To 'Dream Herb' je lahko ključ do odklepanja sanj

Vsebina

• Resnično lahko uresniči nekaj zelo živih sanj
• Ko ste budni, lahko povzroči zelo blage halucinacije
• Ima tudi potencialne zdravstvene koristi
• Na voljo je v nekaj oblikah
• Nasveti za odmerjanje
• V ZDA je večinoma zakonito.
• Dvakrat premislite, če jemljete katerokoli zdravilo
• Njegova uporaba lahko prinese nekaj nevarnosti za zdravje
• Nekateri ljudje bodo morda previdni
• Spodnja črta

Calea zacatechichi, imenovano tudi sanjsko zelišče in grenka trava, je grmična rastlina, ki raste predvsem v Mehiki. Ima dolgo zgodovino uporabe pri vseh vrstah zdravstvenih težav, zlasti pri prebavilih.

Domorodne skupine, vključno z Mayo Chontal, so ga uporabljale tudi za izboljšanje jasnosti duševnosti in izboljšanje sanj.

Danes je priljubljeno zelišče med ljudmi, ki želijo sprožiti halucinacije ali poskušati lucidno sanjati.

Tukaj je še nekaj, kar morate vedeti o tako imenovanem sanjskem zelišču.

Resnično lahko uresniči nekaj zelo živih sanj

Po anekdotičnih poročilih ima lahko to sanjsko zelišče vrsto učinkov na vaš spanec in kakovost vaših sanj.

Nekateri poročani učinki na sanje vključujejo:

• sposobnost spreminjanja ali nadzora svojih sanj
• bolj žive, nepozabne ali daljše sanje
• povečanje sanj, ki jih doživiš in se jih spomniš
• občutek globljega poznavanja in razumevanja svojih sanj

Zlasti se zdi, da to zelišče pomaga vašim sanjam, da sledijo bolj skladni pripovedni strukturi, namesto da se nenadoma končajo ali premaknejo na nove lokacije. Tako se lahko vaše sanje zdijo daljše in še bolj uresničljive.

Calea zacatechichi lahko vpliva tudi na vaš spanec.

Ljudje pogosto poročajo:

• po zaužitju zelišča se počutite zaspano
• lažji spanec
• zbudi se pogosteje in lažje

Medtem ko strokovnjaki niso prepričani, kako natančno deluje zelišče, nekatere raziskave kažejo, da ta učinki vplivajo na centralni živčni sistem.

Ko ste budni, lahko povzroči zelo blage halucinacije

Torej, kaj se zgodi, ko vzamete to sanjsko zelišče, vendar dejansko ne spi?

Za nekatere ljudi Calea zacatechichi se zdi, da poveča duševno jasnost in poveča kognitivne sposobnosti, kot sta osredotočenost in izboljšan reakcijski čas.

Kar zadeva domnevni halucinogeni učinek, nekateri ljudje poročajo o intenzivnih, sanjah podobnih slikah, tik preden zaspijo. A zdi se, da ne povzroča popolnih halucinacij, kot je kislina (LSD).

Calea zacatechichi lahko tudi začasno zniža krvni tlak in hitrost dihanja, zato se boste morda počutili sproščeni, zaspani, mirni ali celo nekoliko odmaknjeni od resničnosti.

Ima tudi potencialne zdravstvene koristi

O tovrstnih zeliščih ni veliko raziskav za izboljšanje sanj ali duševne jasnosti, vendar imajo druge zdravstvene koristi za sabo nekaj več dokazov.

Nekatere raziskave, na primer, podpirajo njegove potencialne koristi kot domače sredstvo za:

• vnetje
• prebavne pritožbe, vključno z bolečino v trebuhu, drisko in drugimi simptomi sindroma razdražljivega črevesja (IBS)

Calea zacatechichi lahko tudi pomaga zmanjšati vročino.

Zelišče ima še nekaj drugih uporab v ljudski medicini, vendar strokovnjaki še niso našli dovolj dokazov, ki bi to lahko podprli.

Kljub temu anekdotična poročila kažejo, da lahko to zelišče lajša:

• izguba apetita
• zaprtje
• različni izpuščaji
• bolečine v glavi
• simptomi astme, vključno s kašljem in težavami z dihanjem
• visok krvni sladkor

Na voljo je v nekaj oblikah

Večina ljudi, ki uporabljajo Calea zacatechichi ponavadi ga kadijo v pipo ali zavrteno cigareto ali pa ga zakuhajo v čaj.

Vendar ima zelišče grenak okus. Marsikomu se zdi čaj nekoliko neprijeten za pitje. Drugi opažajo, da ima dim pljuča in trda na pljučih.

Če raje ne kadite zelišča ali pijete čaja, lahko poskusite liste tudi vliti v gelske kapsule.

Čeprav ga lahko kupite tudi kot ekstrakt, imajo ekstrakti in smole zelišča večjo moč, zato boste želeli odmerek ustrezno zmanjšati.

Nasveti za odmerjanje

Če že govorite o odmerkih, če vas zanima poskusiti, je najbolje, da začnete z zelo majhnimi količinami, saj ni nobenih posebnih smernic o odmerjanju.

Poročila ljudi, ki so uporabljali zelišče, kažejo, da so od 1 do 3 grame učinkovit, varen odmerek.

Izdelki, kupljeni na spletu, morda ponujajo nekaj napotkov o odmerkih, vendar ne pozabite, da jih ne podpirajo znanstveni dokazi.

V ZDA je večinoma zakonito.

