Ali masturbacija povzroča izpadanje las? In 11 drugih odgovorjenih vprašanj

Vsebina

• 1. Ali samozadovoljevanje povzroča izpadanje las?
• 2. Ali povzroča slepoto?
• 3. Ali povzroča erektilno disfunkcijo?
• 4. Ali mi bo poškodoval genitalije?
• 5. Ali bo vplival na mojo plodnost?
• 6. Bo to vplivalo na moje duševno zdravje?
• 7. Ali mi lahko ubije spolni nagon?
• 8. Ali je mogoče preveč samozadovoljevati?
• 9. Ali bo samozadovoljevanje uničilo partnerski seks?
• 10. Ali lahko uporaba spolnih igrač med samozadovoljevanjem uniči seks brez njih?
• 11. Ali mi bo uživanje Kelloggovih žit pomagalo odpraviti nagon?
• Spodnja črta

Kaj bi morali vedeti

O samozadovoljevanju je veliko mitov in zmot. Povezan je bil z vsem, od izpadanja las do slepote. Toda ti miti nimajo znanstvene podpore. Masturbacija predstavlja malo tveganj in ni povezana s škodljivimi stranskimi učinki.

Pravzaprav je ravno nasprotno: samozadovoljevanje ima številne dokumentirane koristi za fizično in duševno zdravje. Ko samozadovoljujete, lahko razbremenite stres, okrepite razpoloženje in sprostite zadrževano energijo. Prav tako je zabaven in varen način vadbe ljubezni do sebe in raziskovanje svojega telesa.

Nadaljujte z branjem, če imate še vedno vprašanja o izpadanju las in drugih mitih in napačnih predstavah o samozadovoljevanju.

1. Ali samozadovoljevanje povzroča izpadanje las?

Prezgodnje izpadanje las je predvsem posledica genetike, ne samozadovoljevanja. V povprečju večina ljudi na dan odvrže od 50 do 100 las, medtem ko zrastejo novi lasje. To je del naravnega cikla rasti las.

Če pa se ta cikel prekine ali če se poškodovani lasni mešiček nadomesti z brazgotinami, lahko pri moških in ženskah pride do izgube las.

Pogosto za to prekinitvijo stoji vaša genetika. Dedno stanje je znano kot plešavost po moškem ali plešavost po ženskah. Pri moških se plešavost lahko začne že v puberteti.

Drugi možni vzroki vključujejo:

• hormonske spremembe
• okužbe lasišča
• kožne motnje
• pretirano vlečenje las
• pretirano friziranje ali zdravljenje las
• nekatera zdravila
• radioterapija

2. Ali povzroča slepoto?

Še enkrat, ne. To je še en pogost mit, ki ne temelji na znanstvenih raziskavah. Pravzaprav gre za povezavo, ki je bila vedno znova razkrinkana.

Dejanski vzroki za izgubo vida so:

• genetike
• glavkom
• sive mrene
• poškodba očesa
• nekatere zdravstvene razmere, na primer diabetes

3. Ali povzroča erektilno disfunkcijo?

Raziskave ne podpirajo ideje, da lahko samozadovoljevanje povzroči erektilno disfunkcijo (ED). Kaj torej dejansko povzroča ED? Obstajajo številni fizični in psihološki dejavniki, od katerih noben ne vključuje samozadovoljevanja.

Vključujejo:

• težave z intimnostjo
• stres ali tesnoba
• depresija
• preveč pitja ali kajenja
• z visokim ali nizkim krvnim tlakom
• ki imajo visok holesterol
• debelost ali sladkorna bolezen
• ki živijo s srčnimi boleznimi

4. Ali mi bo poškodoval genitalije?

Ne, samozadovoljevanje ne bo poškodovalo genitalij. Vendar pa lahko pride do drgnjenja in občutljivosti, če med samozadovoljevanjem nimate dovolj mazanja. Tukaj je opisano, kako najti pravo vrsto maziva zase.

5. Ali bo vplival na mojo plodnost?

Zelo malo verjetno. Raziskave kažejo, da kakovost sperme ostane enaka tudi pri vsakodnevni ejakulaciji, ne glede na to, ali je to samozadovoljevanje ali ne.

