Vse, kar morate vedeti o spazmih mehurja

Vsebina

• Krči mehurja
• Kakšen je občutek krča mehurja
• Kaj povzroča krče mehurja
• Kako zdravniki diagnosticirajo, kaj povzroča krč
• Možnosti zdravljenja krčev mehurja
• Vadba
• Spremembe življenjskega sloga
• Zdravila
• Outlook
• Kako preprečiti krče v mehurju
• Moral bi
  

Krči mehurja

Krči mehurja se zgodijo, ko se mišice mehurja skrčijo ali zategnejo. Če se bodo ti popadki nadaljevali, lahko povzroči uriniranje. Zaradi tega se izraz "krč mehurja" pogosto uporablja sinonimno za preveč aktiven mehur (OAB).

OAB je znan tudi kot urgentna inkontinenca. Zanj je značilna nujna potreba po praznjenju mehurja in nehoteno uhajanje urina. Pomembno je razumeti, da je krč mehurja simptom. OAB je običajno večja težava, čeprav jo lahko povzročijo druge stvari.

Krči mehurja so lahko tudi simptom okužbe. Okužbe sečil (UTI) so začasne okužbe, ki lahko povzročijo pekoč občutek, nujnost, krče in bolečino. Z zdravljenjem se te okužbe lahko očistijo in simptomi skoraj izginejo.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o tem, kaj so krči, kako se obvladujejo in kaj lahko storite, da jih preprečite.

Kakšen je občutek krča mehurja

Najpogostejši simptom krčev mehurja je občutek nujne potrebe po uriniranju. Krč lahko povzroči uhajanje ali tako imenovano inkontinenco.

Če vam krče mehurja povzroča UTI, lahko pride tudi do naslednjega:

• pekoč občutek, ko izpraznite mehur
• sposobnost odvajanja le majhnih količin urina vsakič, ko uporabljate kopalnico
• urin, ki je videti moten, rdeč ali roza
• urin, ki močno diši
• bolečine v medenici

Če so krči mehurja posledica OAB ali nujne inkontinence, lahko tudi:

• uhajte urin, preden pridete do kopalnice
• urinirajte pogosto, do osem ali večkrat na dan
• ponoči se zbudite dvakrat ali večkrat, da urinirate

Kaj povzroča krče mehurja

Spazmi mehurja so pogostejši s staranjem. Kot rečeno, krči niso nujno tipičen del staranja. Pogosto navajajo druge zdravstvene težave, ki se, če se ne zdravijo, sčasoma poslabšajo.

Poleg UTI in OAB lahko krče mehurja povzročajo še:

• zaprtje
• pitje preveč kofeina ali alkohola
• nekatera zdravila, kot sta bethanehol (ureholin) in furosemid (Lasix)
• diabetes
• okvarjeno delovanje ledvic
• kamni v mehurju
• povečana prostata
• nevrološke motnje, kot so Parkinsonova bolezen, Alzheimerjeva bolezen in multipla skleroza
• draženje urinskega katetra

Če imate težave s hojo, se vam lahko pojavi nujnost, če ne morete dovolj hitro priti do stranišča, da bi se lajšali. Lahko se pojavijo tudi simptomi, če med uporabo kopalnice mehurja ne izpraznite v celoti.

Če imate pomisleke glede nujnosti, je dobro, da se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Pomagajo lahko pri korenini težave in pripravijo ustrezen načrt zdravljenja za vas.

Kako zdravniki diagnosticirajo, kaj povzroča krč

Pred izvajanjem kakršnih koli preiskav bo zdravnik ocenil vašo zdravstveno anamnezo in zapise o vseh zdravilih, ki jih jemljete. Opravili bodo tudi fizični izpit.

Nato vam bo zdravnik morda ogledal vzorec urina, da bo preveril bakterije, kri ali druge znake okužbe. Če je okužba izključena, obstaja več testov, ki lahko pomagajo diagnosticirati težave z mehurjem.

Nekateri testi merijo, koliko urina ostane v mehurju po praznjenju. Drugi merijo hitrost uriniranja. Nekateri testi lahko celo določijo tlak v mehurju.

Če ti testi ne kažejo na določen vzrok, bo zdravnik morda želel opraviti nevrološki pregled. To jim bo omogočilo, da preverijo različne senzorične težave in nekatere reflekse.

Možnosti zdravljenja krčev mehurja

Vadba in spremembe v vašem življenjskem slogu lahko olajšajo krče mehurja. Zdravila so še ena možnost zdravljenja.

Vadba

Vaje za medenično dno, kot je Kegels, so pogosto koristne pri zdravljenju krčev mehurja, ki jih povzročajo stres in urgentna inkontinenca. Če želite narediti Kegel, stisnite mišice medeničnega dna, kot da bi poskušali ustaviti pretok urina iz telesa. Po potrebi vas bo zdravnik morda napotil k specialistu, da se boste lahko naučili pravilne tehnike.

Spremembe življenjskega sloga

Nekatere spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo pri težavah z mehurjem, na primer pri spreminjanju vnosa tekočine in prehrane. Če želite preveriti, ali so vaši krči vezani na določeno hrano, poskusite voditi prehrambeni dnevnik. To vam lahko pomaga izslediti hrano, ki lahko povzroča krče mehurja.

Dražilna hrana in pijača pogosto vključuje:

• citrusi
• sadni sok
• paradižnik in hrana na osnovi paradižnika
• začinjena hrana
• sladkor in umetni sladkorji
• čokolado
• gazirane pijače
• čaj

Lahko tudi eksperimentirate s tako imenovanim treningom mehurja. To vključuje odhod na stranišče v časovnih presledkih. S tem lahko trenirate mehur, da se polni, in tako zmanjšate število uriniranj čez dan.

Zdravila

Zdravnik vam bo morda predpisal eno od teh zdravil za pomoč pri krčih mehurja:

• antispazmodiki, kot je tolterodin (Detrol)
• triciklični antidepresivi, kot je desipramin (Norpramin)

Outlook

Spremembe življenjskega sloga in druga zdravljenja vam lahko pomagajo pri obvladovanju krčev mehurja ali celo zmanjšajo njegovo krčenje. Simptomi, povezani z osnovnim stanjem, kot je okužba, bi se morali dobro odzvati tudi na zdravljenje tega stanja.

Če simptomi vztrajajo ali se poslabšajo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda bo treba zamenjati režim zdravljenja ali preizkusiti drugo zdravilo.

Kako preprečiti krče v mehurju

Spazmov mehurja morda ni mogoče popolnoma preprečiti, vendar jih je mogoče zmanjšati, če upoštevate te nasvete.

Moral bi

• Upoštevajte vnos tekočine. Zaradi preveč tekočine boste pogosteje urinirali. Premalo lahko povzroči koncentriran urin, ki lahko draži vaš mehur.
• Izogibajte se pitju odvečnega kofeina in alkohola. Te pijače povečajo potrebo po uriniranju, kar vodi do večje nujnosti in pogostnosti.
• Premakni svoje telo. Ljudje, ki večino dni v tednu telovadijo približno pol ure, imajo boljši nadzor nad mehurjem.
• Ohranite zdravo težo. Prekomerna telesna teža lahko povzroči presežek stresa na mehurju in poveča tveganje za inkontinenco.
• Nehaj kaditi. Kašelj, ki ga povzroči kajenje, lahko tudi dodatno obremeni vaš mehur.