Ročna limfna drenaža za celulit

Vsebina

• Kako narediti limfno drenažo za celulit
• Korak za korakom domače limfne drenaže
• Cena
• Ali lahko to storim v nosečnosti?

Limfna drenaža je indicirana za boj proti celulitu, saj lahko odpravi odvečno tekočino in toksine, ki se nabirajo med maščobnimi celicami, kar močno zmanjša pojavnost celulita.

Čeprav ni nobenega tretmaja, ki bi bil popolnoma učinkovit za dokončen boj proti celulitu, limfna drenaža v kombinaciji z dieto z nizko vsebnostjo soli in vnosom 2 litrov zelenega čaja na dan doseže odlične rezultate.

Poleg tega lahko drenažo dopolnimo tudi z drugimi estetskimi postopki, kot sta na primer lipokavitacija in radiofrekvenca, in je indicirana tudi v pooperativnem obdobju plastične kirurgije.

Za več nasvetov in več o zdravljenju celulita si oglejte naslednji video:

Kako narediti limfno drenažo za celulit

Limfno drenažo pri celulitu je treba izvajati v nogah in zadnjici, vsaj 3-krat na teden, približno 40 do 60 minut.

Za pravilno izvedbo tehnike je treba izvesti gladke gibe s konicami prstov ali dlani, ki drsijo po predelu, ki ga je treba obdelati, in tekočine odpeljejo proti bezgavkam, da se dejansko izločijo.

V idealnem primeru naj drenažo opravi izkušen terapevt, ker bo imel boljše rezultate. V dneh, ko na kliniki ni zdravljenja, lahko to zdravljenje na domu dopolnite s samoodtokom po spodnjih korakih.

Korak za korakom domače limfne drenaže

Korak 1 - Stisnite paraternalni (na sredini prsnega koša) in supraklavikularni (nad ključnico) ganglije s pritiskom na te regije 5 do 7-krat zapored. Nato je treba spodbuditi dimeljske ganglije (blizu dimelj), tako da te regije pritisnete 5 do 7 krat zapored.

2. korak - Roke drsite po nogah in zadnjici, pri čemer upoštevajte smer "majhnih puščic" na slikah, kot da bi tekočine potiskali v dimljah. Najprej drsite na eni nogi in gluteusu, nato pa na drugi nogi in drugi gluteusu.

3. korak - Na koncu je treba pritisk na dimeljske in supraklavikularne ganglije ponoviti, da zaključimo limfno drenažo, saj s tem zagotovimo, da se odvečne tekočine iz nog in gluteusa usmerijo v subklavijske in vratne žile, da se izločijo iz telesa.

Cena

Cena ročne limfne drenaže se giblje med 80 in 100 reali na seanso, odvisno od regije telesa, ki ga je treba zdraviti, izbrane klinike in števila sej.

Število sej se razlikuje glede na vrsto celulita, ki je lahko 5 sej, v tem primeru se celulit zazna ob pritisku na kožo ali celo 20 sej, ko se ohlapnost in luknje na koži zlahka opazijo v katerem koli položaju. .

Ali lahko to storim v nosečnosti?

Limfno drenažo lahko izvajamo med nosečnostjo po 3 mesecih nosečnosti, kar je koristno za boj proti tipičnemu otekanju nosečnosti. Izvajati pa ga mora usposobljen strokovnjak in ne sme biti doma.

Na splošno je ročna limfna drenaža za celulit običajna terapija pri zdravljenju težkih in otečenih nog ali pri tistih, ki imajo večje možnosti za krčne žile ali modrice, kot je to pri nosečnicah. Če ste noseči, si oglejte, kako narediti to tehniko pri: limfni drenaži v nosečnosti.