Piščančja krila in krompirček Reason zvenijo tako okusno

Vsebina

• Pregled za

Nekateri od nas se lahko sprehodijo mimo panoja, ki oglašuje čudovit zlate pomfrit ali piščančja krila brez drugega pogleda. Drugi morajo prebrati le "slano" in "hrustljavo", da začutijo hrepenenje. Izkazalo se je, da se bodo debeli posamezniki bolj verjetno odzvali na slednje, kar odpira še več vprašanj o tem, kako naše zunanje okolje vpliva na naše odločitve.

Nutricionistka iz New Orleansa Molly Kimball, R.D., ni presenečena nad temi ugotovitvami. Pogosto vidi zelo različne odzive strank na hrano. "Isti dražljaj pri nekaterih povzroči veliko močnejšo reakcijo," pojasnjuje. "Če pekarna oglašuje nečijo najljubšo hrano, bo morda ena oseba morala ubrati ločeno pot domov, ker je oglas zanjo tako prepričljiv." In če ste eden od teh ljudi, boste morda morali dodatno prilagoditi svoj načrt igre za ohranjanje prehrane.

Kako? "Pripravite se na uspeh tako, da spremenite stvari v svojem okolju, ki jih imate lahko nadzor, "predlaga Kimball. Konec koncev je uspeh videti kot predvidevanje teh hrepenenj-in imeti načrt. Če na primer veste, da se vam ves dan zmoti, ker je v pisarni rojstni dan, prinesite čokoladno beljakovino ob teh posebnih priložnostih obdržite bar v torbici. Tako še vedno uživate in še vedno uživate. Kimball priporoča tudi, da si ogledate, v katere zunanje namige vabite.

"Lahko bi bilo nekaj tako preprosto, kot je filtriranje, koga spremljate na Instagramu," pravi. "Ali spremljate osebo, ki vedno objavlja svoj zadnji projekt peke?" Ni vam treba videti, da je ta glazura še lepša s filtrom Valencia. Prenehajte spremljati in poiščite nekaj zdravih računov na družabnih medijih, ki jim želite slediti (kot teh 20 računov za prehrano pri Instagramu, ki bi jim morali slediti). Tudi zelenjava je lepa! In njihovi pridevniki so lahko mamljivi: hrustljav, zelen, osvežujoč, zadovoljiv, brez krivde. Ste že lačni dobrih stvari?

Pregled za