Ali nikotin povzroča raka?

Vsebina

• Ali nikotin povzroča raka?
• Kako tobak povzroča pljučni rak?
• Kako prenehati kaditi
• 1. Odločite se, da boste prenehali kaditi
• 2. Odločite se, ko boste prenehali
• 3. Imejte načrt
• 4. Poiščite pomoč
• Spodnja črta

Pregled nikotina

Veliko ljudi nikotin povezuje z rakom, zlasti pljučnim rakom. Nikotin je ena izmed mnogih kemikalij v listih surovega tobaka. Preživi proizvodne procese, ki proizvajajo cigarete, cigare in njuhanje. Je element zasvojenosti pri vseh oblikah tobaka.

Raziskovalci preučujejo, kako nikotin prispeva k razvoju raka. Čeprav je morda prezgodaj reči, da nikotin povzroča raka, se zastavljajo vprašanja, kako kemikalija deluje v ne-tobačnih oblikah, kot so e-cigarete in nikotinski nadomestni obliži. Raziskovalci odkrivajo, da je povezava med nikotinom in rakom bolj zapletena, kot se običajno misli.

Ali nikotin povzroča raka?

Nikotin učinkuje po kemični poti, ki sprošča dopamin v živčni sistem telesa. Ponavljajoča se izpostavljenost nikotinu povzroča odvisnost in odtegnitev. Ta odgovor pozna vsak, ki je poskušal prenehati uporabljati tobačne izdelke. Znanstveniki vedno bolj dokazujejo moč nikotina, ki presega njegovo zasvojenost. kažejo, da ima nikotin več učinkov, ki povzročajo raka:

• V majhnih odmerkih nikotin pospeši rast celic. V večjih odmerkih je strupen za celice.
• Nikotin sproži proces, imenovan epitelijsko-mezenhimski prehod (EMT). EMT je eden pomembnih korakov na poti k rasti malignih celic.
• Nikotin zmanjša tumorski supresor CHK2. To lahko omogoči, da nikotin premaga eno od naravnih obrambnih sposobnosti telesa pred rakom.
• Nikotin lahko neobičajno pospeši rast novih celic. To se je pokazalo v tumorskih celicah v dojkah, debelem črevesu in pljučih.
• Nikotin lahko zmanjša učinkovitost zdravljenja raka.

Kako tobak povzroča pljučni rak?

Znanstveniki so povezavo med rakom, zlasti pljučnim rakom, in tobakom videli že veliko preden so ugotovili, kako točno deluje odnos. Danes je znano, da tobačni dim vsebuje vsaj 70 kemikalij, ki povzročajo raka. Dolgotrajna izpostavljenost tem kemikalijam naj bi povzročila celične mutacije, ki vodijo do raka.

Katran je ostanek, ki ostane v pljučih zaradi nepopolnega izgorevanja kemikalij v cigareti. Kemikalije v katranu pljučem povzročajo biološko in fizično škodo. Ta škoda lahko spodbudi tumorje in oteži pljuča, da se pravilno razširijo in krčijo.

Kako prenehati kaditi

Če katera od naslednjih navad velja za vas, ste lahko zasvojeni z nikotinom:

• kadite v prvih petih minutah po prebujanju
• kadite kljub bolezni, kot so okužbe dihal
• ponoči se zbudiš, da kadiš
• kadite, da zmanjšate odtegnitvene simptome
• na dan pokadite več kot škatlico cigaret

Ko se odločite opustiti kajenje, je prvi del vašega telesa vaša glava. Pot ameriškega združenja za boj proti raku do opustitve tobaka se začne s tem, kako se mentalno pripraviti na nalogo.

1. Odločite se, da boste prenehali kaditi

Prenehanje kajenja je namerno in močno dejanje. Zapišite razloge, zaradi katerih želite prenehati. Izpolnite podrobnosti. Na primer opišite zdravstvene koristi ali prihranek stroškov, ki jih pričakujete. Utemeljitve bodo pomagale, če bo vaša odločnost začela slabeti.

2. Odločite se, ko boste prenehali

V naslednjem mesecu izberite dan, da začnete življenje kot nekadilec. Opustitev kajenja je velik zalogaj in tako bi morali ravnati. Dajte si čas za pripravo, vendar ga ne načrtujte tako vnaprej, da bi vas zamikalo. Povej prijatelju o svojem dnevu odpovedi.

3. Imejte načrt

Na izbiro imate več strategij zapuščanja. Razmislite o nikotinskem nadomestnem zdravljenju (NRT), zdravilih na recept, opustitvi hladnega purana ali hipnozi ali drugih alternativnih terapijah.

Med priljubljena zdravila za opustitev kajenja spadata bupropion in vareniklin (Chantix). Pogovorite se s svojim zdravnikom, da razvijete najboljši načrt zdravljenja za vas.

4. Poiščite pomoč

Izkoristite svetovanje, podporne skupine, telefonske linije za prenehanje in literaturo za samopomoč. Tu je nekaj spletnih mest, ki vam lahko pomagajo pri opuščanju kajenja:

• Smokefree.gov
• Ameriško združenje pljuč: Kako prenehati kaditi
• Ameriško združenje za boj proti raku: opustitev kajenja: pomoč pri hrepenenju in težkih razmerah

Spodnja črta

Nadaljujejo se raziskave o vplivih uživanja nikotina na zdravje in učinkovitih načinih prenehanja.

Medtem ko znanstveniki še naprej preučujejo učinke nikotina na raka, so elementi tobaka, ki povzročajo raka, dobro znani. Najbolje je, da zapustite vse tobačne izdelke, da zmanjšate možnosti za razvoj raka. Če že imate raka, lahko opustitev kajenja pomaga pri učinkovitejšem zdravljenju.