Regrat: čemu služi, kako ga uporabljati in neželeni učinki

Vsebina

• Čemu je namenjena
• Ali lahko regrat pomaga pri zdravljenju novega koronavirusa?
• Katere so glavne komponente
• Kako uporabljati regrat
• 1. Regratov čaj
• 2. Regratov sok
• 3. Na naraven način
• Možni neželeni učinki
• Kdo naj ne uporablja

Regrat je rastlina z znanstvenim imenom Taraxacum officinale, znan tudi kot menihova krona, pinta in taráxaco. Ta zdravilna rastlina ima votlo in pokončno steblo z listi, razdeljenimi na globoke segmente in zlato rumenimi cvetovi, ki dosežejo višino približno 30 centimetrov.

Regrat lahko zaradi svojih lastnosti na primer pomaga pri zdravljenju prebavnih motenj, težav z jetri in trebušno slinavko ter kožnih stanj. Poleg tega je v skladu s študijo, izvedeno na Kitajskem leta 2011 ^[1], zdi se, da lahko tudi čaj iz te rastline hitreje odpravi okužbo z virusom Gripa, odgovoren za navadno gripo.

Čemu je namenjena

Ker ima regrat antioksidativno, protivnetno, hepato-zaščitno in rahlo analgetično delovanje, je regrat pogosto indiciran za pomoč pri zdravljenju:

• Prebavne težave;
• Pomanjkanje apetita;
• Žolčne motnje;
• Bolezni jeter;
• Hemoroidi;
• Padec;
• Revmatizem;
• Ekcemi;
• Nižji holesterol;
• Spremembe ledvic ali mehurja.

Poleg tega se zdi, da regrat povečuje tudi proizvodnjo inzulina, ki lahko poleg tega, da ima močno diuretično moč, pomaga pri zdravljenju sladkorne bolezni, zato ga lahko uporabimo kot dopolnilo k zdravljenju urinarnih okužb, zastajanja tekočine in visokega tlaka. Korenina rastline ima tudi blag odvajalni učinek.

Glede na študijo, izvedeno na Kitajskem leta 2011 ^[1], regrat lahko pomaga tudi pri zdravljenju gripe, saj so opazili, da se zdi, da čaji nad 15 mg / ml izločajo virus gripe (Gripa) organizma. Čeprav regratov čaj lahko pomaga pri zdravljenju gripe, mora biti njegova koncentracija večja od 15 mg / ml, kar je težko potrditi doma. Tako je treba čaj pripraviti le kot dopolnilo zdravljenju, ki ga je določil zdravnik.

Ali lahko regrat pomaga pri zdravljenju novega koronavirusa?

Zaradi lastnosti, ki jih je ta rastlina pokazala proti virusu gripe, je Gripa, regrat je naveden kot način za dopolnitev zdravljenja novega koronavirusa. Vendar pa nič ne kaže na uradni vir ali študijo, ki bi dokazovala njegovo delovanje proti novemu koronavirusu.

Tako regrata ne bi smeli uporabljati kot naravnega načina zdravljenja koronavirusa, zdravstvene organe pa bi bilo treba obvestiti, če obstaja sum, da so okuženi, da bodo opravili najustreznejšo medicinsko zdravljenje.

Katere so glavne komponente

Regrat je zelo hranljiva rastlina, njegove glavne sestavine pa vključujejo vlaknine, vitamine A, B, C in D, beljakovine in minerale, vključno s kalijem. Iz tega razloga se zdi, da ta rastlina zelo pomaga v primerih pomanjkanja apetita.

Kako uporabljati regrat

Regrat lahko uporabimo za pripravo čajev, tinktur in sokov. Poleg tega je lahko prisoten tudi v že pripravljenih formulacijah, ki so na voljo v lekarnah in trgovinah z zdravo hrano.

1. Regratov čaj

Sestavine

• 1 žlica regratovega korena;
• 200 ml vrele vode.

Način priprave

Za pripravo čaja preprosto dodajte vrelo vodo s koreninsko žlico in pustite stati 10 minut. Nato precedite, pustite, da se ogreje in pijte do 3-krat na dan. V primeru težav s prebavili je treba čaj piti pred obroki.

2. Regratov sok

Sestavine

• Novi regratovi listi;
• Kokosova voda.

Način priprave

Liste stepemo v procesorju, skupaj s kokosovo vodo in pijemo trikrat na dan. Regratovi listi imajo praviloma grenak okus, zato je treba uporabiti novejše, katerih okus je manj močan. Poleg tega lahko mešate tudi druge sestavine, na primer jabolčni sok, meto in ingver, da izboljšate okus in daste več lastnosti temu soku. Spoznajte lastnosti ingverja.

3. Na naraven način

Regrat lahko v naravni obliki uporabimo tudi pri kuhanju. Ker je regrat varna za uživanje, lahko regrat uporabljamo za pripravo solat, juh in celo nekaterih sladic.

Možni neželeni učinki

Čeprav je redek, lahko uporaba regrata povzroči prebavne motnje ali alergijske reakcije.

Kdo naj ne uporablja

Regrata ne smemo uporabljati pri ljudeh s preobčutljivostjo na to rastlino, ki trpijo zaradi oviranja žolčnih kanalov ali zapora črevesja. Poleg tega se je tudi ne sme uporabljati v nosečnosti.