Avtor: John Webb
Datum Ustvarjanja: 14 Julij. 2021
Datum Posodobitve: 1 November 2024
Anonim
Her SECRET METHOD For Weight Loss Will BLOW YOUR MIND | Liz Josefsberg on Health Theory
Video.: Her SECRET METHOD For Weight Loss Will BLOW YOUR MIND | Liz Josefsberg on Health Theory

Vsebina

Ne manjka dodatkov, tablet, postopkov in drugih "rešitev" za hujšanje, ki trdijo, da so preprost in trajnosten način za "boj proti debelosti" in dokončno izgubo teže, vendar se zadnja, ki je postala virusna, zdi še posebej zahrbtna - in to dejansko podpirajo zdravstveni strokovnjaki.

Skupina raziskovalcev iz Nove Zelandije in Združenega kraljestva je razvila napravo, imenovano DentalSlim Diet Control, in ko boste o tem prebrali, boste zagotovo zgroženi. Imenuje se "prva naprava za hujšanje na svetu, ki pomaga pri boju proti svetovni epidemiji debelosti", deluje z magneti, ki omejujejo odpiranje čeljusti uporabnika za več kot 2 milimetra, v bistvu zaklene čeljust in prisili uporabnika, da porabi tekočino prehrana. Ne skrbite pa – menda lahko dihate normalno in obstaja mehanizem za sprostitev v sili v primeru zadušitve ali napada panike, kar bi vam moralo zagotovo pomagati, da se počutite sproščeno, kajne?


Glede na British Dental Journal, je bila naprava testirana na "sedmih zdravih debelih udeleženkah" - vseh odraslih ženskah - ki so v dveh tednih v povprečju izgubile približno 14 kilogramov. Omejili so se na tekočo prehrano s približno 1.200 kalorijami na dan. Ženske so poročale, da je neprijetno, da imajo težave pri izgovarjanju nekaterih besed, opažajo upad kakovosti življenja in se počutijo "napete in osramočene le občasno". (Ja.) Kljub temu so očitno poročali, da so po koncu dvotedenske študije in odstranitvi naprave "zadovoljni z rezultatom in so bili motivirani, da shujšajo", čeprav so se vsi udeleženci v dveh tednih spet zredili da bom lahko spet jedel pravo hrano. (Povezano: Pinterest je prva socialna platforma, ki prepoveduje vse oglase za hujšanje)

Seveda, naprava, ki zveni kot nekaj izven Služabnikova zgodba morda se zdi smešno, vendar so njegove posledice veliko resnejše. Njegovo ustvarjanje temelji na stigmi in debelosti, ki jo zdravniki in zdravstveni strokovnjaki ohranjajo že desetletja, pravi registrirana dietetičarka Christy Harrison, voditeljica Psihologinja hrane podcast in avtor Proti dieti.


"Ni razloga, da bi ljudi kakršne koli velikosti postavljali na omejevalno prehrano," pravi Harrison. "Ne glede na vašo težo je takšen režim pogosto recept za neurejeno prehrano, kolesarjenje (pridobivanje in hujšanje) in telesno stigmo, kar vse škodi tako fizičnemu kot duševnemu zdravju." (Povezano: Tess Holliday je pokazala, da se okreva od anoreksije - Twitterjev odziv poudarja veliko težavo)

"Prav tako želim poudariti, kako popolnoma smešno je poskušati potegniti kakršne koli resnične zaključke iz študije samo šestih ali sedmih ljudi, ki so jo izvajali dva tedna, saj ena oseba dejansko ni končala študije," pravi. "To je premajhen vzorec in prekratkotrajen preskus, da bi kar koli zaključili, in kar vemo iz veliko večjih, dolgoročnejših, bolje zasnovanih študij, je, da velika večina ljudi na koncu ponovno pridobi svojo težo izgubili, pri čemer so mnogi ponovno pridobili še več. Poleg tega je kolesarjenje s kolesom samo po sebi dejavnik tveganja za zdravje – na splošno je manj tvegano, da ljudje ostanejo enake teže, tudi če je to visoka teža."


Tudi če se je naprava DentalSlim izkazala za učinkovito pri hitrem hujšanju, to počne z izrazitim tveganjem za vse vrste neurejenih navad in vzorcev, pravi Harrison. "Izjemno nevarno je iti na takšno dieto z namenom izgube telesne teže. To lahko pri ranljivih ljudeh sproži neurejeno prehranjevanje in/ali poslabša že obstoječo neurejeno prehrano in vemo, da so ljudje z višjo težo še posebej dovzetni za razvoj prehranjevanja. motnje zaradi kulturnega pritiska nanje, da izgubijo težo in postanejo suhi." Sramotenje ljudi, da bi shujšali, preprosto ne deluje, čeprav pristranskosti in sporočila proti maščobam obstajajo skoraj povsod, od virov v družabnih medijih do zdravniške pisarne. (Povezano: Twitter je ogorčen zaradi oglasov te aplikacije z občasnim postom)

"Mislim, da raziskovalci in zdravniki še naprej spodbujajo dieto in omejevalne prakse, kot je ta, ker jih je prehranska kultura (vključno s sporočili, ki so vgrajena v večino medicinskih izobraževanj) prepričala, da je hujšanje na kakršen koli način bolje kot pri višji teži," je dodal Harrison. "Prehranska industrija je tudi zelo donosna in na žalost večina 'strokovnjakov za debelost' prejema velike honorarje za svetovanje in raziskave od industrije prehrane in dietnih zdravil, kar jih spodbuja, da še naprej spodbujajo omejevalne prakse in ustvarjajo dokaze, da 'delujejo'" (Tukaj je. zakaj bi morali enkrat za vselej opustiti omejevalno dieto.)

