Očistite svojo kožo ... za vedno!

Vsebina

• Pregled za

Če se še vedno borite z mozolji v srednješolskih letih, je tukaj nekaj dobrih novic. Če ciljate na vir težave, se lahko končno začnete vsak dan zanašati na čisto kožo. To pomeni, da se morate najprej spopasti s stresom. To je prvi sprožilec aken pri odraslih, pravi David E. Bank, MD, dermatolog iz Mt. Kisco, NY. "Stres poveča kortizol in druge hormone, ki povečajo proizvodnjo olja," pojasnjuje. (Olje skupaj z umazanijo in bakterijami je enako izbruhom.) Zato si vsak dan vzemite čas za vadbo ali drugo sprostitev. Nato poskusite te ukrepe, da ustavite svoje izbruhe:

Premislite o svojem čistilnem sredstvu.

Veš, da se peniš zjutraj in zvečer, toda kdaj si nazadnje res pregledal čistilo? Potrebujete takšno, ki globinsko očisti brez odstranjevanja vlage. Izogibajte se kremastim izdelkom; zamašijo pore. Namesto tega uporabite enega od novih izdelkov za akne pri odraslih z sestavinami proti staranju/gubam in proti madežem. Prepričajte se, da vsebuje salicilno kislino (zlati standard za odstranjevanje por), ki odstranjuje odmrlo kožo, kar lahko zamaši pore. Obožujemo Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser (7 USD; v lekarnah) in Mario Badescu Acne Facial Cleanser (15 USD, mariobadescu.com). Ali pa preizkusite enega od novih kompletov za akne, ki vsebujejo čistilo proti madežem (plus toner in vlažilno kremo), kot je Rodan + Fields Unblemish Režim (85 USD; rodanandfields.com). Za akne na telesu poskusite Murad Acne Body Wash (35 $; murad.com).

Shranite toner v predalu mize.

Problemskim območjem (ali mastnim madežem) opoldansko globinsko čiščenje nanesite s tonikom brez alkohola (alkohol je lahko preveč suh za odraslo kožo). Všeč so nam L'Oreal Paris AcneResponse tonik za razčiščevanje kože (25 USD za komplet treh izdelkov) in Neutrogena priročni predhodno navlaženi brzi brisači (7 USD; oba v lekarnah, prikazano na levi). Ali pa se odločite za serum za uravnavanje sijaja, ki obvladuje mastnost, hkrati pa kožo zdravi s salicilno kislino. Naš najljubši: serum za nadzor sijaja Chanel Precision Purete Ideale T-Mat (35 $; chanel.com).

Olupite se.

Mesečni glikolni piling, ki ga naredite v pisarni dermatologa ali doma s kompletom brez recepta, lahko pomaga preprečiti izbruhe s pospeševanjem prometa odmrlih kožnih celic (ki v kombinaciji z naravnim oljem kože ali sebumom zamašijo pore) , pravi Patricia Wexler, MD, dermatologinja v New Yorku. V ordinaciji vašega zdravnika lahko obisk pilingov s koncentracijo do 20% glikolne kisline stane 150 USD ali več. Podobne rezultate lahko dosežete tako, da doma pogosteje uporabljate manjše odstotke piling kislin (hidroksi kislin), kot je Wexlerjev lasten piling gliko piling sistem (65 $; bathandbodyworks.com) z 10-odstotnimi piling blazinicami glikolne kisline ali dnevni piling za obraz MD Skincare Alpha Beta (72 $; mdskincare.com), preizkušena formula z mešanico kislin za odmrlo kožo.

Naj bo vaša koža hidrirana.

Večina nas na prvi pogled mozolja odstrani vlažilce, misleč, da bo vsako dodatno olje poslabšalo izbruh. To je vsekakor napačna taktika, pravi Wexler in dodaja, da "suhost sama lahko povzroči ponovni nastanek oljnih izločkov in sekundarne izbruhe aken". Strokovnjaki priporočajo hidratorje brez olja, ki niso komedogeni (ne zamašijo por), kot je lahka, hitro vpojna Estee Lauder Hydra Complete Multi-Level Moisture Gel Creme (40 $; esteelauder.com, prikazano levo). Vlažilci brez olja s salicilno kislino delujejo dvojno; poskusite Dr. Brandt Poreless Gel (55 $; sephora.com), ki vsebuje salicilno kislino in antibakterijsko olje čajevca.

