Krioterapija: kaj je, čemu služi in kako se izvaja

Vsebina

• Čemu je namenjena
• Kako se to naredi
• Ko ni navedeno

Krioterapija je terapevtska tehnika, ki je sestavljena iz nanosa mraza na mesto in je namenjena zdravljenju vnetja in bolečine v telesu ter zmanjšanju simptomov, kot sta oteklina in pordelost, saj spodbuja krčenje žil, zmanjšuje lokalni pretok krvi, zmanjšuje prepustnost celic in edem.

Kljub široki uporabi pri zdravljenju in preprečevanju poškodb se lahko krioterapija izvaja tudi v estetske namene z uporabo posebnih naprav, na primer za boj proti lokalnim maščobam, celulitu in povešanju.

Čemu je namenjena

Krioterapija je indicirana v več primerih in lahko pomaga tako pri zdravljenju infekcijskih ali mišičnih poškodb kot pri preprečevanju in zdravljenju estetskih situacij. Tako so glavne indikacije za krioterapijo:

• Poškodbe mišic, kot so zvini, udarci ali modrice na koži;
• Ortopedske poškodbe, kot so gleženj, koleno ali hrbtenica;
• Vnetje mišic in sklepov;
• Bolečine v mišicah;
• Blage opekline;
• Zdravljenje poškodb zaradi HPV, ki jih priporoča ginekolog.

Krioterapijo in termoterapijo, ki namesto mraza uporablja toploto, lahko glede na poškodbo uporabimo skupaj. V naslednjem videu se naučite, kako izbirati med vročimi ali hladnimi obkladki za zdravljenje vsake poškodbe:

Poleg tega lahko krioterapijo izvajamo v estetske namene, saj lahko z nanosom mraza na območje, ki ga je treba zdraviti, zmanjšamo prepustnost celic in pretok krvi na mestu, kar poleg tega pomaga v boju proti gubam in izraznim linijam. spodbujati tudi povečano presnovo maščob, boj proti lokalnim maščobam, mlitavosti in celulitu. Preberite več o estetski krioterapiji.

Kako se to naredi

Krioterapijo je treba uporabljati pod vodstvom fizioterapevta ali dermatologa, v skladu s smernicami za zdravljenje, in jo lahko izvajamo na različne načine, na primer zdrobljen led ali kamen, ovit v krpo, s termičnimi vrečkami, geli ali posebnimi pripomočki, predvsem v primer krioterapije za estetske namene.

Prav tako lahko naredite potopno kopel z ledeno vodo, uporabo razpršila ali celo s tekočim dušikom. Ne glede na izbrano tehniko je treba uporabo ledu prekiniti v primeru močnega nelagodja ali izgube občutka, čas stika ledu s telesom nikoli ne sme presegati 20 minut, da ne opeče kože.

Ko ni navedeno

Ker gre za metodo, ki ovira krvni obtok, presnovo in živčna vlakna kože, je treba spoštovati kontraindikacije za uporabo ledu, ker lahko ob neprimerni uporabi tehnike škoduje zdravju osebe, poslabša bolezni kože in slaba cirkulacija, na primer.

Zato ta vrsta zdravljenja ni priporočljiva, če:

• Poškodbe ali bolezni kože, kot luskavica, ker lahko pretiran mraz dodatno draži kožo in poslabša celjenje;
• Slaba prekrvavitev, kot hudo arterijsko ali vensko insuficienco, ker ta postopek zmanjša cirkulacijo telesa na mestu, kjer se uporablja, in je lahko škodljiv pri tistih, ki imajo že spremenjeno cirkulacijo;
• Imunska bolezen, povezana s prehladom, na primer Raynaudova bolezen, krioglobulinemija ali celo alergije, na primer led lahko sproži krizo;
• Omedlevica ali situacija v komi ali s kakšno zamudo pri razumevanju, saj ti ljudje morda ne bodo mogli obvestiti, kdaj je mraz zelo močan ali povzroča bolečino.

Poleg tega, če se simptomi bolečine, otekline in pordelosti v zdravljenem okončini s krioterapijo ne izboljšajo, se je treba posvetovati z ortopedom, da bo mogoče raziskati vzroke in zdravljenje usmeriti na vsako osebo ter povezati uporabo. protivnetna zdravila, na primer.