo lahko vključuje:

Kognitivno vedenjska terapija

Kognitivno vedenjska terapija je vrsta govorne terapije. S terapevtom se pogovarjate o načinih za obvladovanje bipolarne motnje. Pomagali vam bodo razumeti vaše vzorce razmišljanja. Pomagajo vam lahko tudi pri oblikovanju pozitivnih strategij spoprijemanja. Z orodjem Healthline FindCare se lahko povežete s strokovnjakom za duševno zdravje na vašem območju.

Psihoizobraževanje

Psihoedukacija je neke vrste svetovanje, ki pomaga vam in vašim najdražjim razumeti motnjo. Če boste vedeli več o bipolarni motnji, boste vi in ​​drugi v življenju pomagali pri njej.

Medosebna in socialna terapija ritma

Medosebna in socialna terapija ritma (IPSRT) se osredotoča na uravnavanje dnevnih navad, kot so spanje, prehranjevanje in gibanje. Uravnoteženje teh vsakodnevnih osnov vam lahko pomaga pri obvladovanju vaše motnje.

Druge možnosti zdravljenja

Druge možnosti zdravljenja lahko vključujejo:

• elektrokonvulzivna terapija (ECT)
• zdravila za spanje
• dodatki
• akupunktura

Spremembe življenjskega sloga

Nekaj ​​preprostih korakov, ki jih lahko zdaj storite za pomoč pri obvladovanju bipolarne motnje:

• ohranite rutino za prehranjevanje in spanje
• naučite se prepoznavati nihanja razpoloženja
• prosite prijatelja ali sorodnika, da podpre vaše načrte zdravljenja
• pogovorite se z zdravnikom ali pooblaščenim zdravstvenim delavcem

Druge spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo tudi pri lajšanju simptomov depresije, ki jih povzroča bipolarna motnja. Oglejte si teh sedem načinov za pomoč pri obvladovanju depresivne epizode.

Naravna zdravila za bipolarno motnjo

Nekatera naravna zdravila so lahko v pomoč pri bipolarni motnji. Vendar je pomembno, da teh zdravil ne uporabljate, ne da bi se prej pogovorili s svojim zdravnikom. Ta zdravila bi lahko vplivala na zdravila, ki jih jemljete.

Naslednja zelišča in dodatki vam lahko pomagajo stabilizirati razpoloženje in lajšati simptome bipolarne motnje:

• Ribje olje. kaže, da ljudje, ki uživajo veliko rib in ribjega olja, manj verjetno razvijejo bipolarno bolezen. Za naravno pridobivanje olja lahko pojeste več rib ali pa brez recepta (OTC).
• Rhodiola rosea. kaže tudi, da je ta rastlina lahko v pomoč pri zmerni depresiji. Lahko pomaga pri zdravljenju depresivnih simptomov bipolarne motnje.
• S-adenozilmetionin (SAMe). SAMe je aminokislinski dodatek. kaže, da lahko olajša simptome večje depresije in drugih motenj razpoloženja.

Številni drugi minerali in vitamini lahko tudi zmanjšajo simptome bipolarne motnje. Tukaj je 10 alternativnih načinov zdravljenja bipolarne motnje.

Nasveti za spopadanje in podporo

Če imate vi ali nekdo, ki ga poznate, bipolarno motnjo, niste sami. Bipolarna motnja prizadene približno ves svet.

Ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite, je izobraževanje sebe in ljudi okoli vas. Na voljo je veliko virov. Na primer, lokator storitev vedenjskega zdravljenja SAMHSA informacije o zdravljenju zagotavlja po poštni številki. Na spletnem mestu Nacionalnega inštituta za duševno zdravje lahko najdete tudi dodatne vire.

Če mislite, da imate simptome bipolarne motnje, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Če mislite, da ima prijatelj, sorodnik ali ljubljena oseba bipolarno motnjo, je ključna vaša podpora in razumevanje. Spodbudite jih k zdravniku glede morebitnih simptomov. In preberite, kako pomagati nekomu, ki živi z bipolarno motnjo.