Redno čistite mobilni telefon ali Blackberry.

Karkoli držite do ušesa (in posledično do obraza), prenaša bakterije, umazanijo in olje neposredno v pore. Telefon ali BlackBerry večkrat na teden umijte tako, da ga obrišete z malo alkohola ali dezinfekcijskim robčkom; to bo veliko pripomoglo k temu, da območje na bradi in licih ne bo prišlo do izbruhov.

Privoščite si mesečni cikel. "Skoraj polovica žensk doživi povečano mastnost in izbruhe teden pred menstruacijo," pravi Diane Berson, MD, pomočnica zdravnika v New York-Presbyterian Hospital v New Yorku. Kaj lahko storite, da zmanjšate svoje možnosti? Vsak mesec označite na koledarju dva tedna pred začetkom menstruacije. Nato se prepričajte, da vsakega od teh 14 dni opazujete območja, ki so najbolj nagnjena k izbruhom (pri večini žensk je to okoli ust in brade). Najboljša stava: Nevidni obliž za akne Clean & Clear Advantage (10 USD; v lekarnah), prozoren gel s salicilno kislino v tubirani aplikacijski cevi; posuši se mat in ga ni mogoče zaznati niti na goli koži niti pod ličili. Poskusite lahko tudi Aveda Outer Peace Spot Relief (38 USD; aveda.com) z botanično žago palmetto, ki absorbira olje. Pojdi na visokotehnološko.

Ko se pojavi mozolj, bo način, kako ga zdravite, bistveno vplival na to, kako hitro se znebi. Če ste ljubitelj tehnologije, razmislite o ročnem pripomočku Zeno (275 USD; myzeno.com). Konico pritisnete neposredno proti izbruhom, da pošljete toploto, ki uničuje bakterije, v pore. Preizkusili smo ga in ugotovili, da res hitreje odpravlja mozolje.

Stisnite na pravi način.

Vsak strokovnjak, s katerim smo se pogovarjali, svari pred stiskanjem, vendar vemo, da se je temu res težko upreti. Če to storite nepravilno, lahko povzročite širjenje bakterij v druge pore in sprožite več aken. Če želite to narediti pravilno, pustite le belo glavo ali ogrce (stiskanje bolečih cist jih bo le poslabšalo). Začnite s čisto kožo in ekstraktorjem madežev, kot je Sephora Double-Ended Blemish Extractor (16 USD; sephora.com), ki enakomerno pritiska na pore in pomaga izvleči tisto, kar je ujeto v notranjosti. Za nekaj minut nanesite toplo, vlažno krpo za umivanje, da pomagate "odpreti" pore, nato pritisnite odstranjevalec madežev neposredno na mozolj (izvleček najprej sterilizirajte v alkoholu). Če morate ekstraktor ponovno uporabiti, ga povlecite z alkoholom, da ne širite bakterij. Ko odstranite morebitno tekočino, nadaljujte z globinsko čistilno glineno masko, ki bo pomagala posušiti preostale madeže. Kaj nam ustreza: Biore Shine Control Clay Mask (6 USD; v lekarnah) s hladilnim izvlečkom poprove mete in Peter Thomas Roth Terapevtska žvepla maska ​​(40 USD; peterthomasroth.com) - žveplo je naravni pomirjujoč mineral.

Pogovorite se s svojim zdravnikom.

Če so vaše akne trdovratne, se z dermatologom pogovorite o receptih, kot je lokalni Tazorac, da pospešite piling kože, lokalni antibiotiki za zatiranje bakterij ali kontracepcijske tablete za uravnavanje vaših hormonov. Zmogljivo peroralno zdravilo Accutane, ki v bistvu ustavi proizvodnjo olja, je alternativa za resnejše akne, vendar če ste noseči ali nameravate biti kmalu, se ga izogibajte, ker lahko povzroči prirojene okvare. Za možnosti brez zdravil se posvetujte z zdravnikom o laserju Laserscope Gemini in V-Beam, ki segrevata žleze lojnice za upočasnitev proizvodnje olja; drugi, kot je Smoothbeam, ubijajo bakterije v porah (stroški: 1.200 USD za 10 sej). Za takojšnjo rešitev lahko boleče ciste zdravite z injekcijami kortizona (približno 50 do 150 $ na cisto).

Pregled za