Ali kofein sproži ali zdravi migrene?

Vsebina

• Kaj povzroča migrene?
• Ali si vedel?
• Kako lahko kofein olajša migreno?
• Kako lahko kofein poslabša migreno?
• Bi morali kombinirati zdravila s kofeinom in migreno?
• Ali bi morali migreno zdraviti s kofeinom?
• Outlook

Pregled

Kofein je lahko zdravilo in sprožilec migrene. Če veste, ali imate od tega koristi, vam lahko pomaga pri zdravljenju bolezni. Če veste, ali se morate izogibati ali omejiti, vam lahko tudi pomaga.

Preberite, če želite izvedeti več o povezavi med kofeinom in migreno.

Kaj povzroča migrene?

Migrene lahko povzročijo različni sprožilci. Sem spadajo vse od:

• postenje ali preskakovanje obroka
• alkohol
• stres
• močne vonjave
• svetle luči
• vlažnost
• spremembe ravni hormonov

Zdravila lahko povzročijo tudi migreno, hrana pa se lahko kombinira z drugimi sprožilci, da povzroči migreno.

Ali si vedel?

Različna zdravila za zdravljenje migrene vsebujejo kofein. Torej ga morda uživate, tudi če niste redni uživalec kave ali čaja.

Kako lahko kofein olajša migreno?

Krvne žile se pred migreno povečajo. Kofein vključuje vazokonstriktivne lastnosti, ki lahko omejijo pretok krvi. To pomeni, da lahko uživanje kofeina zmanjša bolečino, ki jo povzroča migrena.

Kako lahko kofein poslabša migreno?

Ne smete se zanašati na kofein za zdravljenje migrene iz različnih razlogov, eden izmed njih je, da lahko migreno poslabša.

Od njega lahko postanete tudi odvisni, kar pomeni, da boste za enake rezultate potrebovali več. Prekomerno zvišanje ravni kofeina lahko telesu škoduje na druge načine, povzroča tresenje, živčnost in motnje spanja. Motnja uživanja kofeina je bila v zadnjem času pomembna težava nekaterih ljudi.

A od 108 ljudi je ugotovilo, da so ljudje, ki imajo migrene, zmanjšali intenzivnost glavobola po prenehanju uporabe kofeina.

To ne pomeni, da ne smete popiti skodelice kave ali čaja, ko začutite migreno. Kofein ne povzroča preglavic, lahko pa sproži tako rekoč odboj kofeina.

To se zgodi, če zaužijete preveč kofeina in se nato od njega odtegnete. Neželeni učinki so lahko resni, včasih tudi slabši od običajnega glavobola ali same migrene. Po ocenah ljudje to doživljajo.

Ni določene količine kofeina, ki bi lahko povzročila povratne glavobole. Vsaka oseba se na kofein odziva drugače. Tako boste morda lahko popili dnevno skodelico kave in se počutili dobro, medtem ko bi lahko kdo drug, ko pije eno skodelico kave na teden, prebolel glavobol.

Tudi kofein ni edini sprožilec. Zdravila Triptan, na primer sumatriptan (Imitrex) in druga zdravila, lahko povzročijo povratne glavobole, če jih redno uporabljate. Dolgotrajno uporabo narkotikov lahko imenujemo tudi glavoboli, ki se vračajo.

Bi morali kombinirati zdravila s kofeinom in migreno?

Če se odločite za uporabo kofeina za zdravljenje migrene, ali ga bolje kombinirate z drugimi zdravili ali samo s kofeinom? Dodajanje kofeina acetaminophenu (Tylenol) ali aspirinu (Bufferin) lahko poveča bolečino migrene za približno 40 odstotkov. Kofein je bil v kombinaciji z acetaminofenom in aspirinom učinkovitejši in hitrejši od samostojnega jemanja ibuprofena (Advil, Motrin).

Druga študija je pokazala, da kofein deluje bolje v povezavi z zdravili za lajšanje migrene, vendar naj bi bilo približno 100 miligramov (mg) ali več, da bi dosegli majhno, a učinkovito povečanje.

Ali bi morali migreno zdraviti s kofeinom?

Posvetujte se s svojim zdravnikom o vnosu kofeina in o tem, ali se morate izogibati kofeinu. Upoštevajte, da kofeina ne najdemo samo v kavi in ​​čaju, ampak tudi v:

• čokolado
• energijske pijače
• gazirane pijače
• nekatera zdravila

V okviru študije iz leta 2016 je Vincent Martin, sopredsednik Centra za glavobol in bolečine v obrazu na Inštitutu za nevroznanost UC Gardner, dejal, da bi morali ljudje z migreno v anamnezi omejiti vnos kofeina na največ 400 mg na dan.

Nekateri ljudje ne bi smeli uživati ​​kofeina, zato to ne more biti del njihovega načrta zdravljenja. To vključuje ženske, ki so noseče, lahko zanosijo ali dojijo.

Outlook

Ameriško združenje za migreno svari pred zdravljenjem glavobola in migrene izključno s kofeinom. Zdravljenja s kofeinom ne smete izvajati več kot dva dni na teden. Čeprav lahko kofein pomaga pri absorpciji zdravil za migreno, to še vedno ni preizkušeno zdravljenje.