Dvojna mastektomija: čas okrevanja, kaj pričakovati in še več

Vsebina

• Kako dolgo traja okrevanje?
• Priprava na operacijo
• Vožnja domov
• Kaj boste oblekli
• Kaj boste jedli
• Kako boste gnezdili
• Kako boste pridobili pomoč
• Kaj boste storili, če potrebujete več pomoči
• Kako boste obvladali svoja čustva
• Kaj je treba vedeti pred odhodom iz bolnišnice
• Smernice za okrevanje doma
• Hranljiva hrana in vadba pomagajo pri okrevanju
• Cevi so začasne
• Vaše telo bo ozdravilo
• V redu je poklicati zdravnika
• Okrevanje ni neposredna pot
• Možni fizični stranski učinki
• Čustvene spremembe
• Nasveti za obvladovanje med okrevanjem
• Spodnja črta

Kako dolgo traja okrevanje?

Postopek okrevanja od mastektomije je za vsakogar drugačen. Eden od razlogov, da je tako spremenljiv, je, da niso vse mastektomije enake.

Dvojna mastektomija je takrat, ko sta obe dojki kirurško odstranjeni, vendar obstaja več vrst operacij:

• Mastektomija, ki varčuje pred kožo ali bradavičke. Odvzame se tkivo dojke, vendar se ohrani večina kože, včasih tudi bradavica in areola.
• Enostavna (celotna) mastektomija. Odstrani se dojka, areola, bradavica in večina prekrivne kože. Odstranijo se lahko tudi bezgavke šentinela.
• Spremenjena radikalna mastektomija. Odstrani se dojka, areola, bradavica in večina prekrivne kože. Tako je tudi obloga nad prsnimi mišicami in včasih tudi del same mišice. Odstranjene so tudi aksilarne bezgavke pod roko.
• Radikalna mastektomija. Odstranitev celotne dojke, areole, bradavice, kože, prsnih mišic in bezgavk. Zdravniki danes redko izvajajo to vrsto.

Operacija običajno vključuje kratko bivanje v bolnišnici in spremljanje v tednu ali dveh. Lahko se odločite tudi za takojšnjo rekonstruktivno operacijo, zapoznelo rekonstrukcijo ali pa sploh ne.

Ti dejavniki vplivajo na to, kako dolgo lahko ostanete v bolnišnici, od ene noči do celega tedna, če imate zapleteno rekonstrukcijo. Različni dejavniki vplivajo tudi na nadaljevanje običajnih dejavnosti, ki so lahko od štiri do šest tednov ali več.

Obstaja tudi čustvena komponenta mastektomije, ki lahko vpliva na vaše okrevanje in se sčasoma spremeni.

Priprava na operacijo

Zdravnik vam bo razložil medicinske posebnosti. Tu je še nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati vnaprej:

Vožnja domov

Vaš kirurg vam bo svetoval, da ne vozite, vendar morda ne bodo pomislili, da lahko naprsni pas varnostnega pasu poškoduje vašo bolečino v prsih. Med prsi in jermen prinesite majhno, mehko blazino.

Kaj boste oblekli

Založite svojo garderobo in po potrebi pojdite po nakupih. Ko zapustite bolnišnico, boste v prsnem košu še vedno imeli drenažne cevi. Ostali bodo na mestu vsaj teden ali dva, lahko tudi dlje. Prsi in roke bodo boleči in trdi.

Kupite ohlapne vrhove, ki jih je enostavno obleči in sleči. Izberite mehke, naravne tkanine. Specializirane prodajalne nosijo kamisole in vrhove z žepi za drenažne žarnice. Lahko pa žarnico pripnete na oblačila. Velika hoodie z zadrgo je dobra možnost.

Če ne izvajate rekonstrukcije in nameravate nositi protetiko, zaenkrat odložite nedrčke za nakup mastektomije. Ko se oteklina zmanjša, se bo vaša velikost spreminjala.

Ko boste pripravljeni, vam bo zdravnik napisal recept za nedrčke za protetiko in mastektomijo, ki jih lahko krije zavarovanje.

Kaj boste jedli

Morda se ne boste počutili do kuhanja, zato naredite, kar lahko, vnaprej. Napolnite svojo kuhinjo in, če čas dopušča, pripravite nekaj obrokov za zamrzovalnik.

Kako boste gnezdili

Kaj vam pomaga, da se počutite dobro? Debel roman, aromaterapija, afganistanska babica? Prepričajte se, da je nedosegljiv vaš najljubši udobni stol ali kavč.

Kako boste pridobili pomoč

Tvoji prijatelji dobro pomenijo, ko rečejo: "Povej mi, če lahko kaj naredim." Toda ne prepustite se naključju - zdaj vzemite koledar in zavezujte se. Razmislite o varstvu otrok, prevozu in obrokih.

Ali želite, da ostanejo pri miru ali uspevajo prijatelji, ki jih obiščete? Ali bodo med okrevanjem prihajali na počitnice ali posebni dogodki? Zdaj je čas, da vse to predstavite in obvestite ljudi, kaj potrebujete.

Kaj boste storili, če potrebujete več pomoči

Sestavite seznam organizacij, na katere se lahko po potrebi obrnete. Razmislite o varstvu otrok, čiščenju hiš in prevozu. Ameriško društvo za boj proti raku ponuja veliko informacij o podpornih programih in storitvah na vašem območju. Lokalna skupina za podporo je lahko tudi dober vir za informacije drugih, ki imajo podobne izkušnje.