Zastrašujoče je, da ta tehnika blokiranja čeljusti sploh ni nova-ožičenje čeljusti se je prvič pojavilo v zgodnjih osemdesetih letih prejšnjega stoletja. British Medical Journal, in tudi takrat ni imelo nobenih pozitivnih učinkov na zdravje ali trajno hujšanje. "V prehranski industriji je običajna praksa, da vzamemo star trend, ki ni prinesel dolgoročnih rezultatov, in ga preoblikujemo v nekako 'posodobljenega' ali 'različico 2.0', da bi ustvarili nov trg zanj," je opozoril Harrison, " vendar res ni razloga, da bi verjeli, da bo ta različica ožičenja čeljusti zdaj delovala bolje kot pred 30-40 leti."

Takšni ekstremni ukrepi služijo le "patologizaciji posameznikov z višjim indeksom telesne mase, kar je definicija stigme teže," je dejal Harrison. "Vemo, da stigma zaradi telesne teže sama po sebi povzroča višjo raven stresa in slabše zdravljenje v zdravniški ordinaciji ter je povezana s sladkorno boleznijo, srčnimi boleznimi, umrljivostjo in številnimi drugimi stanji, za katere je kriva višja teža. ta stigma - skupaj s telesno težo, ki je tudi bolj razširjena pri ljudeh na višjem koncu lestvice BMI, in drugimi dejavniki, kot so revščina, rasizem in neurejeno prehranjevanje - verjetno razlaga veliko, če ne celo razliko, ki jo vidimo v zdravstvenih izidih med ljudmi z višjo in manjšo težo. " (FYI, evo, zakaj mora biti rasizem del pogovora o odpravljanju prehranjevalne kulture.)

"Z drugimi besedami, ti drugi dejavniki so verjetno pravi gonilniki zdravstvenih rezultatov pri ljudeh z višjo težo in ne njihova teža sama," je nadaljevala. "Področja zdravstvenega varstva in javnega zdravja se morajo prenehati osredotočati na in demonizirati 'debelost' (sama po sebi stigmatizirajoč izraz) in začeti delati za ustvarjanje dostopne, cenovno dostopne in nestigmatizirajoče oskrbe za ljudi vseh telesnih velikosti, ki ponuja enake dokaze - temeljijo na zdravljenju bolnikov z večjim telesom, kot pri manjših. "

TL: DR naj bi po Harrisonu nehal stigmatizirati tiste v večjih telesih in se namesto tega osredotočiti na potrjevanje zdravstvenega varstva, dostop do različnih hranljivih živil, oskrbo duševnega zdravja in počitek, ki so bolj dokazani znaki dolgoročnega zdravja kot nevarni hitri popravki, kot je naprava DentalSlim. (Povezano: Strokovnjaki in raziskave teh 5 preprostih prehranskih smernic ne izpodbijajo)

"Za" debelost "dejansko ne potrebujemo" popravka ", pa naj bo to hitro ali počasno," pravi Harrison. "Potrebujemo, da popolnoma prenehamo s patologijo višjih uteži in pogledati preko teže na dejavnike, ki so resnično pomembni za dobro počutje, ki so v veliki meri dostop do oskrbe, svoboda od stigme in diskriminacije, izpolnjevanje osnovnih ekonomskih potreb in drugo. družbene determinante zdravja. Te so toliko pomembnejše za splošno dobro počutje kot individualno zdravstveno vedenje."

Tudi metanje srednjeveških naprav za mučenje zveni kot trden načrt.

Pregled za

Oglas

Fascinantne Objave

Najboljše vadbe na prostem za alergije, dež in drugo

Najboljše vadbe na prostem za alergije, dež in drugo

Eden najboljših delov toplejšega vremena je vadbena rutina na vežem zraku, vizualna timulacija, odloga od tarega, i tega tarega iz lokalne telovadnice. Toda zabava na pro tem ne u treza vedno vašim na...
Življenje brez orgazma: 3 ženske delijo svoje zgodbe

Življenje brez orgazma: 3 ženske delijo svoje zgodbe

Če želite opredeliti pomanjkljivo t, morate najprej ugotoviti, kaj bi jo moralo zapolniti; če želite govoriti o žen ki anorgazmiji, morate najprej govoriti o orgazmu. Ponavadi e pogovarjamo o tem in m...