Calea zacatechichi je v ZDA razvrščena kot nekontrolirana snov. To ne ureja Uprava za hrano in zdravila (FDA). Če zakonito živite v večjem delu ZDA, ga lahko zakonito kupite in uporabljate.

Če živite v Louisiani, pa nimate sreče: država je zelišče prepovedala za uživanje, ker lahko spremeni vaše duševno stanje.

To zelišče lahko kupite pri številnih spletnih trgovcih. Tam jo lahko nosijo tudi lokalne homeopatske ali fitofarmacevtske trgovine.

Če se vseeno odločite za nakup preko spleta, preverite sestavine in opis izdelka, saj veliko izdelkov vsebuje tudi druga zelišča.

Ne pozabite, Calea zacatechichi ne ureja FDA. Če ga boste uporabljali, se prepričajte, da ste našli uglednega dobavitelja, da se izognete nakupu kontaminiranega izdelka.

Pojdite do dobaviteljev in jih povprašajte, kako dobijo zelišča in jih preizkusite v čistosti. Če vam ne morejo dati jasnega odgovora, je najbolje, da se jim izognete.

Dvakrat premislite, če jemljete katerokoli zdravilo

Do danes strokovnjaki niso našli dokazov o kakršnih koli specifičnih interakcijah med Calea zacatechichi ter zdravila na recept ali brez recepta.

Vendar to ne pomeni, da je zelišče varno za uporabo z vsemi zdravili. To preprosto pomeni, da strokovnjaki še niso našli in dokumentirali prepričljivega dokaza o kakršnih koli specifičnih interakcijah.

Praviloma je najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden preizkusite novo zelišče ali dopolnilo, še posebej, če imate pomisleke glede zdravja ali jemljete katero koli zdravilo ali dopolnilo.

To še posebej velja, če vzamete:

• Zdravila za zniževanje krvnega sladkorja. Raziskave, ki proučujejo njegove potencialne koristi za zdravljenje sladkorne bolezni, kažejo, da lahko to zelišče zniža krvni sladkor. Če jemljete zdravila v ta namen, Calea zacatechichi bi lahko še dodatno znižala krvni sladkor na nevarne ravni.
• Zdravila za krvni tlak. Enako velja za zdravila za krvni tlak, saj lahko uporaba tega zelišča povzroči znižanje krvnega tlaka.
• Določena zdravila proti tesnobi. Če jemljete pomirjevala, pomirjevala ali katera koli druga zdravila, ki naj bi pripomogla k umirjenosti ali sproščenosti, lahko med jemanjem opazite povečan učinek Calea zacatechichi.

Morda boste želeli biti previdni tudi pri kombiniranju tega zelišča z alkoholom ali drugimi snovmi, vključno z marihuano.

Njegova uporaba lahko prinese nekaj nevarnosti za zdravje

Obstajajo nekateri dokazi, ki kažejo na visoke odmerke Calea zacatechichi lahko povzroči slabost ali bruhanje. Nekateri ljudje poročajo tudi, da je okus čaja dovolj grenko, da povzroča slabost in slab okus v ustih.

Če se odločite, da ga kadite, da se izognete okusu, boste morda pustili kašelj, vneto grlo ali težave z dihanjem. Poleg tega kajenje katere koli vrste ni najboljše za vaša pljuča.

Nazadnje, čeprav ima zelišče nekaj potenciala za znižanje krvnega sladkorja, so raziskave iz leta 2016 ocenile njegovo uporabo kot zdravljenje sladkorne bolezni, ki jo zelišče povezuje za poškodbe ledvičnih celic in celično smrt.

Vendar so avtorji študije ugotovili, da nimajo dovolj dokazov, da bi natančno pojasnili, kako Calea zacatechichi delal na celicah in poudarjal potrebo po več raziskavah.

Nekateri ljudje bodo morda previdni

Pred uporabo se boste morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom Calea zacatechichi ali pa se mu v celoti izognite, če imate obstoječe zdravstvene težave, vključno z:

• astma
• težave z dihanjem
• težave z ledvicami
• težave z duševnim zdravjem, ki povzročajo simptome psihoze ali se počutijo odmaknjene od resničnosti

Če ste noseči ali dojite, je še posebej pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden poskusite to zelišče.

Možna je tudi alergijska reakcija. Calea zacatechichi spada v Asteraceae (ali Compositae) družina rastlin, tako da bi lahko imeli alergično reakcijo na to zelišče, če imate alergije na:

• ragweed
• marjetice
• krizanteme
• druge rastline v tej družini

Spodnja črta

Če vas zanimajo lucidne sanje ali pa se jih samo spomnite bolj živih sanj, niste sami. Mnogo ljudi želi poskusiti doživeti bolj zanimive sanje ali sanje, ki bi morda ponudile nekaj vpogleda.

Nekateri prisegajo na uporabo Calea zacatechichi v ta namen, vendar je pomembno vedeti, da na to zelišče ni veliko raziskav. Poleg tega FDA tega ne ureja, zato je iskanje kakovostnega izdelka lahko težavno.

Če vas zanima poskusiti, poiščite uglednega dobavitelja in začnite z zelo majhnim odmerkom. Če imate kronično zdravstveno stanje ali jemljete zdravila, je najbolje, da se zanj obrnete na svojega zdravnika.

Crystal Raypole je prej delala kot pisateljica in urednica za GoodTherapy. Njena področja zanimanja vključujejo azijske jezike in literaturo, japonski prevod, kuhanje, naravoslovje, spolno pozitivnost in duševno zdravje. Zlasti se zavezuje, da bo pomagala zmanjšati stigmo okoli duševnega zdravja.