Dejstvo ali fikcija? Med dojenjem ne morete zanositi

Vsebina

• Kakšne so možnosti za zanositev med dojenjem?
• Zakaj izključno in dosledno dojenje deluje kot vrsta nadzora rojstva?
• Kaj povečuje vaše možnosti zanositve med dojenjem?
• Kaj pa, če želite zanositi in tudi želite nadaljevati dojenje?
• Ali lahko med nosečnostjo nadaljujete z dojenjem?
• Morate prenehati z dojenjem, preden se lotite plodnosti, da zanosite?
• Odvzem

Pravkar ste se pojavili z 9-mesečno vožnjo z rolanji in dojili otroka, ki ste ga nosili - kar je še ena sama avantura. Ne glede na to, ali želite zanositi znova ali ne, boste morda želeli, da med tem otrokom in naslednjim oddaljite nekaj razdalje.

Namesto da bi šli na tablete ali izbrali drugo metodo za nadzor poroda, se lahko vprašate, ali lahko dojenje samo po sebi zagotavlja, da ne boste več zanosili, dokler negujete - pa naj bo to 2 meseca ali 2 leti. Tukaj je tisto, kar morate vedeti.

Kakšne so možnosti za zanositev med dojenjem?

Zajemalka je, da ja, ekskluzivno dojenje je a precej dobro oblika začasno nadzor rojstva. (Poglejte, kako skrbno smo to kvalificirali?)

Pravzaprav ima ta oblika kontracepcije svoje ime: metoda laktacijske amenoreje obvladovanja rojstev (LAM). (Ne dovolite, da bi vas ime vrglo. Amenoreja pomeni le odsotnost menstruacije.)

Kako dobro je precej dobro? Po enem viru lahko od 100 žensk, ki pravilno uporabljajo LAM v prvih 6 mesecih po porodu, le 1 do 2 od njih zanosi.

Če uporabljate LAM in želite biti med večino žensk, ki med dojenjem ne zanosijo, morate storiti naslednje:

1. Vadite izključno nego. To pomeni, da morate odložiti vnos trdnih snovi in ​​se izogibati dopolnjevanju s formulo ali čim drugim.
2. Medicinska sestra na zahtevo. Sledite otrokovemu navodilu in dovolite, da doji, kadar želi - vsaj vsake 4 ure čez dan in vsakih 6 ur ponoči. Črpanje ni ustrezen nadomestek pri uporabi LAM-a.
3. Izogibajte se uporabi spodbujevalnikov. Namesto tega pustite, da vaš dojenček zadovolji njihove potrebe po sesanju tako, da jih doji in pusti dojiti.

Upoštevajte, da se za učinkovito delovanje LAM menstruacija (vključno s pikanjem) ne bi smela vrniti, vaš otrok pa mora biti star manj kot 6 mesecev. (To je tisto, zaradi česar je to začasno oblika nadzora rojstva.)

Zakaj izključno in dosledno dojenje deluje kot vrsta nadzora rojstva?

Tukaj pridejo hormoni - natančneje oksitocin. Zaradi tega večfunkcionalnega hormona se ne počutite sproščeni in na splošno srečni. Odgovoren je tudi za vaš spuščeni refleks (tisti občutek igle, ki se pojavi tik preden vam mleko pade).

Oksitocin pomaga tudi pri preprečevanju ovulacije. To stori tako, da možganom pošlje signale, ki jim sporočajo, da zatirajo glavni hormon, ki spodbuja ovulacijo. Brez ovulacije, brez nosečnosti.

Ko dojenček doji, spodbuja živce v bradavicah in okoli njih na prav pravi način, da to sporočilo pošljejo v vaše možgane. Izlivanje mleka s pomočjo črpalke ne povzroči enakega učinka.

Kaj povečuje vaše možnosti zanositve med dojenjem?

Če dojite in upate, da boste med 98 odstotki žensk, ki uspešno uporabljajo LAM kot metodo nadzora poroda, je to nekaj, kar morate vedeti:

• Da LAM deluje, morate izključno dojiti. Če prehrano otroka dopolnite s formulo ali celo črpano materino mleko, se vaše možnosti za ovulacijo in zanositev povečajo.
• Dito za trdne snovi. Ko dojenček dopolni 6 mesecev in začne jesti trdne snovi, se vaše možnosti za ovulacijo povečajo. Nekatere starejše raziskave kažejo, da boste s počasnim vnosom hrane in postopnim skrajšanjem časa dojenja lahko ovulacijo nekoliko odrinili. Vendar so potrebne posodobljene raziskave.
• Pazite, ko se vrnete na delo. Ena izmed raziskav kaže, da so ženske, ki so se vrnile na delo in so uporabljale LAM in izrazile mleko, da bi izključno hranile dojenčke z materinim mlekom, pogosteje zanosile kot mame, ki ne delajo, ki uporabljajo LAM.
• To se morda sliši kot neumno, vendar je treba omeniti: Ko se menstruacija vrne, imate večje možnosti za zanositev. Vendar ne pozabite, da nekatere ženske ovulirajo, še preden dobijo prvo poporodno obdobje. Drugi začnejo menstruacijo, preden začnejo ovulirati. Tu ni trdih pravil.