Ljudje, ki doživljajo depresivno epizodo, imajo lahko samomorilne misli. Vedno jemlji kakršen koli govor o samomoru resno.

Če menite, da nekdo neposredno ogroža samopoškodovanje ali poškodovanje druge osebe:

• Pokličite 911 ali lokalno številko za klic v sili.
• Ostanite z osebo, dokler ne prispe pomoč.
• Odstranite pištole, nože, zdravila ali druge stvari, ki bi lahko škodile.
• Poslušajte, vendar ne obsojajte, prepirajte, grozite ali kričite.

Če vi ali nekdo, ki ga poznate, razmišljate o samomoru, poiščite pomoč na telefonski liniji za krizo ali samomor. Preizkusite nacionalno reševalno linijo za preprečevanje samomorov na številki 800-273-8255.

Bipolarna motnja in odnosi

Ko gre za upravljanje odnosov, medtem ko živite z bipolarno motnjo, je poštenost najboljša politika. Bipolarna motnja lahko vpliva na kateri koli odnos v vašem življenju, morda še posebej na romantičen odnos. Torej, pomembno je biti odprt glede svojega stanja.

Ni pravega ali napačnega časa, da nekomu sporočite, da imate bipolarno motnjo. Bodite odprti in pošteni, takoj ko ste pripravljeni. Razmislite o delitvi teh dejstev, da boste lahko partnerju bolje razumeli stanje:

• ko so vam postavili diagnozo
• kaj pričakovati med vašimi depresivnimi fazami
• kaj lahko pričakujete med vašimi maničnimi fazami
• kako običajno ravnate s svojim razpoloženjem
• kako so vam lahko v pomoč

Eden najboljših načinov za podporo in uspešen odnos je, da se držite zdravljenja. Zdravljenje vam pomaga zmanjšati simptome in zmanjšati resnost sprememb v razpoloženju. S temi vidiki motnje pod nadzorom se lahko bolj osredotočite na svoj odnos.

Vaš partner se lahko nauči tudi načinov za spodbujanje zdravega odnosa. Oglejte si ta priročnik za vzdrževanje zdravih odnosov med spopadanjem z bipolarno motnjo, ki vsebuje nasvete za vas in vašega partnerja.

Življenje z bipolarno motnjo

Bipolarna motnja je kronična duševna bolezen. To pomeni, da boste živeli in se s tem spopadali do konca življenja. Vendar to ne pomeni, da ne morete živeti srečno, zdravo življenje.

Zdravljenje vam lahko pomaga pri obvladovanju sprememb razpoloženja in obvladovanju simptomov. Če želite kar najbolje izkoristiti zdravljenje, boste morda želeli ustanoviti negovalno skupino, ki vam bo pomagala. Poleg glavnega zdravnika boste morda želeli poiskati še psihiatra in psihologa. S terapijo pogovorov vam lahko ti zdravniki pomagajo obvladovati simptome bipolarne motnje, ki jim zdravila ne morejo pomagati.

Morda boste želeli poiskati tudi podporno skupnost. Če najdete druge ljudi, ki prav tako živijo s to motnjo, lahko dobite skupino ljudi, na katere se lahko zanesete in se obrnete po pomoč.

Iskanje zdravljenja, ki vam ustreza, zahteva vztrajnost. Prav tako morate biti potrpežljivi s seboj, ko se naučite obvladovati bipolarno motnjo in predvidevati spremembe razpoloženja. Skupaj s svojo negovalno ekipo boste našli načine, kako ohraniti normalno, srečno in zdravo življenje.

Čeprav je življenje z bipolarno motnjo lahko resničen izziv, lahko pomaga ohranjati smisel za humor glede življenja. Za smeh si oglejte ta seznam 25 stvari, ki bi jih razumel le nekdo z bipolarno motnjo.