Kako dojiti - vodnik za dojenje za začetnike

Vsebina

• 1. korak: zavedajte se, da je otrok lačen
• 2. korak: Sprejmite udoben položaj
• 3. korak: Otroka položite na prsni koš
• 4. korak: Opazujte, ali dojenček dobro doji
• 5. korak: Ugotovite, ali se je otrok dovolj dojil
• 6. korak: Kako odstraniti otroka iz dojk
• Čas dojenja
• Kdaj prenehati z dojenjem
• Pomembni previdnostni ukrepi

Dojenje koristi tako materi kot otroku, zato ga morajo spodbujati vsi v družini, saj je to najboljša možnost za hranjenje otroka od rojstva do vsaj 6 mesecev življenja, čeprav se podaljša do starosti 2 let ali celo takrat, ko dojenček in mati si želita.

Vendar se ženske ne rodijo, da bi vedele, kako dojiti, in v tej fazi se pogosto pojavljajo dvomi in težave, zato je pomembno, da lahko pediater razjasni vse dvome in žensko podpira med dojenjem. Naučite se rešiti pogoste težave z dojenjem.

Za pravilno dojenje mora mati upoštevati določene korake, kadar doji otroka. Ali so:

1. korak: zavedajte se, da je otrok lačen

Da bi mati ugotovila, da je otrok lačen, se mora zavedati nekaterih znakov, kot so:

• Dojenček poskuša prijeti kateri koli predmet, ki se dotakne območja ust. Torej, če mati položi prst otroku na usta, naj obrne obraz in ga poskuša vstaviti v usta, kadar je lačen;
• Otrok išče bradavico;
• Dojenček sesa prste in roko drži nad usti;
• Otrok je nemiren ali joka in njegov jok je glasen in glasen.

Kljub tem znakom obstajajo dojenčki, ki so tako mirni, da čakajo, da jih nahranijo. Zato je pomembno, da otroka ne zapustite, ne da bi jedel več kot 3-4 ure, in ga položite na dojke, tudi če teh znakov ne kaže. Dojenje je treba izvajati čez dan, vendar če otrok dobil ustrezno težo, ga ne bo treba zbuditi vsake 3 ure, da bi dojil ponoči. V tem primeru lahko mati doji samo enkrat ponoči, dokler otrok ne dopolni 7 mesecev.

2. korak: Sprejmite udoben položaj

Preden položi otroka na dojke, mora mati sprejeti udoben položaj. Okolje mora biti mirno, po možnosti brez hrupa, mama pa naj bo raven hrbet in jo dobro podpira, da se izogne ​​bolečinam v križu in vratu. Stališča, ki jih lahko mati sprejme za dojenje, so lahko:

• Ležanje na boku, z dojenčkom, ki leži na boku, obrnjen proti njej;
• Sedenje na stolu z ravnim in podprtim hrbtom, držanje otroka z obema rokama ali z dojenčkom pod eno roko ali z dojenčkom, ki sedi na eni od vaših nog;
• Stojite, držite hrbet raven.

Ne glede na položaj otroka mora biti telo obrnjeno proti materi, usta in nos pa v isti višini kot dojka. Poznajte najboljše položaje za dojenje otroka v vsaki fazi.

3. korak: Otroka položite na prsni koš

Ko je mati v udobnem položaju, mora postaviti otroka na dojenje in mora biti najprej zelo previdna pri postavljanju otroka. Najprej se mora ženska dotakniti bradavice na otrokovi zgornji ustnici ali nosu, zaradi česar mora otrok široko odpreti usta. Nato dojenčka premaknite tako, da bo zaskočil na dojki, ko bodo usta široko odprta.

V prvih dneh po porodu je treba dojenčku ponuditi 2 dojki, vsaka po približno 10 do 15 minut, da spodbudi proizvodnjo mleka.

Ko mleko pade, približno tretji dan po rojstvu, dojenčku dovolite, da doji, dokler dojka ni prazna in šele nato ponudite drugo dojko. Pri naslednjem hranjenju mora otrok začeti z zadnjo dojko. Mati lahko na srajco ob strani pritrdi žebljiček ali lok, ki ga bo moral dojenček najprej dojiti pri naslednjem dojenju, da bo imel v mislih. Ta skrb je pomembna, ker druga dojka običajno ni tako prazna kot prva, in dejstvo, da se ne izprazni do konca, lahko zmanjša proizvodnjo mleka v teh dojkah.

Poleg tega mora mati dojke menjavati, ker se med vsakim hranjenjem sestava mleka spremeni. Na začetku hranjenja je mleko bogatejše z vodo, na koncu vsakega hranjenja pa z maščobo, kar je ugodno za dojenčkovo povečanje telesne mase. Torej, če dojenček ne pridobi dovolj teže, je možno, da ne dobi tistega dela mleka. Oglejte si, kako povečati proizvodnjo materinega mleka.

4. korak: Opazujte, ali dojenček dobro doji

Da bi spoznala, da se otrok lahko pravilno doji, mora mati upoštevati, da:

• Otrokova brada se dotika dojk in otrokov nos bolj prosto diha;
• Otroški trebuh se dotakne materinega trebuha;
• Otrokova usta so široko odprta in spodnja ustnica mora biti obrnjena navzgor, kot pri majhnih ribah;
• Otrok ima del ali celo areolo dojke in ne samo bradavic;
• Otrok je miren in slišite zvok njegovega požiranja mleka.