Pri moških lahko na plodnost vplivajo:

• določena zdravstvena stanja, kot so nenapuščeni testisi
• težave z dostavo sperme
• obsevanje ali kemoterapija
• izpostavljenost kemikalijam in drugim okoljskim dejavnikom

Pri ženskah lahko na plodnost vplivajo:

• nekatera zdravstvena stanja, na primer endometrioza
• zgodnja menopavza
• obsevanje ali kemoterapija
• izpostavljenost kemikalijam in drugim okoljskim dejavnikom

6. Bo to vplivalo na moje duševno zdravje?

Da da Da! Raziskave kažejo, da lahko samozadovoljevanje dejansko izboljša vaše duševno zdravje. Sprostitev užitka, ki ga čutite, ko doživite orgazem, lahko:

• olajšajte stisnjen stres
• dvignite svoje razpoloženje
• vam pomagajo, da se sprostite
• vam pomagajo bolje spati

7. Ali mi lahko ubije spolni nagon?

Sploh ne. Veliko ljudi verjame, da jim samozadovoljevanje lahko ubije spolni nagon, vendar to ni dokazano. Spolni nagoni so različni od človeka do človeka in naravno je, da se naši libidi spuščajo.

Toda samozadovoljevanje ne povzroči, da bi si manj želeli seksa; pravzaprav se misli, da lahko samozadovoljevanje vašega libida nekoliko spodbudi - še posebej, če imate za začetek nizko spolno željo.

Kaj torej povzroča nizek libido? Pravzaprav veliko pogojev. Nizek libido imate lahko zaradi:

• nizek testosteron
• depresija ali stres
• težave s spanjem, kot je obstruktivna apneja v spanju
• nekatera zdravila

8. Ali je mogoče preveč samozadovoljevati?

Mogoče. Če niste prepričani, ali samozadovoljujete preveč, si zastavite ta vprašanja:

• Ali preskočite vsakodnevne dejavnosti ali opravila, da bi samozadovoljevali?
• Ali pogrešate službo ali šolo?
• Ali odpovedujete načrte s prijatelji ali družino?
• Pogrešate pomembne družabne dogodke?

Če ste na katero od teh vprašanj odgovorili pritrdilno, potem morda samozadovoljujete preveč časa. Čeprav je samozadovoljevanje normalno in zdravo, lahko pretirano samozadovoljevanje moti delo ali šolo ali povzroči, da zanemarjate svoje odnose.

Če mislite, da preveč samozadovoljujete, se pogovorite s svojim zdravnikom. Izvedel bo fizični pregled, da ugotovi, ali obstaja težava s telesnim zdravjem. Če ne odkrijejo nobenih nepravilnosti, vas bo zdravnik morda napotil k terapevtu, ki vam bo pomagal odpraviti pomisleke.

9. Ali bo samozadovoljevanje uničilo partnerski seks?

Ne, ravno obratno je! Masturbacija lahko dejansko izboljša seks s partnerjem. Medsebojna samozadovoljevanje lahko parom omogoči, da raziskujejo svoje različne želje, pa tudi izkušnje, ko spolni odnosi morda niso mogoči ali zaželeni.

Samozadovoljstvo lahko tudi pomaga parom, da se izognejo nosečnosti in preprečijo spolno prenosljive okužbe. Če pa se želite samozadovoljevati kot seksati s partnerjem, se posvetujte s terapevtom, da bi prišli do korenine te želje.

10. Ali lahko uporaba spolnih igrač med samozadovoljevanjem uniči seks brez njih?

Ni nujno. Uporaba seksualnih igrač za samozadovoljstvo vam lahko popestri samozadovoljevanje in jih je zabavno uporabljati med seksom s partnerjem. Če pa igrače uporabljate redno, se vam zdi, da je seks brez njih nenavaden.

V tem primeru je odvisno od vas, ali želite stvari ohladiti ali se s partnerjem pogovoriti o tem, kako lahko pogosteje vključite svojo najljubšo igračo.

11. Ali mi bo uživanje Kelloggovih žit pomagalo odpraviti nagon?

Ne, niti najmanj. Morda se sprašujete, zakaj je to sploh vprašanje, kajti v resnici, kaj imajo koruzni kosmiči z samozadovoljevanjem? Kot kaže, vse.

Dr. John Harvey Kellogg je konec devetdesetih izumil koruzne kosmiče in pražene pšenične žitarice dajal na trg kot način za izboljšanje zdravja in preprečevanje samozadovoljevanja ljudi. Kellogg, ki je bil močno proti masturbaciji, je menil, da lahko žvečenje nežne hrane omeji spolno željo. Vendar ni nobenega znanstvenega dokaza, ki bi bil resničen.

Spodnja črta

Masturbacija je varna, naravna in zdrava. To je odličen način, da stopite v stik s svojimi željami in potrebami. Ali boste samozadovoljevali - in kako boste samozadovoljevali - je osebna odločitev. Ni pravilnega ali napačnega pristopa. Prav tako ne bi smeli čutiti sramu ali krivde zaradi svoje izbire.

Toda ne pozabite, da samozadovoljevanje ne povzroča škodljivih stranskih učinkov. Če imate kakršne koli nenavadne simptome ali se vam zdi, da preveč samozadovoljujete, obiščite svojega zdravnika. Lahko se pogovorijo o vseh vaših pomislekih.