8 Komplementarne in naravne terapije za Hidradenitis Suppurativa

Vsebina

• 1. Protivnetna prehrana
• 2. Olje čajevca
• 3. Kurkuma
• 4. Obkladki
• 5. Aloe vera
• 6. Naravni dezodorant
• 7. Ohlapna oblačila
• 8. Belilna kopel
• Odvoz

Pregled

Hidradenitis suppurativa (HS) je kronično vnetno stanje, ki povzroči, da se na predelih telesa, kjer se koža dotika kože, oblikujejo boleče, s tekočino napolnjene lezije. Če živite s HS, je verjetno, da trenutno jemljete neko obliko zdravljenja svojega stanja, na primer protivnetna zdravila, vključno z biološkimi zdravili, antibiotiki ali hormonsko terapijo.

Vendar so simptomi HS lahko nepredvidljivi in ​​verjetno ste že imeli obdobja, ko bi lahko uporabili dodatno olajšanje med vnetjem. Naslednje naravne terapije so na splošno varne za uporabo v kombinaciji z drugimi zdravljenji HS in lahko pomagajo obvladovati nelagodje, povezano z izbruhom.

Pred začetkom katere koli od teh terapij se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali je pravi za vas.

1. Protivnetna prehrana

Prehod na protivnetno prehrano bi lahko vplival na pogostost in resnost vaših zlomov. Rdeče meso, sladkor in zelenjava iz pastirje lahko prispevajo k vnetjem. Poskusite jih odpraviti v korist protivnetnih možnosti, kot so mastne ribe, oreški in listnate zelenice.

Znano je tudi, da mlečni izdelki in živila, ki vsebujejo pivski kvas (testo za pico, pecivo, pivo), poslabšajo simptome HS. Potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili, ali pivski kvas prizadene vse ljudi s HS ali samo tiste z intoleranco za pšenico. Kakor koli že, morda boste želeli razmisliti o postopnem uvajanju mleka in pivskega kvasa iz prehrane.

2. Olje čajevca

Olje čajevca vsebuje protibakterijske in protivnetne lastnosti. Ko se nanese na lezijo HS, lahko pomaga zmanjšati oteklino in izsušiti rano. Bodite previdni - olje čajevca je strupeno pri zaužitju. Uporablja se lahko samo za lokalno zdravljenje HS.

3. Kurkuma

Kurkuma je rastlina, podobna ingverju, ki vsebuje antibakterijske in protivnetne lastnosti, podobno kot olje čajevca. Za razliko od olja čajevca pa kurkuma ni toksična in jo lahko lokalno uporabljamo ali zaužijemo kot dodatek za preprečevanje okužb in zmanjšanje vnetja.

4. Obkladki

Uporaba toplega obkladka neposredno na lezijo HS lahko pomaga zmanjšati oteklino in vnetje, medtem ko lahko uporaba hladnega obkladka začasno olajša lokalizirano bolečino.

Če lezije ostanejo suhe, se hitreje zacelijo. Bolje je, da uporabite suh obkladek, na primer grelno blazinico ali pakiranje gela, namesto vlažnega, kot je krpa.

5. Aloe vera

Aloe vera je eno najpogostejših protivnetnih tretmajev kože. Čeprav ni dokazov, da bi pozdravil vaše lezije, lahko njegove hladilne lastnosti blažijo nekatere bolečine, povezane s HS.

Lokalni losjon iz aloe vere nanesite neposredno na območje vašega zlomka in pustite, da se vpije v kožo. Uporabite čisto aloe vero, ki ne vsebuje kemičnih dodatkov, saj lahko nekateri dodatki dražijo.

6. Naravni dezodorant

Prehod na naravni dezodorant brez aluminija vam lahko pomaga tudi, da se izognete draženju okoli lezij na podpazduhah. Poiščite dezodorante, narejene s sodo bikarbono, saj vsebuje antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo preprečiti nastanek novih lezij. Poskusite lahko tudi sami narediti dezodorant iz sode bikarbone doma, tako da ga zmešate z nekaj kapljicami eteričnega olja in nanesete z vlažno krpo.

7. Ohlapna oblačila

Prilagoditev garderobe lahko ublaži nekaj nelagodja, ki ga povzroči vnetje HS. Izogibajte se nošenju tesnih sintetičnih tkanin. Namesto tega se odločite za bolj ohlapna, zračna oblačila.

Če so vaše lezije večinoma okoli dojk ali zgornjega dela stegen, poskusite preklopiti na nedrčke brez spodnjega perila ali spodnje perilo, ki je narejeno brez tesnih elastik.

8. Belilna kopel

Dodajanje majhne količine belila v toplo kopel lahko pomaga pri zdravljenju bakterijskih okužb in lahko zmanjša resnost in trajanje lezij.

DermNet NZ priporoča, da na vsake 4 skodelice kopalne vode dodate 1/3 čajne žličke 2,2-odstotnega gospodinjskega belila. Namakajte 10–15 minut.

Pazite, da ne potopite glave ali vode v ustih ali očeh. Po belilni kopeli sperite pod prho in občutljive predele posušite z mehko brisačo.

Odvoz

Pomembno je opozoriti, da če živite s HS in kadite, morate zelo razmisliti o odpovedi. Če boste po poskusu teh dopolnilnih terapij še naprej imeli nelagodje zaradi HS, je morda čas, da se pogovorite s svojim zdravnikom o raziskovanju bolj dolgoročnih rešitev, kot so biološke injekcije ali kirurško zdravljenje.