Kaj je disdijadohokinezija?

Vsebina

• Opredelitev
• Simptomi
• Vzroki
• Diagnoza
• Zdravljenje
• Vaje za disdiadohokinezo
• Vaja Romberg
• Enostranska naravnanost
• Drugi treningi ravnotežja
• Krepilne vaje
• Odvzem
• Vprašanja in vprašanja: Disdijadohokineza in Parkinsonova bolezen
• V:
• A:

Opredelitev

Disdijadohokinezija (DDK) je medicinski izraz, ki se uporablja za opis težav pri hitrem in izmeničnem gibanju, običajno z nasprotovanjem mišičnim skupinam. Izgovarja se »dis-di-ad-o-ko-ki-nee-ze-a.« DDK sama po sebi ni bolezen, temveč simptom osnovne zdravstvene težave.

DDK pogosto vidimo kot simptom multiple skleroze (MS) ali drugih možganskih stanj.

Preberite več o DDK.

Simptomi

DDK lahko prizadene tri glavna področja telesa:

• mišice v zgornjih okončinah
• mišice v spodnjih okončinah
• mišice, ki nadzorujejo govor

To pomeni, da imate lahko simptome na enem ali več od teh področij.

Če imate DDK, se lahko pojavijo nekateri ali vsi ti simptomi:

• sprememba ravnotežja in hoje, vključno s počasnostjo ali nerodnimi ali togimi gibi
• slaba koordinacija rok, rok ali nog
• nerazločen ali nerazumljiv govor
• težave pri zaustavitvi enega gibanja in zagonu drugega v nasprotni smeri

Oseba z DDK ima lahko težave pri hitrem obračanju roke večkrat proti trdi, ravni površini ali privijačenju ali odvijanju žarnice. Mogoče imajo tudi težave pri hitrem ponavljanju enega do treh zlog zapored, na primer "pa-ta-ka."

Vzroki

DDK najpogosteje izvira iz motnje v možganov. Vretenca je velik del možganov, ki nadzoruje prostovoljno gibanje mišic, držo in ravnotežje. Mislimo, da ljudje z DDK ne morejo usklajeno in vklopiti nasprotnih mišičnih skupin.

DDK je lahko posledica osnovnega možganskega stanja, kot so:

• multipla skleroza
• Friedreichova ataksija
• ataksična disartrija (govorna motnja)

Diagnoza

Zdravnik lahko opravi veliko fizičnih testov, da opazi prisotnost in obseg DDK.

Zdravnik vam lahko v zgodnjih fazah priporoči fizične preiskave, da preveri vašo sposobnost hitrega izmeničnega gibanja. Te preiskave običajno opravijo v zdravnikovi ordinaciji, pogosto jih opravi nevrolog.

Drugi testi lahko vključujejo:

• Hitro izmenično ocenjevanje gibanja. Dlano ene roke držite na ravni površini (pogosto zgornji del stegna), nato pa roko dlan nenehno držite navzgor, nato pa čim hitreje nazaj na stran dlani navzdol.
• Ocena gibanja od točke do točke. Pozvani boste, da se dotaknete nosu in nato z istim prstom in čim hitreje dotaknete prst osebe, ki opravlja test.
• Test pete na goleni. Položite eno peto na eno golenico tik pod kolenom in jo nato potisnite po goleni do stopala. Morali bi si prizadevati za hitra, usklajena gibanja.
• Rombergov test. Stojite mirno s petami skupaj in zaprtih oči. Če v tem položaju izgubite ravnotežje, boste morda imeli neko obliko DDK-ja.
• Gait test. Pozvani boste, da hodite normalno in potem hodite od pete do pete.

Oseba z DDK ne bo mogla izvajati teh testov na pravilen ali usklajen način. Vaši gibi so lahko nerodni, nenavadni ali upočasnjeni.

Če se domneva, da so simptomi posledica cerebralne lezije, vam bo zdravnik naročil MRI za odkrivanje in opis lezije.

Zdravljenje

Vzrokov za možgansko lezijo in DDK je veliko, zdravljenje pa je lahko raznoliko in zahtevno. Pogost pristop je fizikalna terapija za pomoč pri motnjah gibanja.

Vaje za disdiadohokinezo

Če imate DDK ali kakšno drugo ravnotežje ali stanje hoje, vedno pridobite dovoljenje fizičnega terapevta, preden preizkusite katerokoli vadbo doma. Poskrbite tudi za vadbo v varnem okolju. Izogibajte se vadbi na trdih površinah, ki bi lahko pri padcu povzročile poškodbe.

Pred začetkom teh vaj ogrejte mišice. Če želite ogreti, izvajajte neprekinjene dejavnosti, na primer tek, uporabo ročnega kolesa ali tekalno stezo vsaj pet minut. To poveča temperaturo mišic in telesa, kar posledično pomaga:

• povečati obseg gibanja
• zmanjšanje togosti
• razširite krvne žile
• izboljšajo miselni fokus

Vaja Romberg

Ta vaja sledi istim korakom kot Rombergov test. Stojte mirno s petami skupaj. Medtem, ko ujamete ravnotežje, držite oči odprte 10 sekund in jih nato zaprite 10 sekund ali dokler ne začnete izgubljati ravnotežja. Prepričajte se, da imate nekaj, na kar se lahko zapletete, če izgubite ravnotežje.

Enostranska naravnanost

Stojte na eni nogi do 30 sekund in nato preklopite noge. To lahko počnete znova in znova, in ko opazite, da se vaše ravnovesje izboljšuje, lahko začnete spreminjati površino in gibe, da trenirate držo in strategije ravnotežja.

Drugi treningi ravnotežja

Prav tako lahko poskusite usklajeno premikati roke in noge, medtem ko sedite ali stojite. Eden od načinov za to je poskusiti izmenične pipe na petah in nogah na tleh. Z zategovanjem trebušnih mišic in pozornostjo na držo ta vadba pomaga krepiti vaše temeljne mišice, ki so pomemben del celotne telesne moči.

Krepilne vaje

Mišična oslabelost je pogosta pri DDK in otežuje gibanje. Moč mišic se s starostjo tudi zmanjšuje. Vaje za povečanje moči v spodnjih okončinah in zgornjem delu telesa, zlasti v ramenih, so dober način za izboljšanje ali vzdrževanje ravnotežja in mišične moči. Vadbe za krepitev osrednjih mišic so lahko tudi koristne.

Odvzem

DDK je klinični simptom, da je morda nekaj narobe z delom vaših možganov, ki nadzoruje delovanje mišic. Zdravljenje je pogosto odvisno od iskanja osnovnega vzroka.

Pomemben del zdravljenja je sodelovanje s fizioterapevtom, delovnim terapevtom ali govornim patologom. Čeprav niso nujno "zdravilo", lahko vaje, ki jih predpišejo ti zdravniki, pomagajo zmanjšati simptome na obvladljivo raven.

Vprašanja in vprašanja: Disdijadohokineza in Parkinsonova bolezen

V:

Je DDK simptom Parkinsonove bolezni?

A:

Disdijadohokinezija ponavadi povzroči multiplo sklerozo ali možganske možgane. Bolniki s Parkinsonovo boleznijo imajo lahko nenormalno hitro izmenično testiranje gibanja, ki je posledica akinezije ali togosti, kar ustvarja napačen vtis disdiadohokinezije.