Ali lahko moški dobijo obdobja?

Vsebina

• Kaj povzroča IMS?
• Kakšni so simptomi IMS?
• Spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo
• Dolgotrajne spremembe razpoloženja niso običajne

Tako kot ženske tudi moški doživljajo hormonske premike in spremembe. Vsak dan moška raven testosterona zjutraj naraste in zvečer pade. Raven testosterona se lahko celo razlikuje od dneva do dneva.

Nekateri trdijo, da lahko ta hormonska nihanja povzročajo simptome, ki posnemajo simptome predmenstrualnega sindroma (PMS), vključno z depresijo, utrujenostjo in nihanjem razpoloženja.

Toda ali so ta mesečna nihanja hormonov dovolj redna, da jih lahko imenujemo "moško obdobje"?

Da, trdi psihoterapevt in avtor dr. Jed Diamond. Diamond je v istoimenski knjigi skoval izraz iritabilni moški sindrom (IMS), da bi opisal ta hormonska nihanja in simptome, ki jih povzročajo, na podlagi resničnega biološkega pojava, opaženega pri ovnih.

Verjame, da moški cisgender doživljajo hormonske cikle kot ženske. Zato so bili ti cikli opisani kot "človeška struktura" ali "moško obdobje".

Menstruacija in hormonske spremembe so posledica njenega naravnega reproduktivnega ciklusa, pravi dr. Janet Brito, dr. Janet Brito, LCSW, CST. »Hormonske spremembe, ki jih prenaša, so v pripravi na morebitno spočetje. [Cisgender] moški ne doživljajo cikla tvorbe ovocitov, niti nimajo maternice, ki postane debelejša za pripravo na oplojeno jajčece. In če do zanositve ne pride, nimajo maternične sluznice, ki se bo iz telesa sproščala kot kri skozi nožnico, kar se imenuje obdobje ali menstruacija, «pojasnjuje Brito.

"V tej definiciji moški nimajo takšnih obdobij."

Brito pa ugotavlja, da se lahko raven testosterona pri moških razlikuje, nekateri dejavniki pa lahko vplivajo na raven testosterona. Ko se ti hormoni premikajo in nihajo, se lahko pri moških pojavijo simptomi.

Simptomi teh nihanj, ki imajo lahko nekatere podobnosti s simptomi PMS, so lahko tako blizu "moškim obdobjem", kot jih bo dobil vsak moški.

Kaj povzroča IMS?

IMS naj bi bil posledica potapljanja in nihanja hormonov, zlasti testosterona. Vendar o IMS ni medicinskih dokazov.

Res pa je, da ima testosteron pomembno vlogo pri človekovem fizičnem in duševnem počutju, človeško telo pa ga uravnava. Toda dejavniki, ki niso povezani z IMS, lahko povzročijo spremembe ravni testosterona. To naj bi vodilo do nenavadnih simptomov.

Dejavniki, ki lahko vplivajo na hormonsko raven, vključujejo:

• starost (raven testosterona pri moškem začne padati že pri 30 letih)
• stres
• spremembe prehrane ali teže
• bolezen
• Pomanjkanje spanja
• motnje hranjenja

Ti dejavniki lahko vplivajo tudi na človekovo psihološko počutje, dodaja Brito.

Kakšni so simptomi IMS?

Simptomi tako imenovanega IMS posnemajo nekatere simptome, ki jih imajo ženske med PMS. Vendar IMS ne sledi nobenemu fiziološkemu vzorcu, kot žensko obdobje sledi njenemu reproduktivnemu ciklusu, saj hormonska osnova IMS ne obstaja. To pomeni, da se ti simptomi morda ne pojavljajo redno in morda nimajo vzorca.

Simptomi IMS so nejasni in predlaga se, da vključujejo:

• utrujenost
• zmedenost ali duševna meglica
• depresija
• jeza
• nizka samozavest
• nizek libido
• anksioznost
• preobčutljivost

Če imate te simptome, se verjetno dogaja kaj drugega. Nekateri od teh simptomov so lahko posledica pomanjkanja testosterona. Raven testosterona sicer naravno niha, vendar prenizke ravni lahko povzročajo težave, med drugim:

• znižan libido
• težave z vedenjem in razpoloženjem
• depresija

Če ti simptomi vztrajajo, se dogovorite za pogovor s svojim zdravnikom. To je diagnosticirano stanje in ga je mogoče zdraviti.

Tudi moški v srednjih letih se lahko pojavijo simptomi, ko začne njihova naravna raven testosterona padati. Ta pogoj, ki ga pogovorno imenujemo andropavza, včasih imenujemo tudi moška menopavza.

"Kar zadeva andropavzo, ki se pokaže v [anekdotični] raziskavi, so simptomi ponavadi utrujenost, nizek libido in zaradi nizke ravni testosterona ponavadi prizadene moške srednjih let," pravi dr. .

Nazadnje, izraz moško obdobje ali moška struktura se v pogovoru uporablja za kri, ki jo najdemo v urinu ali blatu. Brito pravi, da so krvavitve iz moških genitalij pogosto posledica parazitov ali okužbe. Ne glede na to, kje se nahaja kri, morate čim prej obiskati zdravnika za diagnozo in načrt zdravljenja.

Spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo

IMS ni priznana medicinska diagnoza, zato je namen "zdravljenja":

• obvladovati simptome
• prilagodite se čustvom in spremembam razpoloženja, ko se pojavijo
• najti načine za lajšanje stresa

Vadba, zdrava prehrana, iskanje načinov za lajšanje stresa in izogibanje alkoholu in kajenju lahko pomagajo preprečiti pojav teh simptomov. Te spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo tudi pri različnih telesnih in duševnih simptomih.

Če menite, da so vaši simptomi lahko posledica nizkega testosterona, obiščite svojega zdravnika.

Nadomestitev testosterona je morda možnost za nekatere moške z nizko koncentracijo hormonov, vendar prihaja z njimi.

Če zdravnik sumi na drug vzrok, lahko določi teste in postopke, s katerimi bo izključil druge težave.

Če verjamete, da vaš partner kaže znake hudih hormonskih sprememb ali nizkega testosterona, je eden najboljših načinov, kako mu pomagati, pogovor. Lahko mu pomagate poiskati strokovno pomoč in poiskati načine za obvladovanje kakršnih koli simptomov, ne glede na njihov vzrok.

Dolgotrajne spremembe razpoloženja niso običajne

Slabi dnevi, ki povzročajo skrite odnose, so eno. Stalni čustveni ali fizični simptomi so nekaj povsem drugega in so lahko znak, da bi morali obiskati svojega zdravnika.

»[Simptomi] so resni, če vas motijo. Če vas simptomi motijo, obiščite zdravnika. Če potrebujete pomoč pri oživitvi svojega spolnega življenja, obiščite seksualnega terapevta ali če imate depresijo ali tesnobo, obiščite strokovnjaka za duševno zdravje, «pravi Brito.

Če krvavite iz genitalij, poiščite zdravniško pomoč. To ni oblika moškega obdobja in je lahko znak okužbe ali drugega stanja.