Način, kako otrok doji med dojenjem, neposredno vpliva na količino mleka, ki ga dojenček popije, in posledično spodbuja njegovo povečanje telesne mase, poleg tega pa vpliva tudi na pojav razpok v materinih bradavicah, kar povzroča bolečino in zamašitev kanala, kar povzroči med hranjenjem veliko nelagodja. Razpoke na bradavicah so eden glavnih dejavnikov pri opuščanju dojenja.

5. korak: Ugotovite, ali se je otrok dovolj dojil

Da bi ugotovila, ali je otrok dovolj dojil, mora ženska preveriti, ali so dojke, ki jih je dojen, bolj prazne, nekoliko mehkejše, kot so bile pred začetkom dojenja, in lahko pritisne blizu bradavičke, da ugotovi, ali še vedno obstaja mleko. Če mleko ne pride ven v velikih količinah, ostanejo le majhne kapljice, to pomeni, da je dojenček dobro sesal in je lahko dojke izpraznil.

Drugi znaki, ki lahko kažejo na to, da je otrok zadovoljen in s polnim trebuščkom, so najpočasnejše sesanje na koncu hranjenja, ko otrok spontano spušča dojko in ko je otrok bolj sproščen ali spi na dojki. Vendar dejstvo, da dojenček zaspi, ne pomeni vedno, da je dovolj dojil, saj obstajajo dojenčki, ki so med hranjenjem zaspani. Zato je pomembno, da mati preveri, ali je otrok dojke izpraznil ali ne.

6. korak: Kako odstraniti otroka iz dojk

Če želite otroka odstraniti iz dojk, mora mati, ne da bi tvegala poškodbe, položiti svoj rožnati prst v kot otrokovih ust, ko še sesa, da lahko sprosti bradavico in šele nato odstrani otroka iz dojke.

Po dojenju dojenčka je zelo pomembno, da ga podrigne, da lahko izloči zrak, ki ga je pogoltnil med hranjenjem, in ne golfa. Za to lahko mati položi otroka v naročje, v pokončnem položaju, naslonjen na ramo in nežno treplja po hrbtu. Koristno je, če si na ramo nataknete plenico, da zaščitite svoja oblačila, ker je običajno, da malo mleka izide, ko otrok odriga.

Čas dojenja

Kar zadeva čas dojenja, je idealno, da se to izvaja na zahtevo, torej kadar koli otrok želi. Sprva bo dojenček morda moral dojiti vsake 1h 30 ali 2h podnevi in ​​vsake 3 do 4 ure ponoči. Postopoma se bo vaša želodčna sposobnost povečala in bo mogoče zadržati večjo količino mleka, s čimer se bo podaljšal čas med hranjenjem.

Obstaja splošno soglasje, da otrok ne sme preživeti več kot 3 ure brez dojenja, tudi ponoči, do 6. meseca starosti. Priporočljivo je, da ga mati, če spi, zbudi, da doji in se prepriča, ali je res tako, kot nekateri spijo med dojenjem.

Po 6. mesecu starosti bo dojenček lahko jedel drugo hrano in lahko prespal celo noč. Toda vsak dojenček ima svojo stopnjo rasti in mama se mora odločiti, ali bo dojila ob zori ali ne.

Kdaj prenehati z dojenjem

Vedeti, kdaj prenehati z dojenjem, je pogosto vprašanje skoraj vseh mater. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da je dojenje izključno do dojenčkovega 6 meseca starosti in naj traja vsaj do 2 leti. Mati lahko od tega datuma preneha z dojenjem ali počaka, da se otrok odloči, da ne bo več hotel dojiti.

Od 6. meseca starosti mleko ne zagotavlja več zadostne količine energije, ki jo otrok potrebuje za razvoj, in na tej stopnji se uvaja nova hrana. Do 2. leta bo otrok poleg tega, da že poje praktično vse, kar poje odrasla oseba, lahko tolažil tudi v situacijah, ki niso materine dojke, kar zanj sprva predstavlja varno zavetje.

Naučite se tudi, kako vzdrževati dojenje po vrnitvi na delo.

Pomembni previdnostni ukrepi

Ženska mora biti med dojenjem nekaj skrbnega in zdravih življenjskih navad, kot so:

• Jejte pravilno, izogibajte se začinjeni hrani, da ne posegate v okus mleka. Oglejte si, kakšna mora biti materina prehrana med nosečnostjo;
• Izogibajte se uživanju alkohola, saj lahko dojenček poškoduje ledvični sistem;
• Ne kadite;
• Naredite zmerno telesno vadbo;
• Nosite udobna oblačila in nedrčke, ki ne stiskajo prsi;
• Izogibajte se jemanju zdravil.

Če ženska zboli in mora jemati nekakšna zdravila, naj zdravnika vpraša, ali lahko nadaljuje z dojenjem, saj se v mleku izloča več zdravil in lahko poslabša otrokov razvoj. V tej fazi lahko obiščete banko človeškega mleka in si ponudite materino mleko, če je ženska zamrznila določeno količino, ali v skrajnem primeru ponudite mleko v prahu, prilagojeno za dojenčke, na primer Nestogeno in Nan.