Avtor: Annie Hansen
Datum Ustvarjanja: 28 April 2021
Datum Posodobitve: 18 Avgust 2025
Anonim
Forks over knives  oz.  Raje vilice kot nož - DOKUMENTAREC (SLO podnapisi)
Video.: Forks over knives oz. Raje vilice kot nož - DOKUMENTAREC (SLO podnapisi)

Vsebina

Sladkorni energijski geli-znani tudi kot "tekačeva goo"-preprečujejo izčrpanost, zaradi česar so nujni za številne tekače, ki dajejo prednost dolgim ​​razdaljam. Zakaj so tako učinkoviti? "Med vadbo naše mišice porabijo vso shranjeno glukozo za pospeševanje aktivnosti. Ko je čas, da te zaloge napolnimo, telo raje izbere hitro, enostavno absorbirano energijo, ki takoj zagotovi glukozo, tako da lahko nadaljujemo z vadbo," pravi Alexandra Caspero , je pojasnil RD. Z zamenjavo teh izčrpanih zalog energije z ogljikovimi hidrati, ki jih najdemo v goosu, imamo možnost, da "gredo dlje, težje, hitreje", je dejala Corrine Dobbas, RD Translation: To so točno tisto, kar potrebujete, ko poskušate teči polovico ali celoten maraton.

Ampak pravi pogovor: Runner's goo je tudi nekako podoben otroški hrani. In z novimi formulami energijskih gelov, ki so na trgu, so celo začeli imeti okus bolj kot »prava« hrana, tudi bolj ekološka in naravna ter manj kemično. (Tekači med osebjem, kot je Clif Organic Energy Food.) Torej smo povabili netekače, da ugibajo, kateri je kateri! Zaključek: Precej podobna sta, zato se prepričajte, da naslednjič, ko se odpravite na tek ali hranite otroka, ne bosta zmedeni. (Samo ne zanima vas? Poskusite teh 12 okusnih alternativ energetskim gelom.)


Pregled za

Oglas

Sveži Članki

6 Plyo Box premakne tonu vašega celotnega telesa

6 Plyo Box premakne tonu vašega celotnega telesa

Malo tvari je tako vetranko kot jabolčni ki ali malo črna obleka. Toda ena tvar - ki te jo verjetno videli v telovadnici - je blizu: škatla. Včaih e imenuje plyo box, ta ko opreme pa je eden najboljši...
Kaj je Norwoodova lestvica?

Kaj je Norwoodova lestvica?

Norwoodova letvica (ali Hamilton-Norwoodova letvica) je vodilni klaifikacijki item, ki e uporablja za merjenje obega plešavoti moškega vzorca. Moški običajno izgubijo lae v enem od več običajnih vzorc...