Kaj pa, če želite zanositi in tudi želite nadaljevati dojenje?

Želite zanositi, vendar dojenja ne želite prenehati? Dobra novica je, da se kljub temu, da dojite, vaše možnosti za zanositev povečajo, ko se boste oddaljili od dneva, ko se je dojenček pojavil.

Če želite še povečati svoje možnosti za ovulacijo, poskusite narediti nenadne spremembe. Nekateri ljudje ugotovijo, da nenadna razrešitev ene seje namesto raztezanja časa med hranjenjem poveča njihove možnosti za ovulacijo. Upoštevajte, da vaš dojenček morda ne ceni nenadnih sprememb v svojem urniku hranjenja.

Dojenčka ni treba odvajati: dojite lahko hkrati in se pripravite na naslednjo nosečnost. Mnoge doječe matere ugotovijo, da ko se vrnejo na delo ali zaželen spanec polne noči postane resničnost, se začne ovulacija in začnejo znova menstruacijo.

Se še ni zgodilo? Počakajte tam - večina ljudi ugotovi, da se menstruacije vrnejo med 9 in 18 mesecem po rojstvu otroka, tudi če dojijo.

Ali lahko med nosečnostjo nadaljujete z dojenjem?

Zagotovo lahko. Vendar poskrbite, da boste dobili dovolj kalorij, da boste nahranili sebe, svojega otroka in plod, ki se razvija. Prizadevajte si za 500 dodatnih kalorij na dan, če vaš dojenček poleg mleka poje drugo hrano in 650 dodatnih kalorij, če so stari manj kot 6 mesecev.

Poleg tega boste v drugem trimesečju želeli vključiti dodatnih 350 kalorij in v tretjem 450 dodatnih kalorij. Zveni zapleteno? Olajšajte si tako, da poslušate svoje telo in izbirate zdravo hrano.

Morda boste ugotovili, da so bradavičke bolj občutljive in da vas spušča refleks navzeti. Tudi to bo minilo.

Če ste imeli splav ali ste se na splošno porodili zgodaj, pazite na krčenje maternice. Ko dojenček doji, lahko čutite krčni občutek. To je zato, ker vaše telo sprošča majhne količine oksitocina in ta hormon povzroča kontrakcije. (Da, spet je to večfunkcijski hormon!) Če vas skrbi redko tveganje za prezgodnji porod, o tem razpravljajte z OB ali babico.

Ne bodite presenečeni, če po prvih nekaj mesecih nosečnosti dojenček začne zavračati materino mleko. Vaša ponudba mleka se bo verjetno zmanjšala, okus materinega mleka pa se lahko tudi spremeni. Katera koli od teh sprememb lahko povzroči, da vaš dojenček zavrne materino mleko in se sčasoma odvije.

Po drugi strani pa nekateri starši uspešno dojijo v celotni nosečnosti in bodo morda obiskovali novorojenčka in starejšega otroka v tandemu. (V teh primerih morajo potrebe dojenja novorojenčka vedno imeti največjo prednost.)

Morate prenehati z dojenjem, preden se lotite plodnosti, da zanosite?

Če ste imeli nosečnost, da bi zanosili s svojim trenutnim malčkom, se boste morda vprašali, ali morate prenehati dojiti, preden začnete zdravljenje s plodnostjo, da ponovno zanosite.

Odgovor je, da je odvisno. Nekatera zdravila, ki se uporabljajo pri zdravljenju plodnosti, so varna za uporabo med dojenjem. Drugi bodo vplivali na vašo ponudbo mleka, vendar ne bodo škodili vašemu dojenčku.Medtem bi lahko drugi bili nevarni za vašega otroka.

Ker porota še vedno ni na tej, boste morda morali izbrati med krajšanjem časa, ki ga želite dojiti, in začeti zdravljenje plodnosti kasneje. Najboljša praksa je, da se o vseh težavah pogovorite s svojim zdravnikom.

Odvzem

Medtem ko je ekskluzivno dojenje precej dobra oblika začasnega nadzora rojstev, se pogovorite s babico ali OB, če želite izvedeti več o drugih metodah nadzora poroda, če se želite izogniti zanositvi.

Če se menstruacija ni vrnila in nameravate ponovno razviti družino, se obrnite na svojega ponudnika zdravstvenega varstva, če želite vedeti o svojih možnostih. Kakor koli - srečno dojenje!