5 Razstrupljevalni sokovi za hujšanje in izgubo trebuha

Vsebina

• 1. Pesin sok s korenčkom
• 2. Jagodni smuti z lanenim semenom
• 3. Zeljni sok s pomarančo
• 4. Jajčevec in pomarančni sok
• 5. Pomarančni sok, korenček in zelena
• Kako narediti razstrupljevalno dieto

Korenčkov sok s peso je odlično domače zdravilo, ki poleg razstrupljanja povečuje razpoloženje in vlaži, pripomore k lajšanju zaprtja, zato pa se izboljša tudi kakovost kože. Druga možnost je jagodni sok z lanenim semenom, ki je zelo okusen.

Sestavine, uporabljene v teh receptih, čistijo jetra in pomagajo pri odstranjevanju toksinov iz telesa, dajejo več energije, močnejši imunski sistem, brez toksinov, manj stresa in tesnobe. Ta sok pijte vsaj enkrat na dan, pet dni in opazite celo izboljšanje črevesja.

1. Pesin sok s korenčkom

Korenčkov sok je dober za razstrupljanje telesa, saj izboljša delovanje jeter in prebavo hrane ter olajša izločanje toksinov. Poleg tega ima ta sok tudi rdečo peso, ki je hrana za čiščenje krvi.

Sestavine

• 1 korenček
• ½ pesa
• 2 pomaranči s tropinami

Način priprave

V mešalniku stepemo vse sestavine, dokler ne dobimo homogene zmesi. Če je sok pregost, dodajte pol skodelice vode.

Za razstrupljevalni učinek morate spiti vsaj 2 kozarca tega soka na dan.

2. Jagodni smuti z lanenim semenom

Odlično domače zdravljenje razstrupljanja je uživanje vitamina jogurt z jagodami in lanenim semenom, ker te sestavine pomagajo telesu, da se znebi nakopičenih toksinov.

Sestavine

• 1 skodelica organskih jagod
• 1 skodelica navadnega jogurta
• 4 žlice lanenega semena

​​Način priprave

Za pripravo tega domačega zdravila vse sestavine zmešajte v mešalniku in takoj popijte. Ta vitamin je treba piti zjutraj, še vedno na tešče, tri dni zapored za razstrupljanje telesa in ga je mogoče ponoviti vsak mesec.

Sestavine, ki se uporabljajo pri tem domačem tretmaju, so bogate z vlakninami, ki črevesju pomagajo k boljšemu delovanju, čiščenju telesa in zmanjšanju odvečne maščobe in tekočine, uporablja pa se lahko tudi pri dietah za hujšanje. Priporočljivo je, da dajemo prednost ekološkim jagodam, ker nimajo pesticidov, saj so neekološke jagode zelo bogate s pesticidi, ki so toksini za telo.

3. Zeljni sok s pomarančo

Sestavine

• 2 lista ohrovta
• 1 pomaranča s tropino
• sok 1 druge pomaranče
• 0,5 cm ingverja ali 1 ščepec ingverja v prahu
• 1/2 kozarca vode

Način priprave

Sestavine stepemo v mešalniku in jih nato vzamemo, ne da bi se sladili ali napenjali. Če postane sok pregost, lahko dodate še malo vode.

4. Jajčevec in pomarančni sok

Sestavine

• 1 debela rezina jajčevcev
• sok 2 pomaranč

Način priprave

Sestavine stepemo v mešalniku in jih nato vzamemo brez napenjanja ali sladkanja.

5. Pomarančni sok, korenček in zelena

Sestavine

• 1 pomaranča s tropino
• 1 jabolko
• 1 korenček
• 1 steblo zelene

Način priprave

Sestavine stepemo v mešalniku ali mešalniku in ga vzamemo zraven, brez napenjanja ali sladkanja.

Z odstranjevanjem toksinov iz telesa je koža lepša, če imate več razpoloženja in dobre volje. Ti sokovi pomagajo tudi pri odstranjevanju odvečne tekočine iz telesa, zato so idealni za tiste, ki trpijo zaradi zastajanja tekočine. Poleg tega bi morali čez dan piti veliko vode in zunaj obrokov, vzdrževanje te navade pa je vedno dobro za vaše zdravje.

Kako narediti razstrupljevalno dieto

Za razstrupljevalno prehrano jejte samo svežo hrano, na primer zelenjavo, sadje in zelenjavo. Ne morete jesti sladkorja, predelane hrane, kave in mesa. Več podrobnosti najdete v tem videoposnetku: