Ali vam lahko Facebook pomaga živeti dlje?

Vsebina

• Pregled za

O vseh negativnih stvareh, ki jih družabni mediji delajo vam, na primer veliko dela, ki vas delajo socialno nerodne, vam uničujejo vzorce spanja, spreminjajo spomine in vas vodijo k plastični operaciji.

Toda ne glede na to, kolikor družba rada sovraži družbene medije, morate ceniti vse dobre stvari, ki jih počnejo, kot so kroženje čudovitih mačjih videoposnetkov in smešnih GIF-ov, ki odlično razložijo, kako se počutite pri vadbi. Poleg tega vam omogoča, da ste družabni kadar koli in kjer koli s pritiskom na prst. In znanost je pravkar razkrila najvišjo prednost; glede na novo študijo, objavljeno v Zbornik Nacionalne akademije znanosti.

Raziskovalci so pregledali 12 milijonov profilov družbenih medijev in jih primerjali s podatki kalifornijskega oddelka za javno zdravje ter ugotovili, da je v določenem letu povprečni uporabnik Facebooka približno 12 odstotkov manj verjeten za smrt kot nekdo, ki spletnega mesta ne uporablja. . Ne, to ne pomeni, da opustitev svojega Facebook profila pomeni, da boste umrli prej – vendar je velikost vašega družbenega omrežja (spletnega ali IRL) pomembna. Raziskovalci so ugotovili, da so ljudje s povprečnimi ali velikimi družabnimi omrežji (v prvih 50 do 30 odstotkih) živeli dlje od tistih v najnižjih 10 odstotkih, kar je skladno s klasičnimi študijami, ki kažejo, da ljudje z večjo in močnejšo družbeno vezjo živijo dlje . Prvič znanost dokazuje, da je lahko pomembno tudi na spletu.

"Zdi se, da so družbeni odnosi tako napovedujoči življenjsko dobo kot kajenje in bolj napovedni kot debelost in telesna neaktivnost. Temu pogovoru dodajamo, da pokažemo, da so tudi spletni odnosi povezani z dolgoživostjo," je dejal avtor študije James Fowler, dr. ., profesor politologije in globalnega zdravja na kalifornijski univerzi v San Diegu.

Raziskovalci so tudi ugotovili, da so ljudje, ki so prejeli največ prošenj za prijateljstvo, živeli najdlje, vendar uvedba prošenj za prijateljstvo ni nujno vplivala na smrtnost. Ugotovili so tudi, da so ljudje, ki se bolj ukvarjajo s spletnim vedenjem, ki kaže na družbeno dejavnost iz oči v oči (na primer objavljanje fotografij), zmanjšali smrtnost, vendar vedenje samo na spletu (na primer pošiljanje sporočil in pisanje objav na steni) ni nujno pomembno v dolgoživosti. (In dejansko, če se pomikate, vendar ne »všečkate«, vas lahko depresira.)

Torej, ne, ne smete se odreči veseli uri za nekaj nespametnega listanja vašega vira novic. Ne pozabite: ne štejejo objave, všečki in komentarji, temveč družbeno razpoloženje za njimi.

Pregled za