Bolečina pred kolenom je lahko hondromalacija

Vsebina

• Glavni simptomi
• Kako poteka zdravljenje
• Fizioterapija za hondromalacijo
• Ali je pogačasta hondromalacija ozdravljiva?

Hondromalacija, imenovana tudi pogačnična hondropatija, je obraba kolenskega sklepa, ki se običajno zaceli in se kaže s simptomi, kot so globoke bolečine v kolenu in okoli kolenske kapice pri izvajanju nekaterih gibov, katerih zdravljenje poteka z jemanjem protivnetnih zdravil , vadba, fizioterapija in v nekaterih primerih kirurški poseg.

Patellarno hondromalacijo povzroča predvsem oslabitev kvadricepsne mišice, ki se nahaja v sprednjem delu stegna, in oblika kolena posameznika ali položaj stopala. Ti pogoji, povezani s prekomerno telesno težo in ponavljajočimi se napori, so glavni vzroki bolezni.

Glavni simptomi

Glavni simptomi pogačne hondromalacije so:

• Bolečine v kolenih, ko gremo na primer po stopnicah navzgor in navzdol, tečemo ali vstajamo s stola;
• Bolečina okrog kolenske kapice, zlasti pri upogibanju noge;
• Pekoč občutek ali bolečina v kolenu, ko je noga nekaj časa pokrčena;
• Občutek prasketanja (s peskom v kolenu) ali pokanje v kolenu;
• Koleno malo bolj oteklo.

Na to spremembo lahko sumimo, kadar oseba izvaja telesno aktivnost, zlasti tek. Vendar pa se ta sprememba lahko zgodi tudi pri ljudeh, ki se ne ukvarjajo s telesno aktivnostjo, v tem primeru je pogostejša pri ženskah. Poznajte glavne vzroke bolečine v kolenu.

Kako poteka zdravljenje

Zdravljenje pogačnične hondromalacije lahko opravimo s fizioterapijo, da izboljšamo položaj pogačice in delovanje kolena, poleg protivnetnih zdravil in analgetikov za nadzor vnetja in bolečine, ki jih mora navesti zdravnik in uporablja se glede na usmeritev.

Med zdravljenjem je pomembno, da se poleg priporočanja hujšanja, če je to eden od vzrokov za hondromalacijo, izogibajte nošenju čevljev z visokimi petami, ne prekrižajte nog med sedenjem, vzdržujte dobro držo, se izogibajte plezanju na rampe ali vadite na strmih mestih. , za zmanjšanje teže na kolenu. Pomembno je tudi, da nosite čevlje, ki dobro podpirajo vaše noge, da se izognete nepotrebnim vplivom na kolena.

Pri ljudeh z diagnozo patelarne hondromalacije 3. ali 4. stopnje zdravljenje poteka z artroskopijo, ki je majhen kirurški poseg za opazovanje struktur v sklepu. Razumeti, kaj je artroskopija in kako je okrevanje po operaciji.

Fizioterapija za hondromalacijo

Fizioterapija pogačnične hondromalacije lahko vključuje uporabo naprav, kot so laser, ultrazvok in mikrotoki, zlasti raztezanje mišic zadnjega dela stegna in krepitev mišic nog, zlasti mišic sprednjega dela stegna.

Fizioterapevt mora oceniti posameznikovo držo in položaj bokov, kolen in stopal, saj je, kadar je katera od teh struktur slabo postavljena, tveganje za kronično spremembo večje. Dobra fizioterapevtska zdravljenja hondromalacije sta hidroterapija in RPG: globalna posturalna reedukacija. Oglejte si fizioterapevtske vaje, ki se izvajajo pri zdravljenju hondromalacije.

Ali je pogačasta hondromalacija ozdravljiva?

Patelarna hondromalacija je ozdravljiva, ko oseba pravilno opravi zdravljenje, ozdravitev pa je mogoče doseči v nekaj tednih. Da bi dosegli celjenje, je pomembno izprazniti regijo, obnoviti celovitost sklepa, okrepiti in raztegniti mišice nog ter prilagoditi položaj kolenske kape in stopal.