Kako narediti super moko za hujšanje
Vsebina
- Kje kupiti super moko za hujšanje
- Super moka recept za hujšanje
- Super moka in človeška hrana
- Oglejte si druge moke, ki shujšajo v: Moka za hujšanje.
Super moka za hujšanje je mešanica več različnih mok in jo lahko naredite doma. Če to mešanico vnesete v prehrano, zmanjšate apetit, zato je priporočljivo, da pred glavnimi obroki, kot sta kosilo in večerja, dodate 1 žlico moke, pomešane v soku ali vodi.
Super moka je sklop moke z različnimi vrstami vlaken, ki bo z uravnavanjem črevesja in olajšanjem hujšanja pripomogel k zmanjšanju apetita in lajšanju zaprtja. Za uravnavanje črevesja pa je nujno, da vsaki dve uri popijete 1 kozarec vode.
Kje kupiti super moko za hujšanje
Super moko za hujšanje lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano ali na internetu. Cena paketa 400 g super moke za hujšanje je približno 40 realov in traja približno 20 dni.
Za pripravo super moke doma pa upoštevajte ta recept:
Super moka recept za hujšanje
Sestavine za pripravo super moke doma
- 50 g sojinih vlaken
- 50 g pšeničnih otrobov
- 50 g lanene moke
- 50 g vlaken polidekstroze
- 50 g inulinskih vlaken
- 50 g celuloze slive
- 50 g papaje v prahu
- 50 g želatine
- 30 g cimeta
- 30 g ingverja
- 30 g sukraloze
Način priprave
Vse sestavine mešajte, dokler ne postane moka. Postavite v dobro zaprt steklen kozarec in shranite na hladnem.
Vlakna super moke poleg tega, da vam pomagajo pri hujšanju, pomagajo tudi pri nadzoru diabetesa in zniževanju holesterola.
Super moka in človeška hrana
Super moka se razlikuje od človeške hrane, ker ima manj kalorij in ima večji odvajalni učinek.
Poleg tega lahko super moko uporabljajo diabetiki in hipertenzivni bolniki, saj v nasprotju s človeško hrano nima sladkorja ali soli.
Oglejte si druge moke, ki shujšajo v: Moka za hujšanje.
Priporoča Nas
Ellie Goulding v decembrski številki oblike pokaže svoje nore šesterokotne absce