Moja motnja hranjenja me je navdihnila, da sem postala registrirana dietetikinja

Vsebina

• Pregled za

Nekoč sem bila 13-letna deklica, ki je ob pogledu v ogledalo videla le dve stvari: grmenje stegen in drhteče roke. Kdo bi si kdaj želel biti prijatelj z njo? Mislil sem.

Dan za dnem sem se osredotočal na svojo težo, večkrat stopil na tehtnico in si prizadeval za velikost 0, medtem ko sem iz svojega življenja potiskal vse, kar je bilo zame dobro. V dveh mesecih sem izgubila veliko (beri 20+ funtov). Izgubila sem menstruacijo. Izgubil sem prijatelje. Izgubil sem se.

Ampak, glej, bila je svetla luč! Čudežna ambulantna ekipa-zdravnik, psiholog in dietetik-me je usmerila nazaj na pravo pot. V času okrevanja sem se na koncu tesno povezal z registrirano dietetičarko, žensko, ki mi je za vedno spremenila življenje.

Pokazala mi je, kako lepa je hrana, ko jo uporabljate za nego telesa. Naučila me je, da zdravo življenje ni sestavljeno iz dihotomnega razmišljanja in označevanja živil kot »dobre« in »slabe«. Izzvala me je, da poskusim krompirjev čips, da pojem sendvič s kruhom. Zaradi nje sem se naučil pomembnega sporočila, ki ga bom nosil s seboj vse življenje: Lepo in čudovito si narejena. Tako sem pri zreli starosti 13 let navdihnil svojo karierno pot v dietetiko in postal tudi registriran dietetik.

Pojdi naprej in zdaj živim te sanje in pomagam drugim, da se naučijo, kako lepo je lahko, ko sprejmeš svoje telo in ceniš njegova številna darila in ko spoznaš, da ljubezen do sebe prihaja od znotraj, ne od števila na lestvici.

Še vedno se spominjam svojega prvega delovnega mesta kot čisto nov dietetik za ambulantni program za motnje hranjenja (ED). V središču Chicaga sem vodil skupinski obrok, ki se je osredotočil na spodbujanje mladostnikov in njihovih družin, da skupaj uživajo v obroku v nadzorovanem okolju. Vsako sobotno jutro je skozi moja vrata vstopilo 10 tweenov in takoj mi se je stopilo srce. V vsakem od njih sem se videl. Kako dobro sem prepoznal 13-letno gospo, ki se je morala soočiti s svojim najhujšim strahom: jesti vaflje z jajci in slanino pred svojo družino in skupino neznancev. (Običajno ima večina ambulantnih programov ED nekakšne dejavnosti obrokov, ki so strukturirane tako, pogosto z vrstniki ali družinskimi člani, ki jih spodbujamo k udeležbi.)

Med temi sejami smo sedeli in jedli. S pomočjo osebnega terapevta smo obdelali čustva, ki jih je v njih vzbudila hrana. Srčni odgovori strank ("ta vafelj mi gre naravnost v trebuh, čutim zvitek ...") so bili le začetek popačenega razmišljanja, zaradi katerega so trpela ta mlada dekleta, kar so pogosto spodbujali mediji in sporočila, ki so jih videli iz dneva v dan.

Potem, kar je najpomembneje, smo razpravljali o tem, kaj vsebujejo ta živila – kako so jim ta živila dala gorivo za pogon njihovih motorjev. Kako jih je hrana nahranila, znotraj in zunaj. Pomagal sem jim pokazati, kako vse živila se lahko prilegajo (vključno z občasnimi zajtrki Grand Slam), ko jeste intuitivno, kar omogoča, da vaša notranja lakota in nasiti sitosti vodijo vaše prehranjevalno vedenje.

Ko sem videl vpliv, ki sem ga imel na to skupino mladih žensk, me je znova prepričal, da sem izbral pravo poklicno pot. To je bila moja usoda: pomagati drugim spoznati, da so lepo in čudovito narejeni.

Nikakor nisem popoln. Obstajajo dnevi, ko se zbudim in se primerjam z modeli velikosti 0, ki jih vidim na televizorju. (Niti registrirani dietetiki niso imuni!) Ko pa slišim ta negativni glas, ki se mi prikrade po glavi, se spomnim, kaj v resnici pomeni ljubezen do sebe. Sam sebi recitiram, "Lepo in čudovito si narejen, " pustiti, da to zaobjame moje telo, um in dušo. Spomnim se, da ni vsem mišljeno, da so določene velikosti ali določene številke na lestvici; namenjeni smo temu, da svoje telo primerno napolnimo s hrano, ko smo lačni, jemo hranljivo, s hranili bogato hrano, se ustavimo, ko smo siti, in opustimo čustveno potrebo po zaužitju ali omejevanju nekaterih živil.

To je močna stvar, ki se zgodi, ko se odrečeš boju s svojim telesom in se naučiš ljubiti čudež, ki ti ga prinaša. Še močnejši je občutek, ko prepoznaš pravo moč samoljubja in zavedaš se, da si ne glede na velikost ali številko zdrav, hranjen in ljubljen.

Pregled za