Kako boste obvladali svoja čustva

Z rekonstrukcijo ali brez nje je lahko dvojna mastektomija čustveno doživetje. Vnaprej vedite, da so ne glede na vaše občutke veljavni. Dovoljeno vam je, da imate pozitivna in negativna čustva in vse vrste vmes.

Ne pretepajte se nad nobenim od njih. So normalni. Stvari se ne bodo spremenile čez noč, zato si privoščite čas, da vse to uredite.

Kaj je treba vedeti pred odhodom iz bolnišnice

Po operaciji boste preživeli nekaj ur v sobi za okrevanje in spremljali svoje življenjske znake. Iz prsnega koša vam bo šel preliv in več odtokov. Na voljo vam bo zdravilo proti bolečinam in prsi vam bodo nekaj ur drhteli.

Ponoči vas bodo premestili v bolniško sobo. Ko se občutek vrača, lahko občutite bolečino in čudne občutke na prsih in pod pazduhah.

Prejeli boste navodila o:

• urejanje odtokov
• opazili znake okužbe, na primer odvzem krvi ali tekočine ali limfedem
• tuširanje
• odstranjevanje povojev
• jemanje zdravil
• raztezne vaje za roke in ramena
• vrnitev na nadaljnji sestanek

V vaši posthirurški meglici je morda težko slediti navodilom o praznjenju. Verjetno boste dobili tudi pisna navodila, vendar je dobro, da koga drugega poslušate.

Smernice za okrevanje doma

Pravi proces okrevanja se začne, ko pridete domov. Če boste imeli to v mislih, bo šlo bolj gladko:

Hranljiva hrana in vadba pomagajo pri okrevanju

Jejte dobro, izvajajte raztezne vaje, ki jih priporoči zdravnik, in pojdite na kratek sprehod, če lahko. Je dobro za telo in duha.

Cevi so začasne

Odvodne cevi boste morali izprazniti in spremljati, koliko tekočine boste izpraznili iz njih. Če so vaše roke trde, boste morda potrebovali pomoč pri tem in verjetno boste morali nekaj časa gobo kopati.

Morda je dolgočasno ali neprijetno, a vseeno se spomnite, da je začasno.

Vaše telo bo ozdravilo

Morda vam bodo rekli, da odstranite kirurške povoje doma, namesto da ga zdravnik naredi. Morda želite imeti nekoga pri roki za podporo. Ne pozabite, da ste pravkar opravili operacijo in postopek celjenja se je šele začel.

V redu je poklicati zdravnika

Pričakuje se, da pokličete, če obnovitev ne bo potekala po pričakovanjih. Tako boste dobili pomoč, ki jo potrebujete.

Okrevanje ni neposredna pot

Nekaj ​​dni se bo zdelo kot dva koraka naprej in en korak nazaj. Vse to je del postopka.

Če ne boste imeli rekonstrukcije, boste morda želeli dobiti protetiko, vendar bo minilo nekaj tednov, preden se boste lahko dobro opremili.

Možni fizični stranski učinki

Nekaj ​​možnih fizičnih stranskih učinkov je:

• Utrujenost. Nekaj ​​dni boste utrujeni in težko se boste udobno postavili v postelji. Poskusite si urediti blazine okoli trupa ali spati v počivalniku. Čez dan si privoščite tudi počitek.
• Fantomska čustva. Fantomske bolečine v dojkah niso redke. Lahko se pojavijo občutki v prsih in pazduhi, kot so srbenje, mravljinčenje ali pritisk. Prsi so lahko otrdele ali pretirano občutljive na dotik. To je normalno.
• Težave z rokami. Mastektomija in odstranjevanje bezgavk vplivata na ramena in roke. Vaje za raztezanje in čas bi morale skrbeti za bolečino in okorelost.
• Limfedem. Odstranjevanje bezgavk povečuje tveganje za otekanje roke ali okužbo. Poskusite se izogniti travmam ali poškodbam rok. Takoj pokličite zdravnika, če roke otekle.

Čustvene spremembe

Ne glede na vaše razloge za dvojno mastektomijo boste morali čustvene spremembe. Težko je predvideti, kako se boste počutili takoj po mastektomiji ali v prihodnjih mesecih.

Nekatera pogosta čustva vključujejo:

• žalost, občutek izgube in žalovanje
• vprašanja telesne slike
• tesnoba zaradi intimnosti
• strah pred rakom in zdravljenje

Upravičeni ste do svojih občutkov. Veliko slišite o pozitivni naravnanosti, vendar to ne pomeni, da morate imeti srečen obraz, ko ga ne čutite. Lepo je priznati, da vam je težko.

Nasveti za obvladovanje med okrevanjem

Med obnovitvijo se vam bo morda zdelo, da ne pozabite na naslednje predloge:

• Priznajte svoja čustva, da boste lahko delali skozi njih. Delite svoje misli z nekom, ki mu zaupate.
• Če potrebujete nekaj samega časa, si to povejte in vzemite.
• Ko hrepenite po podjetju, povejte svojim prijateljem.
• Vrnite se do svojih najljubših hobijev, knjig ali filmov. Ne glede na to, kako se boste počutili dobro pred operacijo, se boste po tem počutili dobro.
• Oglejte si skupine podpor.
• Povejte svojemu zdravniku, če imate močne občutke depresije, ki ne bodo minili.

Spodnja črta

Okrevanje od dvojne mastektomije je edinstveno za vsakega človeka, zato se upirajte nagonu, da se držite drugih standardov.

Nihče ne pozna vašega življenja bolje kot ti. Privoščite si enako sočutje kot dragi prijatelj.

Poiščite podporo drugih, ki živijo z rakom dojke. Prenesite brezplačno aplikacijo Healthline tukaj.